Lo más importante, sentirse bien

Pensaba cuál es el mensaje más valioso que tengo para compartir, qué dejaría aquí escrito si, por ejemplo, supiera de antemano que es el último artículo que voy a publicar.

¿Y por qué no compartir entonces esa idea ahora mismo?

Bueno, aquí va…

¿Por qué normalmente no podemos experimentar completa felicidad en cualquier situación cotidiana? La foto parece sugerir que sí podíamos…

Foto de un niño feliz

La verdadera felicidad que tanto anhelamos está disponible para nosotros ahora mismo, no es necesario que alcancemos antes ninguna meta ni que se produzca primero ningún cambio en nuestras vidas. El logro de cualquier meta sólo nos provocará un bienestar pasajero, aunque nuestro «sentido común» nos asegure normalmente otra cosa: que la felicidad depende del cumplimiento de nuestros deseos.

Siempre que no nos sentimos plenamente felices estamos esperando que alguna situación se resuelva «favorablemente», que algo cambie, que se solucione cierto problema, que se cumpla alguno de nuestros deseos. Pero a largo plazo, aun cuando alcancemos algunas de estas metas, el cuadro general parece ser siempre el mismo y la felicidad permanece como un estado ideal e inalcanzable.

No hay nada de malo en tratar de cumplir nuestros deseos… ¡al contrario! Los deseos son esenciales para darle sentido a nuestras vidas, nos señalan el camino que queremos recorrer. Pero si sentimos que sólo cuando se cumplan podremos ser felices entonces pasan a convertirse en «apegos», y se transforman precisamente en los obstáculos que nos impiden alcanzar la felicidad.

Y, paradójicamente, tal como predice la Ley de Atracción, sentirnos bien ahora y experimentar ya la plenitud y la alegría que anhelamos, es la clave para hacer realidad nuestros deseos.

Los chinos lo dicen de una manera hermosa: «Cuando el ojo no está obstruido, el resultado es la visión; cuando el oído no está obstruido, el resultado es la audición…» Y yo agrego: «Cuando la mente no está obstruida, el resultado es la verdad; y cuando el corazón no está obstruido, el resultado es la dicha…»

Anthony de Mello

Caricatura de un monje zen que nos enseña a ser felices
La imagen es de Zen Pencils

Desde ya que estos razonamientos no parecen aplicables mientras atravesamos una crisis profunda, una enfermedad o una pérdida irreparable. Pero normalmente estas situaciones graves, más pronto o más tarde, derivan en un nuevo escenario de equilibrio donde podemos volver a disfrutar de nuestro presente.

Tal vez la vida haya que disfrutarla de la misma manera que a este enigmático video, porque es interesante mientras va transcurriendo, por su singular protagonista, por su originalidad, por los paisajes, por las expectativas que va generando mientras se acerca el final… Pero el desenlace, como suele suceder en la vida real cuando alcanzamos cualquier meta, es un poco decepcionante.

Cortometraje «Not Over» (Aún no termina). La frase final dice «No termina, hasta que termina».

Nuestras metas no parecen tantas ni tan difíciles, lo que las convierte en imposibles de cumplir es que al alcanzar alguna inmediatamente se nos ocurren otras nuevas. Pretender ser felices cumpliendo primero una serie interminable de deseos es equivalente a lo que hace el protagonista de este video para enviar una simple tarjeta postal.

Cortometraje «Melvin the Mini Machine».

Una siesta, un helado o un abrazo encierran el potencial de una experiencia plena, a la que no le falta nada. Y podemos vivir así cada momento, construyendo de manera consciente una vida feliz. Por el contrario, muchas veces marchamos mecánicamente tras los espejismos que el ego pone frente a nosotros. Se trata de nuestras propias metas, pero el engaño consiste en hacernos creer que sólo si las alcanzamos podremos ser felices. Y si aceptamos dar los primeros pasos en esa dirección, tratando de alcanzar esa «zanahoria» con que el ego nos tienta, podemos pasarnos la vida entera buscando así la felicidad, pero sin llegar a alcanzarla.

Imagen de Sarolta Bán / Image by Sarolta Bán
La imagen es de Sarolta Bán

Si estuviera llegando tarde al trabajo, por ejemplo, es probable que la preocupación por esos pocos minutos de retraso desplace a cualquier pensamiento positivo. La preocupación por un asunto de poca importancia normalmente pesa más que el milagro de estar vivos y que todas las bendiciones que recibimos diariamente. Y a lo largo del día la situación suele repetirse con otras preocupaciones, relacionadas tal vez con conflictos irrelevantes, tareas pendientes y otros problemas menores. Nunca parecen llegar los largos períodos de paz y de serenidad que nos merecemos, en los que podamos disfrutar de todo lo que ya está resuelto en nuestras vidas, de todo aquello que gracias a Dios sí tenemos.

