Amarse a uno mismo

Querernos nos hace bien, nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!

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Imagen de una gran sonrisa

Normalmente no encontramos solución para todos los problemas, ni respuesta para todas las preguntas, ni remedio para todos los males. Sin embargo, casi sin excepciones, es posible sentirse bien a pesar de lo que pase a nuestro alrededor.

Nuestros pensamientos determinan nuestros estados de ánimo: los pensamientos positivos nos hacen sentir bien y los negativos nos hacen sentir mal. Luego, atraemos a nuestras vidas (de una manera “milagrosa”) el tipo de situaciones que nos permiten mantener nuestros estados de ánimo más frecuentes. Es como si el Universo nos dijera: “Muy bien, decidiste sentirte contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)”. Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.

Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud.

Ilustración de una chica barriendo la arena en un arenero (Título: Everything in its Right Place, Autor: Jim Harker)

Los niños suelen jugar en la arena en todas partes del mundo. Lo encuentran divertido. Pero a la chica de la ilustración parece molestarle la arena. La vida es algo parecido a un “arenero”. Pero en vez de arena está llena de situaciones complejas, que a veces percibimos como problemas, conflictos o pérdidas. Normalmente vamos por la vida tratando de evitar estas situaciones, porque nos causan dolor. Nos comportamos como la chica de la ilustración.

Pero estamos aquí para aprender. Por un lado, los problemas son valiosas oportunidades de crecimiento, los conflictos pueden enseñarnos a madurar y las pérdidas nos muestran nuestros apegos. Pero todavía podemos llegar más lejos: podemos aprender a sentirnos plenamente bien en medio de todas esas situaciones, aunque no estén resueltas.

Otra vez: Normalmente no encontramos solución para todos los problemas, ni respuesta para todas las preguntas, ni remedio para todos los males. Sin embargo, casi sin excepciones, realmente es posible sentirse bien a pesar de lo que pase a nuestro alrededor.

Creo que un excelente punto de partida es aceptar las cosas como son, la vida como es, y no condicionar nuestra felicidad a las situaciones externas, sino cultivarla dentro de nosotros. Y cuando miremos “ahí afuera”, seamos selectivos pero de una manera diferente: en vez de subrayar lo negativo, lo que nos falta, concentrémonos en lo bueno, en lo positivo, en lo que el momento presente tiene de maravilloso…

Axel Piskulic

La ilustración es de Jim Harker.

Guía práctica de Autoestima, de Axel Piskulic
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  1. Cecilia dice:

    Cómo estás Axel??? Espero que rebien, que todos los planetas estén alineados y seas muy feliz hoy y siempre, que seas bendecido por todo lo que nos das a todos los que te leemos y a los demás también porque la buena onda se expande más allá de uno mismo.

    Gracias, gracias, gracias!!!!

    Cecilia

  2. Belén Moran dice:

    Pensar positivo es la clave para ser feliz, muy interesante artículo, gracias!!!

  3. Ana dice:

    Gracias Axel, por recordarme disfrutar de los pequeños detalles para engrandecer el espíritu.

    Saludosss, un abrazo.

  4. Ana Gabriela Mercado dice:

    Es algo muy interesante y valioso.

  5. Eva dice:

    Axel, estoy muy agradecida contigo. Desde que te leo, veo la vida de otro modo y la disfruto, muchas gracias.

  6. Gloria dice:

    Amigo querido:

    Aunque no nos conocemos, te considero mi amigo a la distancia. Muy agradecida por todos tus mensajes, me doy cuenta que realmente dependen de nosotros las situaciones que se nos presenten en la vida. Muchas veces tratamos de escapar de nuestros problemas y lo ideal es enfrentarlos pensando que todo en la vida tiene solución. Estoy separada hace 3 meses, fue una decisión que tomó él, me sentí morir pensando que no podía hacer nada si él se iba, pero al pasar el tiempo Dios me ha dado la fuerza, el entendimiento y que sí puedo seguir y ocupar el tiempo libre que tengo para hacer otras cosas que me ayuden a salir adelante. Tengo proyectos y sé que puedo cumplirlos, porque tengo a la persona que me consuela día a día y me ama incondicionalmente, se llama Jesús. Que Dios te bendiga y gracias por tu ayuda.

  7. Cecilia dice:

    Hola Axel!!! Hermoso lo que escribiste y lo que escribís siempre!!!

    Gracias, gracias, gracias!!!

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