Julio Cortázar, en su libro «Historias de Cronopios y de Famas», propone una serie de Instrucciones muy originales (y completamente innecesarias!) para llevar a cabo correctamente ciertas actividades que todos ya sabemos hacer, como subir una escalera, dar cuerda a un reloj o llorar. Releyéndolo, se me ocurrió escribir estas sencillas instrucciones:
Instrucciones para sentirse bien
Serénese, aquiétese, relájese. Sonría levemente. Experimente asombro por estar vivo, por sentir, por pensar…
Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire de composición perfecta, que tanto necesita y que nunca le faltó. Mantenga encendida la gratitud alimentándola con esos incontables milagros cotidianos.
Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas. Piense en sus padres y en sus hijos…
Ahora no piense más.
Bien, esa es la emoción. Experimente esa serena alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado el Universo celebrará con usted colmándolo de bendiciones.
El desafío es conservar la felicidad aún sin cachorro, sin besos y sin playa: ante todo descarte inmediatamente el dolor por lo que pasó y la preocupación por lo que vendrá. Y luego, para que nunca le falte, comparta su felicidad generosamente con todos los demás.
Axel Piskulic
Me parece que la niña de la foto no necesita instrucciones para sentirse bien. Y creo que su gato tampoco…
Instrucciones para subir una escalera, por Julio Cortázar.
Nadie habrá dejado de observar que con frecuencia el suelo se pliega de manera tal que una parte sube en ángulo recto con el plano del suelo, y luego la parte siguiente se coloca paralela a este plano, para dar paso a una nueva perpendicular, conducta que se repite en espiral o en línea quebrada hasta alturas sumamente variables. Agachándose y poniendo la mano izquierda en una de las partes verticales, y la derecha en la horizontal correspondiente, se está en posesión momentánea de un peldaño o escalón. Cada uno de estos peldaños, formados como se ve por dos elementos, se sitúa un tanto más arriba y adelante que el anterior, principio que da sentido a la escalera, ya que cualquier otra combinación producirá formas quizá más bellas o pintorescas, pero incapaces de trasladar de una planta baja a un primer piso.
Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado resultan particularmente incómodas. La actitud natural consiste en mantenerse de pie, los brazos colgando sin esfuerzo, la cabeza erguida aunque no tanto que los ojos dejen de ver los peldaños inmediatamente superiores al que se pisa, y respirando lenta y regularmente. Para subir una escalera se comienza por levantar esa parte del cuerpo situada a la derecha abajo, envuelta casi siempre en cuero o gamuza, y que salvo excepciones cabe exactamente en el escalón. Puesta en el primer peldaño dicha parte, que para abreviar llamaremos pie, se recoge la parte equivalente de la izquierda (también llamada pie, pero que no ha de confundirse con el pie antes citado), y llevándola a la altura del pie, se le hace seguir hasta colocarla en el segundo peldaño, con lo cual en éste descansará el pie, y en el primero descansará el pie. (Los primeros peldaños son siempre los más difíciles, hasta adquirir la coordinación necesaria. La coincidencia de nombre entre el pie y el pie hace difícil la explicación. Cuídese especialmente de no levantar al mismo tiempo el pie y el pie.)
Llegado en esta forma al segundo peldaño, basta repetir alternadamente los movimiento hasta encontrarse con el final de la escalera. Se sale de ella fácilmente, con un ligero golpe de talón que la fija en su sitio, del que no se moverá hasta el momento del descenso.
de «Historias de Cronopios y de Famas»
Increíble! Un video que tiene que ver con sentirse bien y con subir escaleras:
Para sentirse bien subiendo una escalera
Este video forma parte de una campaña de Volkswagen dirigida a mostrar que es posible modificar algunos hábitos de la gente, simplemente haciendo que ciertas actividades que se desea promover sean un poco más divertidas.
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Gracias por recordarnos estas cosas sencillas que el alma debe hacer.
Axel: Me parece humanizar la vida, es tan digno, que en tus artículos nos invitas a hacerlo de una manera tan especial y necesaria.
En estos momentos tan convulsionados en donde los valores hay que cuidarlos ya que se entremezclan… aparecen tus invitaciones enviadas desde el corazón que realmente son un gran tesoro.
Gracias, Axel.
Me parece excelente y muy original la idea mostrada de cómo se puede hacer divertido el uso de una escalera púbica. Y además el grado de adhesión que tiene en los usuarios. Gracias Axel por todos los contenidos que sabes trasmitir. Te ruego que no te agotes!!! Un abrazo.
