Amarse a uno mismo

Normalmente no encontramos solución para todos los problemas, ni respuesta para todas las preguntas, ni remedio para todos los males. Sin embargo, casi sin excepciones, es posible sentirse bien a pesar de lo que pase a nuestro alrededor.

Nuestros pensamientos determinan nuestros estados de ánimo: los pensamientos positivos nos hacen sentir bien y los negativos nos hacen sentir mal. Luego, atraemos a nuestras vidas (de una manera “milagrosa”) el tipo de situaciones que nos permiten mantener nuestros estados de ánimo más frecuentes. Es como si el Universo nos dijera: “Muy bien, decidiste sentirse contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)”. Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.

Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud.

Los niños suelen jugar en la arena en todas partes del mundo. Lo encuentran divertido. Pero a la chica de la ilustración parece molestarle la arena. La vida es algo parecido a un “arenero”. Pero en vez de arena está llena de situaciones complejas, que a veces percibimos como problemas, conflictos o pérdidas. Normalmente vamos por la vida tratando de evitar estas situaciones, porque nos causan dolor. Nos comportamos como la chica de la ilustración.

Pero estamos aquí para aprender. Por un lado, los problemas son valiosas oportunidades de crecimiento, los conflictos pueden enseñarnos a madurar y las pérdidas nos muestran nuestros apegos. Pero todavía podemos llegar más lejos: podemos aprender a sentirnos plenamente bien en medio de todas esas situaciones, aunque no estén resueltas.

Otra vez: Normalmente no encontramos solución para todos los problemas, ni respuesta para todas las preguntas, ni remedio para todos los males. Sin embargo, casi sin excepciones, realmente es posible sentirse bien a pesar de lo que pase a nuestro alrededor.

Creo que un excelente punto de partida es aceptar las cosas como son, la vida como es, y no condicionar nuestra felicidad a las situaciones externas, sino cultivarla dentro de nosotros. Y cuando miremos “ahí afuera”, seamos selectivos pero de una manera diferente: en vez de subrayar lo negativo, lo que nos falta, concentrémonos en lo bueno, en lo positivo, en lo que el momento presente tiene de maravilloso…

Axel Piskulic

La ilustración es de Jim Harker.

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Nuestra única función es ser felices

1. Mere comentó:

   6 de Mayo de 2010

   Felicidades por la manera de expresar esos sentimentos que todos tenemos, esos miedos que nos aterran y que no somos capaces de alejar.

   Leyendo el artículo parece tan simple y sencillo vivir, y de qué manera nos complicamos día a día la vida, sin solucionar los problemas que nos inundan y que posiblemente no tengan solución o la solución sea lenta para la inmediatez con la que nosotros pretendemos resolverlos.

   Gracias, me has dado felicidad y paz interior con la lectura de tu artículo.

2. Alondra comentó:

   10 de Abril de 2010

   Todos estos días me he dado a la tarea de pensar en las cosas que he hecho… la gente que he conocido los lugares visitados, lo que llamamos recuerdos, gratos y otros no tanto… empecé a ver a mi alrededor, lo que tengo lo que me falta lo que espero lo que anhelo, me di cuenta de que hay tantas cosas por hacer, me he preocupado tanto por mi carrera profesional, por mi vida sentimental, por mi base económica, la estabilidad laboral, la diversión, pero he dejado a un lado mi ser, hay tantas cosas exteriores que forman parte de mi bienestar, pero wow me olvide de mí. A cuántos de nosotros no nos pasa?…. me enfoqué en tantos ámbitos, que curioso… me esforcé por que todos los de mi alrededor se sintieran a gusto, a su gusto… y jamás me pregunté a mí misma si yo lo estaba tanto como ellos… será que eso sucede cuando nos entregamos en cuerpo y alma a algo…

   Lo excelente de esta experiencia es que puedo describirla y que tengo la oportunidad de hacerlo diferente. Tengo una nueva oportunidad de ver la vida, y reconciliarme con mi yo interno, aprender a amarme para sentir que amo a mi pareja, a mi familia, a mis amigos, a la vida…

3. Eva comentó:

   20 de Marzo de 2010

   Cómo haces para escribir lo q publicas? Está cargado de mucha verdad, de mucha sensibilidad q de por sí ya pertenece a este mundo.

