Tal vez el siguiente video no debería estar en un sitio web como este. Pero me llamó la atención y es muy breve… Y se me ocurrieron algunas reflexiones para compartir…
Cortometraje «Parallel Parking» (Estacionamiento paralelo), de Agile Films.
Acá van las reflexiones, las primeras en broma y las últimas en serio:
1 – No siempre es una buena idea salir con nuestro propio vehículo (auto, coche o carro, como sea que le digas). A veces puede generarnos inesperados inconvenientes y provocarnos serios dolores de cabeza.
2 – Cuidado con algunos alimentos: pueden ser peligrosos! En general lo rico no es del todo bueno para la salud. El video es especialmente claro acerca del jamón: puede caernos muy pesado!
3 – Ahora hablando en serio: No podemos saber lo que pasará en el próximo instante. Esto es así también en la vida real. No es que exista la posibilidad de que nos caiga del cielo un jamón gigante. Pero cosas dramáticas e inesperadas pueden sucedernos en apenas un instante, de un momento a otro. Todo aquello que planeamos hacer algún día, todas esas cosas que nos gustaría hacer y aún seguimos postergando, tal vez deberíamos hacerlas ya (ahora, hoy, esta misma semana…).
4 – Si la Ley de Atracción realmente funciona, mejor no andar pensando todo el tiempo en jamones gigantes que caen del cielo. Es una broma, nadie va por la vida pensando en eso… pero muchas veces nos preocupan cosas que probablemente nunca sucederán. Y nos vamos angustiando, pensando en esas cosas que tememos que nos pasen. Esto claramente tiene consecuencias negativas. Por un lado nuestro organismo no distingue entre la angustia causada por un problema real de la que nos provocamos al preocuparnos: ambas son igualmente perjudiciales. Y por otro lado parece ser que la Ley de Atracción sí funciona. Por lo que vivir preocupados nos traerá, más pronto o más tarde, verdaderos problemas que justifiquen nuestro malestar.
¿Es posible mirar esta imagen y no pensar que el gato se puede caer?
Si el gato compartiera nuestros temores tal vez sí se habría caído…
Cómo usar las Afirmaciones Positivas
En todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos más frecuentes. Entonces es muy importante ejercitarnos para desarrollar hábitos de pensamiento que mejoren nuestra calidad de vida. Y las afirmaciones positivas son una herramienta muy valiosa para conseguirlo.
La idea es enfocarse en un aspecto de nuestra vida con el que no nos sentimos conformes y redactar una frase breve que describa el estado que nos gustaría alcanzar. La frase debe estar formulada en términos positivos y en tiempo presente.
El siguiente video (muy bueno!) nos muestra ejemplos de afirmaciones positivas.
«The Secret to You» (El secreto para ti).
Para saber más acerca de las afirmaciones positivas te recomiendo el libro «Usted puede sanar su vida», de Louise L. Hay, que desarrolla el tema en profundidad. Es un libro muy sencillo y lleno de ejemplos prácticos que pueden aplicarse inmediatamente (y puede encontrarse en Internet).
Las afirmaciones positivas deben practicarse con frecuencia. Pueden repetirse «mentalmente», pronunciarse en voz alta o escribirse en un cuaderno. Pero lo más importante es imaginar que lo que estamos diciendo es real, que lo que deseamos alcanzar ya forma parte de nuestras vidas.
Es muy frecuente que se manifiesten entonces algunas creencias que están en conflicto con la afirmación que estamos practicando. Podemos así observar cómo actúan esas resistencias en nosotros, haciéndolas cada vez más conscientes. Este proceso debilita esas creencias negativas hasta que son definitivamente reemplazadas por los nuevos «patrones» que introducimos con las afirmaciones positivas.
Axel Piskulic
Aquí más información acerca de las Afirmaciones Positivas
Las afirmaciones positivas nos ayudan a liberarnos de las viejas creencias con las que construimos nuestra realidad…
Estimado Axel. Gracias por tu artículo. Pero tengo un pregunta, ¿me puedes dar un ejemplo de qué tipo de afirmaciones positivas se pueden practicar?
Espero respuesta.
Atte,
Sandra
Respuesta de Axel para Sandra:
Hola Sandra! Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje.