Muchas veces la causa de cualquier malestar depende más de nuestros propios pensamientos que de las circunstancias que nos toca vivir. Y somos nosotros, de manera consciente o inconsciente, quienes decidimos en qué pensar. Nuestra realidad personal es, entonces, nuestra propia invención.

Imagen de Gaby Herbstein, de su trabajo 'Huella ecológica 2' (una niña con desechos plásticos)
La imagen es de Gaby Herbstein

Los artículos de este blog tratan generalmente acerca de la autoestima, de la Ley de Atracción, de la importancia de vivir de manera consciente el «aquí y ahora»… Pero siento que la idea más importante, a la que le dedicaría el último artículo si supiera de antemano que ya no voy a poder seguir publicando aquí, es esta: Salvo en situaciones extremas podemos experimentar cada momento con alegría y gratitud, podemos decretar que ya estamos bien y simplemente disfrutar, no hay condiciones previas ni metas a cumplir para alcanzar la felicidad. Además, así creamos las condiciones para atraer todo lo que deseamos… las cosas, situaciones y relaciones que nos gustaría incorporar a nuestras vidas. Tal vez esta idea no sea fácil de aplicar, quizás al principio sólo podamos recordarla unas pocas veces al día… pero bien vale la pena perseverar!

Axel Piskulic

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371 comentarios en “Lo más importante, sentirse bien

  1. Muchas gracias, desde que estoy leyendo y practicando Ho’oponopono siento que está cambiando mi vida, mi aptitud y actitud, me siento alegre, me he reecontrado conmigo misma. Hacía mucho tiempo que por el trabajo y el estrés no tenía esos encuentros autoanalíticos con mi persona y con mis sentimientos. Gracias.

  2. Gracias… al decirte gracias intento empezar este día en que amanezco como tantos otros con amargura y anhelos en mi alma, empezar agradeciendo leer tus notas, en particular esta que me da una visión nueva.

  3. Gracias Axel por recordarme el «… milagro de estar vivos y de todas las bendiciones que recibimos diariamente…».

    Felices Pascuas Navideñas,

    Ma. del Rosario

  4. Gracias Axel, como siempre desde que empece a leer lo que escribes en tu blog me encantan y más de eso me están ayudando mucho, hay momentos que me he sentido feliz, gracias.

  5. Sus artículos son muy interesantes. He utilizado algunos comentarios de los mismos en charlas dirigidos a adolescentes con problemas de autoestima. Mantengan el excelente trabajo que hacen por medio de su sitio web.

  6. Este mensaje es clave para seguir adelante aun en circunstancias que no son lo que deseamos. Gracias por tan acertado analisis, vivir cada momento pensando en lo que pudiera ser nos hacer perder mucha energía y no nos permite vivir realmente.

    GRACIAS AXEL

  7. Realmente es perseverar en valorar el estar Vivo poder escuchar, sentir, tener amigos, poder escuchar el canto de los pájaros y todo aquello que casi no se nombre, Gracias Axel.

  8. Gracias, por alentarnos a disfrutar el día a día, es lo que realmente importa, el pasado ya se fue y el futuro es incierto y depende de lo que hagamos hoy para que sea espléndido. Nuestra actitud es la que puede hacer que un momento difícil se transforme en algo reconfortante, no es fácil pero con algo de práctica sé que se puede lograr y nos ayuda a ver la vida desde otro punto y puede hacer magia.

    Gracias, gracias, gracias y que Dios te bendiga cada día.

  9. Creo que tu mensaje es que lo importante en la vida es nuestra actitud. No es lo que nos pasa lo que nos hace infelices, sino como nos tomamos la vida, por eso ante una misma circunstancia, unos se derrumban y otros no. Muchas veces vivimos enredados en mil cosas que no nos aportan nada y vamos demorando lo que realmente nos satisface y al final la vida como decía Jhon Lennon, se convierte en «aquello que pasa mientras nosotros hacemos otras cosas». Muchas gracias por tu generosidad.