   Soy fan de lo q publicas, me enamoro de nuevo de mí y agradezco lo q tengo a mi alrededor. Me recuerdas, me afirmas quien soy y a donde voy!

   Pero quién eres realmente? Un angel? Porq escribes esto, de dónde lo sacas? Lo aplicas en tu vida? Te has sentido triste sin saber porq, Axel?

   Igualmente te agradezco lo q haces con tu blog, sea cual sea tu objetivo, llegas, te haces hasta mi amigo, hermano…!

   Buen día a todos!

4. Walter Accuosto comentó:

   16 de Marzo de 2010

   Axel, como siempre lo tuyo es magnífico. Me alegra todas las cosas interesantes que has includo este mes y un comentario: las personas que desde mi blog y el programa de radio he recomendado, TODAS coinciden que tu sensibilidad esta en sintonía con el espíritu de mi programa. Me alegra estar en la misma senda espiritual que tú.

   Que Dios te proteja hoy y SIEMPRE.

   Walter

   Respuesta para Walter:

   Como siempre, muchas gracias por tus palabras, por estar en contacto, por difundir este blog… Muchas gracias por estar ahí…!!!

   Te mando un gran abrazo…!!!

   Axel

5. Marcela comentó:

   4 de Marzo de 2010

   Tal cual amigo… ahora mismo estoy tratando de olvidar a un mal amor, y a un hombre que me hizo mucho daño con sus agresiones… Pero trato de apretar bien las muelas y volverme a levantar, mi hijo y mis amigos, tienen mucho que ver con ésto…

   Trato de ver la mitad llena del vaso que es mi vida, en vez de la parte vacía… y sólo viendo a las cosas desde la perspectiva optimista, es como pude darme cuenta que tengo mucho por qué agradecer, y por qué sentirme bien.

   Además, elegí pensar en lo que tengo y valorarlo, en vez de sólo prestarle atención a lo que me falta.

   Gracias por alentarnos y querer nuestro bien, Marcela.=)

   Respuesta de Axel:

   Hola, Marcela!

   Leí varias veces tu mensaje y pensé que si pudieras omitir (no del mensaje, claro, sino de tu interpretación de lo que pasó) el primer párrafo, ese que habla de aquel “mal amor”, habría un cambio muy profundo en tu vida.

   Tengo un sitio web acerca de la autoestima y de lo bueno que es quererse a uno mismo. Sin embargo, inesperadamente, la mayor cantidad de visitantes que lo encuentran a través de Google, lo que en realidad estaban buscando era información acerca de una técnica que se llama Ho’oponopono. Estoy realmente sorprendido…

   Te invito a que leas este breve artículo: El amor cura (Ho’oponopono). Y también a que escuches esta conferencia: Webinario de Ho’oponopono.

   Y que trates de reinterpretar lo que pasó con esa persona.

   Yo también he tenido encuentros muy dolorosos con personas “terribles”. Y sé que parecería que la realidad sería mucho mejor sin estas personas. El problema es que no recordamos lo que la realidad es, no tenemos presente que nosotros la estamos creando todo el tiempo.

   Me alegra saber que ahora estás bien, optimista, rodeada de amor y de amigos. Este presente tuyo es también, lógicamente, tu creación.

   Te mando un gran abrazo…!!!

   Axel

6. Marcos José comentó:

   4 de Marzo de 2010

   Muy bueno tu mensaje te felicito, Dios te bendiga te dé mucha fuerza espiritual, gracias por tu tiempo, soy jubilado me sirve para hablar con mis nietos, simplemente Gracias.

7. María comentó:

   3 de Marzo de 2010

   Muchas gracias por compartir estas palabras tan bondadosas. Que Dios te bendiga.

8. Rosemar comentó:

   3 de Marzo de 2010

   Yo adoraba jugar con el agua, la tierra, revolcarme en la arena. Luego venía la ducha y las reprimendas por no poder sacar la arena del cabello… jejeje… esa es la belleza de ser niño, disfrutar el presente, sólo jugar, reír y vivir. Gracias Axel por recordarnos a elegir nuestra actitud frente a todo.

   Muchas energías para ti y todos los que estamos aprendiendo a amar incondicionalmente.