Aquí hay más información acerca de afirmaciones positivas: https://www.amarseaunomismo.com/afirmaciones-positivas_shakti-gawain/
Ese texto empieza, precisamente, con un par de ejemplos.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Gracias otra vez…
Cada artículo es muy interesante, desde que aplico algunas cosas mi vida ha cambiado… para mejor, por supuesto… jejeje!
Me leí el libro hace muchos años, lo recomiendo.
De nuevo, muchas gracias. Espero impaciente el siguiente artículo.
Muchas gracias Axel, está padre tu página y es muy ilustrativa, muy útil, motivante, e inspira a la reflexión, y todos tus artículos están a todo dar y contribuyen a recibir conscientemente y estando presente con alegría todo lo que Dios nos da a través de diversos canales… Una pregunta con respecto a las afirmaciones, ya leí el libro de Louise Hay, y me parece estupendo, y he seguido leyendo porque todo es genial, mi pregunta es ¿cuántas veces hay que repetir las afirmaciones al día? Me tocó leer que se sugería por lo menos 21 veces al día por 21 días… ¿qué me recomiendas Axel? De antemano te doy las gracias tambien por tu respuesta… gracias… muchos saludos desde chihuahua México…!!!
Respuesta de Axel para Fabricio:
Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje.
Creo que no hay una respuesta general, válida para todos, para tu pregunta. La idea es que las afirmaciones ayudan a cambiar nuestras creencias… entonces, cuanto más las practiquemos más rápidos serán los resultados o más profundos serán los cambios.
Lo más efectivo será, entonces, repetirlas mucho y a lo largo de todo el tiempo que sea necesario. Me doy cuenta de que no es el tipo de respuesta que esperabas, pero siento que es la única respuesta honesta que se puede dar.
La constancia es muy importante, deberíamos sostener el esfuerzo de practicar este tipo ejercicios a lo largo del tiempo, hasta que los cambios efectivamente se produzcan.
Y lo más importante: debemos realmente sentir lo que afirmamos, debemos experimentar plenamente lo que las palabras de la afirmación significan. Esto es mucho más efectivo que repetir mecánicamente afirmaciones en las que no creemos.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Me encanta leer tus artículos Axel… me pone pilas cada día… muy atrapante!!!!
Gracias, gracias, gracias…
Muchas gracias por tanta información importante que te hace reflexionar y ver la vida desde otra óptica, siempre leo toda la información de «Amarse a uno mismo», siento que mi autoestima ha crecido, cariños…
Me gusta la información y las reflexiones que ponéis. Es maravilloso ver como cada día estoy deseando leeros…
GRACIAS
Gracias, caí en un bache de dos días y hoy empieza mi nueva vida.
Muy bueno el artículo de las afirmaciones positivas, importante para cada día.
Gracias por compartir estos artículos que me ayudan mucho en mi crecimiento personal.
Gracias por toda esta información, esto me hace reflexionar para ser mejor.
Muchas gracias por la información, permite hacer un alto en el camino que nos ayuda a reflexionar para ser mejores personas cada día y evolucionar espiritualmente.
Gracias, gracias, gracias.
Gracias Axel por ayudarnos a regresar a casa con todo lo que publicas, bendiciones.
GRACIAS, GRACIAS, MILES DE GRACIAS POR ESOS MENSAJES, ME HAN AYUDADO TAAAAANTO, PARA MEJORAR MI VIDA.
DIOS LO BENDIGA.
Axel: Muchas gracias, eres un ser humano maravilloso, sé que la vida te devuelve en bendiciones por ayudarme a crecer espiritualmente y a tener paz en mi corazón.
Un abrazo grande.
Gracias! Siempre encuentro en tu blog lo que necesito para seguir recorriendo este camino.
Bendiciones!
Me encanta todo lo que descubro y redescubro siempre con ustedes, lo importante es aplicarlo y tratar de ser más feliz día a día.
Saludos
Te deseo un nuevo día lleno de felicidad, paz y armonía ♡♡♡♡
Me encanta recibir diariamente estos correos.
Gracias Axel.
Agradezco los mails, son muy lindos. Soy una persona que me he vuelto negativa y lucho contra eso, voy a poner en práctica esos ejemplos de frases así mi mundo cambia.