Normalmente tratamos de alcanzar ciertas metas o esperamos que sucedan algunas cosas, confiando en que entonces nos sentiremos mejor.
Si nos detenemos un momento a pensarlo, esa puede ser una brevísima descripción de nuestras vidas.
Muchas veces consumimos nuestros días intentando tratar de modificar ese conjunto de circunstancias que «están mal», que serían las que nos impiden ser plenamente felices.
No habría nada de malo en esto si alguna vez realmente pudiéramos resolver esos innumerables problemas y finalmente alcanzáramos el estado de bienestar que tanto anhelamos. Pero pasan los años y esto parece suceder muy pocas veces.
La Ley de Atracción permite una nueva interpretación de estos hechos, una explicación realmente revolucionaria:
Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre!
Expresado así, esto parece ser una verdadera condena. Y en cierta forma lo es: estamos condenados a padecer, a menos que decidamos cambiar nuestra manera de pensar y elijamos ser felices.
De acuerdo a la Ley de Atracción, en todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos y emociones más frecuentes. Y si habitualmente nos sentimos decepcionados y disconformes, vamos tejiendo a nuestro alrededor una red de eventos y relaciones que nos causarán más insatisfacción.
Es como si el Universo nos dijera: «Muy bien, decidiste sentirte contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)». Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.
Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud y felicidad.
El siguiente video es un perfecto ejemplo de los milagros que encierra cualquier situación, aún en las circunstancias más dramáticas.
Algunos ejercicios para sentirse bien
Apreciar lo positivo
Un sencillo ejercicio para habituarnos a «apreciar» en vez de «criticar»:
En cualquier circunstancia o lugar podemos mirar a nuestro alrededor y formular un pensamiento positivo inspirado en lo que estamos viendo. Casi en cualquier situación hay algo positivo para destacar. La idea es hacerlo intencionalmente. Los pensamientos tienen el milagroso poder de «atraer», de manera que se nos irán ocurriendo otros pensamientos positivos relacionados. El objetivo es «entrenarnos», iniciar un círculo virtuoso que lentamente vaya cambiando la «polaridad» de nuestra mente hacia lo estrictamente positivo, de manera que mejoremos el tipo de experiencias que pasen a integrarse a nuestras vidas.
Este ejercicio es uno de los muchos que proponen Esther y Jerry Hicks en su libro «Pide y se te dará – Cuaderno de trabajo». Por lo que una segunda sugerencia es que hagas lo posible por conseguir el libro (aunque sea una versión digital) y veas qué más tiene para ofrecerte. Se trata de un libro muy sencillo, un verdadero «clásico» acerca de la Ley de Atracción, con muchas otras ideas que pueden aplicarse inmediatamente.
Y una última propuesta es ver (o volver a ver!) una película realmente buena: «El día de la marmota» (su título original es «Groundhog Day», pero también se la conoce como «Atrapado en el tiempo» y «Hechizo del tiempo»). Se trata de una comedia muy original cuyo protagonista aprende a transformar el peor día de su vida en una sucesión de experiencias positivas y agradables, con sólo cambiar su actitud y su manera de pensar.
Axel Piskulic
Axel me ha encantado este primero amar, sentirse bien, y los videos!! Todo cuanto dices y compartes es una caricia para el alma. Gracias!!!
Gracias amigo por compartir estos pensamientos y videos, la verdad lo levantan a uno, nuevamente muchas gracias y síguenos compartiendo.
Muchas gracias Sr. Axel. Excelente artículo y pág. Gracias por compartirla! Saludos y bendiciones para tod@s!
Un fuerte Abrazo!
Guillermo
Me encanta, conocía el vídeo a través de uno de los mejores ejemplos, Nick Vujicic, lo volví a ver con mi hija, gracias por invitarme de nuevo a hacerlo. Siempre emociona, gracias Axel.
Gracias:
Qué bueno que llegan tus mensajes, es la luz en la oscuridad.
Un abrazo,
Ana María
GRACIAS AXEL, ESTÁ BELLÍSIMO. Y AHORA ESTOY EN «PIDE Y SE TE DARÁ», BELLISIMO LIBRO GRACIAS…
¡DIOS TE BENDIGA ESTE DIA! SEGUIRÉ ESPERANDO TUS CORREOS ANSIOSA.
