Normalmente tratamos de alcanzar ciertas metas o esperamos que sucedan algunas cosas, confiando en que entonces nos sentiremos mejor.
Si nos detenemos un momento a pensarlo, esa puede ser una brevísima descripción de nuestras vidas.
Muchas veces consumimos nuestros días intentando tratar de modificar ese conjunto de circunstancias que «están mal», que serían las que nos impiden ser plenamente felices.
No habría nada de malo en esto si alguna vez realmente pudiéramos resolver esos innumerables problemas y finalmente alcanzáramos el estado de bienestar que tanto anhelamos. Pero pasan los años y esto parece suceder muy pocas veces.
La Ley de Atracción permite una nueva interpretación de estos hechos, una explicación realmente revolucionaria:
Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre!
Expresado así, esto parece ser una verdadera condena. Y en cierta forma lo es: estamos condenados a padecer, a menos que decidamos cambiar nuestra manera de pensar y elijamos ser felices.
De acuerdo a la Ley de Atracción, en todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos y emociones más frecuentes. Y si habitualmente nos sentimos decepcionados y disconformes, vamos tejiendo a nuestro alrededor una red de eventos y relaciones que nos causarán más insatisfacción.
Es como si el Universo nos dijera: «Muy bien, decidiste sentirte contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)». Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.
Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud y felicidad.
El siguiente video es un perfecto ejemplo de los milagros que encierra cualquier situación, aún en las circunstancias más dramáticas.
Algunos ejercicios para sentirse bien
Apreciar lo positivo
Un sencillo ejercicio para habituarnos a «apreciar» en vez de «criticar»:
En cualquier circunstancia o lugar podemos mirar a nuestro alrededor y formular un pensamiento positivo inspirado en lo que estamos viendo. Casi en cualquier situación hay algo positivo para destacar. La idea es hacerlo intencionalmente. Los pensamientos tienen el milagroso poder de «atraer», de manera que se nos irán ocurriendo otros pensamientos positivos relacionados. El objetivo es «entrenarnos», iniciar un círculo virtuoso que lentamente vaya cambiando la «polaridad» de nuestra mente hacia lo estrictamente positivo, de manera que mejoremos el tipo de experiencias que pasen a integrarse a nuestras vidas.
Este ejercicio es uno de los muchos que proponen Esther y Jerry Hicks en su libro «Pide y se te dará – Cuaderno de trabajo». Por lo que una segunda sugerencia es que hagas lo posible por conseguir el libro (aunque sea una versión digital) y veas qué más tiene para ofrecerte. Se trata de un libro muy sencillo, un verdadero «clásico» acerca de la Ley de Atracción, con muchas otras ideas que pueden aplicarse inmediatamente.
Y una última propuesta es ver (o volver a ver!) una película realmente buena: «El día de la marmota» (su título original es «Groundhog Day», pero también se la conoce como «Atrapado en el tiempo» y «Hechizo del tiempo»). Se trata de una comedia muy original cuyo protagonista aprende a transformar el peor día de su vida en una sucesión de experiencias positivas y agradables, con sólo cambiar su actitud y su manera de pensar.
Axel Piskulic
Gracias, estoy algo deprimida pero lo que publicaste me ayuda bastante.
Dolorosamente hermoso, gracias!
Hola! Como siempre aquí, agradecida con Dios por mandarme de una manera la ayuda que le pido para ver la vida de diferente manera, y esta es esa ayuda que por medio de tus comentarios la estoy recibiendo.
Es importante estar en armonía con los demás para sentirse bien, pero para ello es necesario querernos a nosotros mismos y consentirnos, tanto física como mentalmente. Yo practico Cardio y me va mejor en todas las áreas de mi vida.
Gracias a Dios por este mensaje, en verdad un cambio de actitud hace milagros.
Dios es bueno, Dios te bendiga Axel.
Dan ganas de llorar pero vi el video con dos personitas muy sensibles y uno de ellos llegó a captar la idea de que si lo quiero lo puedo. Sé que lo irá poniendo en práctica a pesar de su corta edad.
Bendiciones para ti Axel… Justo lo que necesitaba leer… veré la película, no la conocía… un abrazo desde Uruguay.
Gracias de nuevo por hacernos volar…!!!