Excelente iniciativa de Volkswagen. Repetí el video, pero… en esta última oportunidad cerré mis ojos y me divertí mucho subiendo esas escaleras.
Hola Axel!!
¿Te confieso algo?… Es de noche aquí y todo el día he leído y leído un libro que me prestó una compañera de trabajo con la esperanza de encontrar una respuesta al porqué si di todo lo mejor de mí, mi pareja se aleja cada día más y más de mí… Me dicen que recuerde los momentos bonitos que he vivido con él, pero ¿cómo hacerlo sin sentir dolor, cómo congelar esa emoción y esa alegría que sentía al caminar tomada de su mano al atardecer sin que me deshaga en lágrimas?. Qué debo hacer para sentirme bien? Cómo puedo modificar este dolor que siento?… Cómo?
Hola Axel, cuando me miro al espejo siempre me veo muy seria, me cuesta ser divertida con los demás, aunque sueño con serlo.
Gracias
Lo necesitaba en este momento. Muchas gracias.
Me encantó el video de las escaleras, saco el niño que todos llevamos dentro y que por razones de la vida y el estrés de la vida cotidiana, no disfrutamos de las simplicidades que nos generan alegría.
Gracias y bendiciones.
Axel!!! Maravilloso, me encantó tu artículo, me llevó a recordar momentos alegres y fantásticos que pasan en el transcurrir de nuestros días y que nos hacen sentir bien, super bien!!!
Me dio mucha risa el vídeo de las escalas, sería fantástico encontrarse con unas escaleras musicales en la ciudad de Medellín, sería una de las primeras en ir a disfrutarlas.
Axel, me encanta cuando leo el blog y empieza a volar la mariposa roja con punticos blancos. Es una sensación de libertad, de cambio.
Mil, Mil y Mil gracias.
Bendiciones
Amor y gratitud.
¡Gracias Axel por este artículo! Justo lo que yo necesita hoy domingo gris. Hace tres días perdí a mi hermano mayor, el último de tres hermanos que me quedaba. Fue un hermano incondicional, bueno como pocas personas que conocí. Instrucciones para subir una escalera, de Julio Cortázar, maravilloso. Ahora que tengo artrosis en las rodillas, uso bastón, y es un suplicio subir una escalera larga, al leer esas instrucciones, pienso que nunca le di valor a eso y envidio a mi nietita de dos años, que ama subir las escaleras, y la energía que ella tiene y yo perdí.
Gracias por recordarme de vivir el hoy y amar los pequeños momentos, las pequeñas cosas. No se imagina el bien que me hizo leer este artículo, un día gris como el de hoy.
Gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias por la ayuda brindada con los artículos.
Bendiciones Axel…!!! Agradezco haber descubierto esta página, tempranito a la mañana abro mi correo sólo para recibir estas propuestas y enseñanzas tan sabias.
UN ABRAZO
Gracias Axel por compartir este artículo… el sentirse bien genera muchas cosas positivas.
Gracias.
Si de algo hay que vivir que sea de felicidad. Gracias por estar y existir.
Un abrazo enorme aquí y ahora!!
EXCELENTE!!!
Solamente muchas gracias, que Dios te bendiga.
Muchas bendiciones. Le agradezco si me envía los vídeos, sólo recibo los artículos y deseó verlos.
Un abrazo.
Respuesta de Axel para Rubby:
Hola! Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje.
Lamento el problema con los videos, tal vez estés visitando la página con un teléfono móvil…
La manera de ver bien todo el contenido de la página (incluidos los videos) es visitándola con una PC de escritorio o con una PC portatil (o notebook o laptop). Con teléfonos y «tablets» los problemas para ver los videos son frecuentes.
Pero si estás usando una PC de escritorio y aún así hay problemas, tal vez haya algo que tengas mal mal configurado allí. Es que esta página recibe (por suerte!) miles de visitantes cada día y es raro que alguien tenga este tipo de problemas.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Excelente artícullo, el universo le recompense cada momento de su vida por el trabajo que esta realizando.
Muchas gracias.
Un abrazo.
Hola Axel, gracias por tus publicaciones simplemente HERMOSAS, me han ayudado mucho llegaron justo en el momento en que yo toqué fondo.
Tengo un hijo que se llama Axel y quiero trasmitirle todo esto y enseñarlo amarse 🙂