El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
La foto es de Vladimir Zotov
Hola, me gusta leer lo que me envías, sé que te gustaría que nos amaramos intensamente para que nuestro potencial salga solo y no suframos en sentirnos mal. Te doy las gracias por ayudarme, no pude leer los artículos que me has enviado ya que no tenía tiempo. Pero como todo la tormenta ya pasó, y comienzo de nuevo a leerlos y a comentarte lo que me ha ayudado.
Gracias
Gracias Axel por estos artículos que nos estimulan a querernos más y más cada día. Efectivamente el secreto del éxito, de la felicidad de nosotros y de los que nos rodean está en amarnos a nosotros mismos para que nuestro entorno este en armonía. Gracias de nuevo y que el Universo te llene de bendiciones.
Belleza de artículo, te felicito por tu dedicación, y te doy las gracias por tu tiempo y esfuerzo para brindarnos este blog. Estoy feliz de leerlo y me ayuda muchísimo.
Gracias, gracias, gracias…
Muy buen artículo! El video expresa muy bien la idea y las fotos son preciosas Axel… Muchísimas gracias por compartir.
Gracias!! que tengas una linda semana!
Me encantan tus artículos… cada vez que los leo me siento con más energía que nunca. Gracias por animar a todas las personas que necesitan de tu ayuda.
Hola:
Muchísimas gracias por estas sabias palabras que han convertido mi poca autoestima en lo que verdaderamente soy y lo que valgo.
Todos los textos son muy valiosos… gracias!!!!!!!!!!!!
GRACIAS POR EXISTIR!!!!!!!!!!!!
Hola Axel!
El video me reflejó completamente, es así como me sentí. Lo digo en tiempo pasado porque desde que estoy recibiendo tus textos tan esperanzadores y llenos de tanta información que le hace bien al alma, me estoy empezando a sentir maravillosamente bien.
Y es por eso que quería compartir contigo y con los demás lectores, que si uno quiere se puede. Además estoy recibiendo lecciones DEL MÉTODO SILVA DE VIDA, el cual me está enseñando distintas técnicas, ya voy en la 2da de un total de 8.
Me siento feliz de recibir tanta información y asesoramiento y yo que pensaba que estaba sola y es hoy que puedo decir que me siento acompañada por todos los que escriben a este blog, por ti y por sobre todo conmigo misma.
Y por último Axel comentarte que lo que me tiene muy motivada es el hecho que me inscribí en un TVseminario, que como es bien sabido no solucionará todos los problemas en forma automática, pero sí es un peldaño más para este camino que recién empieza a dar sus primeros pasos.
Que cada día sea mejor y mejor para todo el cosmos.
Se despide muy afectuosamente,
Soledad
Gracias…
Hola: He leído atentamente los artículos que nos has compartido, y bueno, cada uno es de gran interés para mí y todos los seres humanos. Todos los días aprendemos cosas nuevas y maravillosas que poco a poco nos irán garantizando una vida plena.
Mil gracias
Hola: Me puedes decir dónde está al video de las 5 formas de hacer oración, li ví, pero ya no lo encuentro.
Gracias
Respuesta de Axel para Belén:
Hola Belén! El video que estás buscando está en este artículo: Pide y se te dará.
Un abrazo!!!
Axel
Hola Axel
Me encanta lo que escribes, es reconfortante saber que cuento con estas lecturas para encontrarme nuevamente…
Gracias
Muy hermoso mensaje, nos ayuda a analizar lo q hacemos mal, a meditar y ser auténticos. Siempre manteniendo lo q somos en realidad.
Gracias Axel, disfruto mucho leer tus palabras y me han ayudado mucho en esta búsqueda de mí misma. De nuevo gracias…
Realmente estoy disfrutando cada mensaje, DIOS sabe que para mí es muy importante en este momento leer artículos como estos, gracias…
Voy a practicar eso de analizar mis pensamientos… gracias por tener este espacio donde puedo aprender más acerca de mí misma.
Lo más importante después de ser humanos es ser personas que sepamos reconocer nuestros defectos, debilidades y facultades para tener éxito.
Muchas gracias por el mensaje!!!! Llegó en el momento exacto, cuando más lo necesitaba.
Gracias
Es muy cierto, nos pasamos la vida intentando agradar a los demás, buscando su aprobación aunque para ello tengamos que castigar a nuestro cuerpo, nos cuesta ser como realmente somos por miedo al rechazo.
Gracias por el material, un abrazo…
GRACIAS!!!!!!!!!