El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
Me encanta esta página! Gracias!
Muchas gracias. Autoestima es la base para ser exitoso en todos los aspectos de la vida.
Estoy agradecida de haber encontrado este lugar, me esta ayudando mucho a valorarme, mucho más que antes, cada artículo que recibo en mi correo es una pastilla para mi alma.
Axel muchas gracias, siempre es de mucha bendición leer tus artículos para seguir adelante en la tarea de amarnos un poco más cada día. Bendiciones…
Muchas gracias por estos maravillosos artículos, me alegro mucho cada vez que recibo uno!!!!!!
Gracias por tu artículo, me ha hecho mucho bien. Las fotos espectaculares, sobre todo la del muchacho y la flauta. Bendiciones.
Es siempre un placer para mí recibir estos correos que me hace recordar detallitos olvidados. Gracias. UN ABRAZO.
Hola!! Me gustó mucho el video, es lo que nos hacen creer, gracias por hacerme recuperar mi identidad. Beso…
Excelente… siempre hay que estar atentos y seguir leyendo estos mensajes que son como gotitas de vitaminas para el alma.
Hola, muy hermoso el vídeo. Creo que todas las mujeres nos identificamos con él, gracias x el mensaje.
Un abrazo
Axel,
Alguien que me quiere mucho me ha guiado hasta esta página. Gracias por existir y que este alguien (Dios) nos siga llevando por caminos de paz, mientras gozamos de nuestras vidas. Con una gran abrazo me despido desde Colombia.
Muy cierto el mensaje…
Increible todo lo dicho aquí. Me ha encantado mucho igual el video muy adecuado, fenomenal muy hermoso.
Muy buen artículo y palabras de sentido común y psicológicas, gracias Axel por tu ayuda y colaboracion, saludos…
Muy buen mensaje y la verdad es que la mayoría ha crecido con presiones para que sea alguien diferente, así que el trabajo principal es volver a ser nosotros mismos, estar muy atentos y presentes y tenernos paciencia y compasión. Al fin, ponernos en primer lugar para sanar nuestra autoestima.
Gracias Axel. Bendiciones para todos!!
Gracias, has llegado en el momento justo. Que Dios siga bendiciendo tu camino.
Un abrazo!
Gracias Axel por tan amorosa colaboración para las muchas personas que estamos trabajando con nuestra estima. Un fuerte abrazo de amor.
Saludos!!!!!!! Muy buena reflexión!!!!
Excelente ¡¡¡Gracias a Dios por mandar personas como tú!!! Dios te bendiga y te siga dando esa disposición, siempre son una bendición tus artículos.
Saludos
Tus mensajes son el gas helio que infla (acrecinta) el globo de la autoestima.