   ^_^

9. Luz María Lopez comentó:

   2 de Marzo de 2010

   Espero estés muy bien, Axel !!!

   Sabes últimamente he estado pasado por situaciones que muchas veces no entiendo, antes no me sucedían y si pasaban ni cuenta me daba, ahora estoy más abierta a las cosas que suceden a mi alrededor, la verdad no sé qué tan bueno sea por lo que estoy pasando. Sólo te digo que cuando me llegan artículos tuyos, me llegan como anillo al dedo, y agradezco muchísimo la existencia de personas como tú. Gracias por ofrecernos tantas situaciones que nos ayudan a pensar mucho. Saludos, que estés muy bien…

10. Mary C. comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola Axel, sabes comparto el cometario de Elena este mensaje llega en el momento que lo necesito, sabes que leyendo Un Curso de Milagros hay algo que dice “No puedes perder, la pérdida no existe”.

    Gracias de corazón a corazón.

11. D. Q. comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Me gusto mucho!!!

    Como siempre todos los artículos son excelentes.

    Continúa así, Axel!!!

    Recibí mi afecto.

    D.Q.

12. Maira comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Muy lindo.. y mágicamente oportuno…

13. Ruth comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Gracias Axel!!! Es muy interesante leerlo y sentirse imersa en lo que dice, no sólo la escritura, sino también la imagen; creo que tienes un don muy grande…!

    Dios te bendiga!!!
    Abrazos,
    Ruth

14. Graciela comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola Axel, hermoso el escrito, recordad siempre que todo está dentro nuestro, y qué importante es la actitud ante las cosas que nos tocan vivir, gracias, hermoso el blog, y siempre lo leo, un abrazo!

15. Lillyana comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola, desde que me inscribí a Amarse a uno mismo me siento mejor, tal vez porque me hacen reflexionar cosas y verlas de maneras diferentes y que me favorecen plenamente. Gracias.
    Lillyana

16. Marcela comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola Axel!!! Me gustó mucho tu nuevo artículo y comparto las ideas que plasmastes. El sentirse bien nos ayuda a aprender a mirar al mundo de otra manera, que es simple, agradable y nos permite ser felíz.

    Un abrazo

17. Alex comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Gracias Axel

18. Elena comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Totalmente inspirador y me llega en el momento perfecto.

    Gracias

19. Ivana comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Lindísimo!!! muy simple y qué bueno leerlo todos los días, como una tarea.

    Gracias por este sitio Axel.

    Ivana.

20. Azalea comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Muy lindo artículo Axel, gracias por compartirlo.

    Saludos ^_^

21. Cholis comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola Axel, gracias!

    Me recordaste algo que la última frase expresa: “Y cuando miremos ‘ahí afuera’, seamos selectivos pero de una manera diferente: en vez de subrayar lo negativo, lo que nos falta, concentrémonos en lo bueno, en lo positivo, en lo que el momento presente tiene de maravilloso…”

    Sólo eso necesitamos hacer… aún así en los momentos difíciles, como una separación o muerte de un familiar, se siente dolor igual, se pasa por un proceso, eso hay que vivirlo y sentirlo.

22. Lourdes comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Axel, muchas gracias por todo lo que nos brindas a través de esta página. Excelente !!

23. Rosana Micheletti comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Hola Axel querido!

    Simplemente GRACIAS por tus palabras, tu tiempo y tu generosidad al compartir con nosotros este valioso espacio.

    Tqmmm

    Rosana

    Respuesta de Axel:

    Hola, Rosana!

    Muchas gracias por dejar tu comentario tan cálido en mi blog…

    Te mando un súper-abrazo…!!!

    Axel

    PD: Para visitar el sitio web de Rosana Micheletti: http://www.rosanamicheletti.com.ar

24. Fátima comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Felicidades por esta informaciòn tan valiosa que nos das.

    Muchas gracias por hacernos despertar cada día con respecto a nuestra mente y pensamientos; para estar alertas, y no olvidarnos que somos nosotros y sólo nosotros los escultores de nuestra propia vida…, aunque a veces nos olvidamos.

    Te deseo lo mejor.

    Saludos.

25. Nelly comentó:

    2 de Marzo de 2010

    Qué inspirador mensaje! Gracias Axel