IRMA
Vaya, vaya… siempre que veo su sitio es increíble cómo me inyectan de energía de amor y de esperanza… gracias..! Hoy amanecí un poco triste… y después de leer este articulo… no tengo razones para estarlo ni hoy, ni nunca mientras esté en esta bendita tierra… Gracias Axel… Gracias Dios…!
Maravilloso, gracias por compartir tus experiencias y por todo lo que nos das, gracias por estar ahí.
Bendiciones y el mejor de los días.
Gloria
Hermosa aportación!!
Nunca había visto el vídeo del Circo de las Mariposa, aunque me ha llegado en varias ocasiones al correo. Seguro ha de ser, porque hoy es el momento justo para verlo.
A veces quisiera que se repitiera una situación una y otra vez, así como en la película que mencionas, pero no es así. Ojalá fuese usualmente más consciente que las oportunidades son únicas, pueden venir otras, pero son distintas. Hay que creer para poder crear, y de eso se trata la vida de crear.
Y en resumen la única oportunidad de estar bien es hoy mismo.
Saludos y agradecimientos desde México.
Hoy llegú tu mail como el milagro esperado. Gracias.
Por estar a la expectativa de lo que deseo he dejado pasar los pequeños milagros pero al fin y al cabo milagros, gracias a sus artículos he decidido ser feliz, porque la felicidad esta aquí en el presente.
Como siempre… GRACIAS POR COMPARTIR!!!!!!!!!! Cada envío tuyo trae rayitos de luz!
Simplemente gracias, acabo de ver una maravilla absolutamente reveladora, me recordó para qué vinimos. Mil bendiciones a todos.
Hola a todos !!!
Gracias Axel… me gusta mucho todo lo que escribes aquí… pero este video del Circo de la Mariposa… es realmente muy fuerte!!! Te llega hasta lo mas profundo… ahora lo recordaré en alguna de las «mini situaciones adversas que pasan en mi vida»… y empezaré a agradecer cada instante en que respiro, camino, hablo, amo!!!! Gracias… estoy muy emocionada.
Marita
Es muy bueno el artículo y muy esencial el amarse uno, gracias por el artículo.
Xiomara
Es una de las películas que hace ya muchos años busqué y rebusqué cuando aún no se usaba Internet para volver a ver precisamente por esa parte de contenido o mensaje que tiene para nuestras vidas diarias.
Es curioso que la propongas 🙂
Un saludo
Todos los días doy gracias al Universo por encontrar esta página tan maravillosa que nos hace reflexionar día a día, la gratitud del Todo esté contigo.
Tus mensajes y videos son alucinantemente perfectos! Mi alma estrujadita me repite «no te rindas». Gracias por estar Axel.
Abrazo de Luz,
Witcha
Hola Axel, mil gracias por el video, hoy necesitaba ver algo así, me ha dado fuerza para seguir luchando y vivir con alegría, magia e ilusión, buscar la belleza en cada momento y en cada persona, superarnos a nosotros mismos y vencer los retos que se nos presentan en el camino.
Un abrazo grande.
Hola!!!
Los cambios pueden hacerse con mucho esfuerzo y desde el corazón también… Yo siempre hablo desde mi propia experiencia ji ji, que sigue siendo poquita jaja…
Y bueno, paciencia. Una de las lindas claves para cambiar las cosas es HACER, en pos de nuestros sueños, de lo que realmente queremos, y dejar de tanto pensar. «Si la vida no me hace lugar, yo voy y me lo hago», por ejemplo. O sino, «Yo soy la oportunidad», pienso con el corazón, porque nunca me gustó esa frase de que las oportunidades sólo llegan una vez o algo así (no recuerdo je)… y así descarto un montón de cosas con las que no estoy de acuerdo jeje, y genero mi propia fuente que después es la que te responde cuando andas mal y no hay nadie para ayudarte… es un temita bien largo e interesante, sólo para quienes pasan por lo mismo claro 😀
Al menos encuentren como mínimo UNA persona que sepa lo que es atravesar lo que atraviesan, aunque sepan que siempre encontrarán a alguien en su camino que los ayudará, esa es una experiencia aprendida.
Besotes!