El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
La foto es de Vladimir Zotov
Axel, gracias por tus mensajes, llegan justo en los momentos k los necesito y también en el momento ideal cuando debo transmitirlos a un ser querido. Gracias por compartir tanta belleza de tu Ser.
Hola, fui una niña abandonada por mis dos padres, sufrí mucho de pequeña, he tenido desde el año 83 un crecimiento psicológico y espiritual a través del que he perdonado, me he perdonado y avanzo por períodos, mis 4 planos son de total felicidad, el personal, el familiar, el social y el espiritual, pero pasan y llega la demora la escasez, que estoy haciendo que no es adecuado? Me puedes ayudar; me gusta mucho este espacio y los videos, gracias!!!
Respuesta de Axel para Juani:
Hola! Muchas gracias por la visita y por tu mensaje…
Todos los procesos espirituales parecen estar afectados por estos «ciclos» de avance y retroceso.
Siempre tengo a mano este fragmento de «El Kybalion» (aquí dejo un enlace para acceder al libro completo: https://pt.amarseaunomismo.com/descargas/el-kybalion.pdf) que habla de este asunto:
El principio de Ritmo…
«Todo fluye y refluye; todo tiene sus mareas; todas las cosas se elevan y caen; la oscilación del péndulo se manifiesta en todo; la medida de la oscilación hacia la derecha es la medida de la oscilación hacia la izquierda; el ritmo compensa.»
Lo interpreto como que sí hay una evolución (claro!), pero la evolución está afectada por estas «mareas».
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Muchas gracias, querido amigo y hermano, por tu bello y valioso blog, es un verdadero regalo para el corazón y el alma!
Un fuerte abrazo y todo mi cariño,
Enriqueta
Me encantan todos los artículos, los más recientes me han caído al pelo.
Muchas gracias.
No te conozco, pero tengo la convicción que eres un ser maravilloso, con una riqueza interior gigante, tus correos me llenan de emoción.
Muchas gracias.
Hola Axel:
Te agradezco el amor con que haces posible este sitio, es un tesoro invaluable, me ayuda a hacer reflexiones y trabajar en mis cambios.
Muchas gracias
Gracias por todo el amor que hay en ti y por compartirlo con nosotros.
Hola, Axel!
«Hay dos maneras de difundir la luz: ser la lámpara que la emite, o el espejo que la refleja» (Lin Yutang).
Axel, tu eres la lámpara y al mismo tiempo el espejo que la refleja… eres la luz que ilumina nuestros días con sus palabras!
Me quedo encantada y muy emocionada con sus palabras… es un hijo muy amado de Dios… y muy querido por nosotros!!
Gracias al Señor por tu vida Axel!!
Con mucho cariño, desde Brasil.
Nilsa
Maravilloso aporte para llevar nuestra experiencia de vida hacia lo que hemos venido: SER FELICES!!
Muchas Gracias y Bendiciones…
Gracias Axel, bendiciones en retorno.
Hace unos años ante un problema que me llevó a una crisis muy grande en mi vida, mi hija menor me entregó una cinta en la que había escrito una frase «Eres especial para mí» (la tengo en la muñeca todavía). Era parte de un trabajo de la clase de Ingles, en donde le habían contado la historia de un chico que le entregó al padre esta cinta, sin saber que su padre iba a suicidarse por problemas económicos y con esto le salvó la vida! La profesora les hizo ver el video que tenés en tu página: «Aprobación». Gracias Axel, llegás mucho más de lo que te imaginás!
Dios da a sus hijos lo que necesita en el justo momento. Sus palabras fortalecieron mi espíritu y doy gracias a Dios y a ustedes por estar en el momento justo con la palabras justa. Gracias…
Gracias por sus mensajes, por la creatividad que aplican al compartirlos.
Es maravilloso el vídeo que han compartido. Gracias, el tema de al autoestima y los pensamientos negativos es muy de nuestros días y nuestra sociedad de consumo.
Excelente, dios premia a los desprendidos y a los compartidos, Shalom.
Mi vida era como un inmenso desierto en el que moría de sed, este espacio representa un oasis donde al fin estoy apaciguando mi sed, que Dios te siga bendiciendo. Gracias…
Hola, los mensajes son una trankilidad al alma y un aprendizaje a la persona, muchas gracias.
¡Gracias por tan hermosa página! Es un placer para mi recorrerla… te dejo mis cariños.
Bea
Qué verdad querido Axel!!! Gracias! Un abrazo.
Esto de ser quien debes, me llega muy adentro, jamás pude lograrlo y tengo setenta años, a pesar de que siempre fui para adelante nunca me daré por vencido, me siento cansado, agotado, viejo, siento que se me va la vida y siempre seré un pobre padre que soñó para su familia un mundo mejor.
Respuesta de Axel:
Hola Eduardo… Muchas gracias por la visita. Seguramente que hay proyectos que ya no podemos concretar por una cuestión de edad. Pero sentirnos plenamente felices siempre está sólo «a un pensamiento de distancia»…
Te recomiendo ver estos videos de Anthony de Mello. Propone la idea de que hay un pequeño truco sumamente simple, al alcance de cualquiera, para poder ser plenamente felices. Y es muy hábil para crear una cierta expectativa… porque no te lo dice en los primeros minutos. Y cuando revela ese «secreto» uno se da cuenta, aunque no lo pueda aplicar fácilmente, que realmente esa es la clave, y que están dadas las condiciones para ser feliz. Es muy liberador. Aquí va el enlace:
http://www.taringa.net/posts/videos/7973740/Redescubrir-la-vida_-Anthony-de-Mello.html
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel