El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
La foto es de Vladimir Zotov
Amarse a uno mismo, fácil de leer; complicado al momento de llevarlo a la practica. No me doy por vencida, gracias por estar aquí, siempre que lo necesito.
Cada día aprendo cosas nuevas.
Gracias, gracias, gracias, he recibido el correo apropiado en el momento justo. Sin duda la Ley de la Atracción… gracias por el tiempo y la energía. Mil bendiciones para todos !!!!
Gracias por compartir ese don, es realmente precioso todo lo que compartes a través de «Amarse a uno mismo». Enhorabuena, las fotos super, a mi hija amante de la fotografía le encantaron, GRACIAS AXEL.
Gracias por esta enseñanza, a veces nos olvidamos quienes somos y que es lo que queremos.
Gracias, lo tendré muy presente.
Extraordinario,
Gracias por despertamos, valorarnos y valorar a los demás, que como consecuencia nos queremos cada día más.
Axel, como siempre muchas gracias, este artículo excelente y me sirvió de maravilla, para irme quitando esos pensamientos negativos, recibe un cordial abrazo.
Axel querido… muchas gracias nuevamente por iluminar desde tu luminosidad… Un abrazo !!
Q bellos sus comentarios, m hacen falta…
Axel… hermano!, qué bueno sería pudieras llegarte por Jujuy, cuando quieras te esperamos junto a mi flia. Conoces Jujuy? Un ángel como tú sería bello que estuviera por aquí. Abrazo…
Respuesta de Axel para Raul:
Hola Raul! Gracias por la propuesta! No tengo pensado viajar por ahora… pero quién sabe?!
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Gracias Axel… por dar luz a tanta gente. Sin duda es uno de los mejores sitios que he conocido. Cuánto das!! y a manos llenas!!! Tienes un don maravilloso! Compartir y dar amor!!
Gracias Axel… El tema justo, el ejemplo preciso en el momento exacto, así veo los temas que nos envías. Mil gracias nuevamente, por tu trabajo, por esta página maravillosa, por el amor que hay en tu corazón.
Me encuentro en un momento de mi vida no muy bueno y leyendo éstos pensamientos y viendo éstos videos me animo muchísimo!! Gracias por compartir con la gente tantos conocimientos, experiencias y comentarios, de verdad que día a día me ayudan a superar mis obstáculos y a sentirme mejor conmigo misma.
Un fuerte abrazo y 1000 gracias!!!
Me gusta, me gusta, me gusta y cada día me gusto más yo.
Me recomendaron esta página y dieron en el clavo, no me pierdo nada de lo que escribes, está todo relatado con una ternura exquisita, pensando en los demás y con mucho, mucho cariño.
En este último video me veo reflejada tal y como yo era, se puede decir hasta hace bien poco, porque el maltrato psicológico tarda años en curarse del todo, pero gracias a mi familia, a verdaderos amigos y a personas como tú y por supuesto a mi esfuerzo porque yo me quiero mucho, avanzo poco a poco pero segura.
Como siempre dando en momentos precisos en almas dañadas pero ayudando a superar, yo me encontraba como la pequeña pero gracias a toda tu literatura videos reflexiones he podido salir adelante, hoy me provocó risa el mensaje pero hace poco me soltaría en llanto, ojo yo quería ser psicóloga y me dijeron que tenía que saber que pensaba la gente, me dijeron que tenía que leer las mentes, me dijeron que era una carrera para ricos y era de una familia numerosa no alcanzaba para tal, ve como también truncan tu profesionalismo, gracias, te amo, Dios te dé mucha vida.
Qué hermoso artículo! Como siempre un placer pasar x este espacio, me robo la foto de la nenita para mi faceb, es hermosa! Un beso tío Axel!
Respuesta de Axel:
Hola sobrina! Te mando un gran abrazo!!!
Gracias por esos mensajes tan hermosos, mil Bendiciones por tan lindas enseñanzas.
Un abrazo
Hola, sinceramente le agradezco todos los escritos sobre amarse a uno mismo, son verdadera JOYAS, y me han ayudado mucho.
Que Dios le siga bendiciendo y dando luz, para que sigan iluminando a los cibernautas.
Los amo.
Hola! Dios te pone siempre ante mí cuando más lo necesito, Él me habla a través de ti, ya lo he comprabado… son muy buenos tus msj y ya te digo llegan cuando más los necesito… te doy las gracias, sé q Dios te puso en mi camino… y tamb sé q Él te bendice siempre, un abrazo…
Gracias!!!! Francamente siempre que entro al sitio me sorprendo, te felicito, me encanta y me deja pensando. Es la idea, no?
Hermosos tus artículos. Gracias por compartir tu sentir y por dar tanto de vos, de tu tiempo, de tu buena onda.
Un abrazo enorme y que Dios te bendiga y te cuide siempre.
MARÍA TERESA