Hermoso mensaje!!! Me encantó como todos los artículos, cuántas cosas ó situaciones de las cuales, una a veces por andar ó vivir apurada no se da cuenta. Mil gracias!!
Maravilloso, decidamos estar alegres siempre.
Si trabajamos en un hospital con niños que tienen mucho dolor, es difícil. Pero una sonrisa y una buena atención los alivia, envíanos artículos sobre empatía, que es un tema que me interesa. GRACIAS, siempre gracias por compartir lindos mensajes.
Maritza
Muy buen artículo, por favor no dejen de escribirme. Un Abrazo…
Gracias, siempre nos hace pensar, reflexionar, volver a posicionarnos en el camino que nos hace bien, que intentamos recorrer, y por obstáculos que aparecen, o parecen aparecer, nos estancamos, nos desviamos.
Increíble… leo el artículo… luego sigo con la novela que estaba leyendo (About a boy) y ¿qué película alquila uno de los personajes?? Síííííí… EL DÍA DE LA MARMOTA! Por supuesto no dudé en buscarla en Internet. La vi. Y es menos disparatada de lo que parece: hasta que no superamos o entendemos lo que tenemos que modificar en nuestra actitud no vamos a encontrar lo que no hace bien… o mejor dicho, no nos vamos a encontrar a nosotros mismos.
El circo de la mariposa… tus PALABRAS!!!
Maravilloso trabajo, Axel… como siempre.
Abrazo ♥
Hola a todos y también a ti Axel.
Me gustan mucho todos los artículos que nos envías, sabías que cuando los veo me entusiasmo mucho, y me siento con mucha alegría y sé que no tengo que dejarme vencer, y mi optimismo está siempre al tope, puedo lograr cosas que no me atrevo a hacer, pero tengo que estar en contacto con estos vídeos porque si no me voy deprimiendo y caigo en la misma actitud pesimista, no sé si eso es bueno o malo, o soy una persona dependiente, eso me asusta o es un proceso que tengo que pasar para poder cambiar.
Es interesante saber que vivimos en un mundo en el cual queremos vivir aunque este deseo sea inconsciente. Hoy me siento triste por ver desaparecer la imagen de lo que creí era una historia hermosa. Realmente no pongo resistencia a estos sentimientos y emociones, al contrario estoy dejándolos ser y más que nada adquiriendo experiencias. Sé que no puedo mantenerme en este estado de nostalgia, pues podría convertirse en la ley de mi vida, creo que lo mejor que ahorita está pasando en mí es el hecho de tratarme con respeto y compasión y permitirme ser vulnerable. He aprendido que la vida me llevará por diferentes rutas y que confiar en este proceso me va a dar la sabiduría para vivir una mejor vida, desde luego confiando en Dios.
Como complemento a la ley de atracción es también importante «aceptar lo que no podemos cambiar, valor para cambiar lo que si se puede cambiar, y sabiduría para reconocer la diferencia»… después de leer el libro «Por qué a mi, por que esto, por que ahora», entendí muchas cosas que tenía que aceptar en mi vida como parte de mi crecimiento para luego sentirme más positiva.
Porque para que la ley de atracción tenga efecto, hay que sentir de verdad emociones positivas y no sólo quedarse con las palabras, ya que son las emociones las que portan las vibraciones, las que llegan al universo y se devuelven…
Tremenda realidad… qué importante es la vida y a veces no se valoriza… Mil gracias por hacerte parte de mi vida…
Todos los días que leo tus correos me dejan pensando…
Este además me dio ganas de mostrárselo a mis pacientes, que luchan por recuperar sus funciones diariamente y a veces se desaniman.
GRACIAS
Buen día, agradezco nuevamente el permitirme recibir sus artículos y enseñanzas. Créanme que son grandes participes de un gran cambio que está dando mi vida. Dios los puso en mi camino cuando más los necesitaba, él sabe cómo y por qué hace las cosas.
Mil gracias por hacer parte de esta transformación de vida… se les quiere.
Que bien! Cada día se aprenden cosas, hoy aprendí algo más y muy interesante para el desarrollo de nuestras vidas, una transformación de ideas pueden cambiar vidas. Qué importante es saber que somos el producto de nuestros pensamientos. Muchas gracias por compartir estos detalles y ejemplos de atracción.
Mil gracias!!