El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
La foto es de Vladimir Zotov
Qué bonito video Axel… El maltrato sutil… hacía tiempo que no veía algo con un mensaje tan bello. Abrazos fuertes para vos.
Gracias Axel!
Hermosa imagen del niño con el gatito…
Abrazos desde Chile
¡Muchas GRACIAS !!! Es inevitable reflexionar una y otra vez.
Tener conciencia siempre del momento presente. Recibir éste material es para mí de gran valor. Usted es una persona muy generosa. Muchas, muchas G R A C I A S !!!!!
Nori
Gracias, me gustó mucho el video.
Hola, es hermoso lo que escribes, me ayuda a crecer y a amarme a mi misma. Gracias, que Dios te bendiga.
Me encantan los videos, fotos e imágenes que seleccionas y colocas con los artículos… Agradecida del tiempo que dedicas a tu página y tienes la generosidad de compartir con los lectores 😉
Un saludo y una felicitación desde España, enhorabuena por este don tan bonito que tienes… escribes realmente bien, con un estilo realmente bonito, trasmites muy bien y buenas cosas además.
Muy bueno tu artículo. Muchas gracias!!!
Hola la verdad me gustó mucho y sí eso es todo lo que debemos saber y aprender y creo que es lo más importante amarse a uno mismo… gracias.
Hola
Felicitaciones por tu dedicación a este tipo de ejercicio espiritual, es casi un «sadhana» leerte siempre.
Te aprecio mucho
Gracias
Gracias Axel… cada día más atenta, te mando un beso. Muy bueno todo.
Estimado Axel,
Felicito y celebro el estilo de mensajes que estás dispuesto a brindar, no sólo los temas, sino la manera de comunicar y elegir cada una de las palabras utilizadas en sus artículos. Cuando uno se queda reflexionando y, poco a poco, se motiva a buscar más dentro de uno mismo, allí está el clic! GRACIAS POR ALENTARNOS!
Bellisimo mensaje,
Saludos
Cecilia
Axel maravilloso somos bellas cuando somos autenticas, definitivamente cierto, tenemos que dejar salir nuestra esencia, lo que realmente somos, para ser bellas, es grandioso como lo planteas me arrancaste una gran sonrisa jijijij, infinitamente gracias por tan bella enseñanza, eres el mejor Axel.
Sé inmensamente feliz
Gracias por existir
Infinitamente gracias
Muchas, pero muchas gracias, y Dios te bendiga infinitamente, hermoso el mensaje. Gracias y saludos.
Hola Axel y a todos las personas que hacen parte de esta web, quiero agradecerte por regalarme parte de tu esencia para el crecimiento de mi ser interior, sé que no hay casualidades si no causas y que todo lo que nos llega bueno en la vida son manifestaciones de Dios tratando de iluminarnos, sigue así Axel que cada uno de los que estamos aquí y formamos parte del todo llegaremos a la meta con el corazón lleno de bendiciones, Dios te bendice, Dios nos bendice… amen 🙂
Axel, Gracias por esta página! Me encantó y la seguiré recomendando.
Muy hermoso este artículo. Me llega en el momento que más lo necesitaba. Dios me permita siempre disfrutar este sitio y le conceda ese altruismo para con todos nosotros. GRACIAS.
Gracias Axel! Este mensaje para la autoestima ha sido como un bálsamo para mí… No te imaginas las veces que me ayudas con los mensajes de tu página… esto es verdadero amor al prójimo!!! Muchas bendiciones y luz para ti!!
Querido Axel:
Sabes que ya nada hermoso, bueno, cálido y profundamente humanista, me sorprende de ti.
Gracias por estos Mimos para el alma, que llegan siempre oportunamente y son recibidos con el mismo sentimiento con que los envías: AMOR.
Es realmente edificante el presente artículo, llega al alma, gracias por compartirlo, gracias por este hermoso trabajo!!!! 🙂