  10. Querido amigo hace dos días perdí a mi padre y siento culpa y dolor por tratarlo mal y no cuidarlo como debía, tenía insuficiencia renal y fibrosis pulmonar, le dio neumonía y se me fue, leía tus artículos y me ayudaron siempre, pero tal vez no pude ver que el servicio no era sólo con él sino en especial para mí, ahora lo comprendo pero siento dolor intenso. Desearía que me escribieras.

    Doris

    Respuesta de Axel para Doris:

    Hola Doris, lamento mucho lo de tu padre… A la brevedad te escribiré un mensaje a tu mail.

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

  11. Gracias por las bellas palabras de aliento… el camino de la vida es insólito y sorprendente, se necesita tener una filosofía de vida distinta para no caer en depresión…

  12. Axel, Gracias. Sí, la felicidad está ahora mismo, disfrutando la mínima cosa que estamos haciendo, y aun las tristes nos dejan siempre una enseñanza.

  13. Gracias universo por por permitir mirar un día más la luz del día y darle las gracias a Axel por tan valiosa información y que Dios te siga dando mucha sabiduría.

    Saludos

  14. Buen día Axel! Gracias nuevamente por tus mensajes. Acabo de volver de un viaje muy anhelado, con muchas expectativas y todo salió tal cual lo planeado. Hubo algunos mínimos inconvenientes propios de un viaje cualquiera, pero traté de vivir cada momento como si fuera el último y eso lo convierte en especial, experimenté felicidad por el solo hecho de poder estar en ese lugar que tantas veces había imaginado estar, me siento afortunada y me siento feliz. La vida nos sorprende gratamente todos los días si la dejamos, gracias, gracias, gracias!!

  15. Para vivir a plenitud debemos centrarnos en el «aquí y ahora», es mirar en nuestro interior y determinar qué nos hace sentir bien. La felicidad es una decisión.

    Gracias Axel por tu gran aporte.

    Bendiciones

  16. Que la luz del Cristo te siga iluminando para que nos sigas enviando esos mensajes tan positivos.

    Somos lo que decidimos ser en el momento, no existe nada malo que nos dé infelicidad, porque las experiencias son para vivirlas y aprender de ellas. La felicidad está a la distancia de un cambio de pensamiento si siempre nos centramos en lo Divino.

  17. Mi querido amigo Axel, tus buenas opiniones las recibo con mucha fe, es cuestión de reflexionar y actuar, corramos nuestra propia carrera. Gracias por tu luz paz, fuerza y alegría.

  18. Gracias Axel, disfruto mucho leyendo tu blog, procuro leerlo en un ambiente tranquilo con la mente serena y en calma para asimilar mejor lo que propones, creo que la clave de todo es la paz interior para hacer desaparecer sentimientos negativos como la preocupación, ansiedad, estrés, miedo, etc. Y mientras vivamos el presente de una manera congruente y coherente con nuestra vida y al mismo tiempo seamos agradecidos de corazón con Dios, con su paz, podemos vivir con tranquilidad, nuevamente gracias por tan buenos mensajes.

  19. Me agradan mucho sus artículos, este sobre todo me describe como tengo que vivir el aquí y el ahora. Gracias, espero y me siga ayudando, gracias Axel, mis respestos y un abrazo.

  20. Lo que escribes y preparas realmente complementa en forma muy didáctica lo que significa el plan del Ser Superior con nuestras vidas. Si somos humildes para aceptarlo, todo se vuelve felicidad, cada minuto, cada segundo y este que estoy escribiendo ahora, porque sé que está logrando que muchas personas se sientan liberadas y felices cada instante… Gracias por poder agradecer todo lo que Dios nos regala, TODO, realmente TODO… y si vemos con esa perspectiva la vida como veo que la estas llevando… se transmite, se siente la PAZ que es parte fundamental de la felicidad… sanos de pensamiento, emociones y con salud física vital… Gracias por todo y sigue así cada día veo que vas perfeccionándote más…

    Felicidades!!!!

    Un abrazo

  21. Hola Axel, son buenísimas palabras las que expresas en este artículo como en muchísimos otros, entiendo lo que explicas sobre tratar de ser felices con cada mínima cosa que hagamos, el asunto es que la mayoría de las veces nuestra mente actúa mecánicamente, como tú dices, y ni siquiera nos damos cuenta de algo que estemos haciendo, comprendo que debo esforzarme más para ser feliz en el aquí y ahora, y con tus palabras creo que un día lo lograré, muchísimas gracias y enhorabuena por tu aporte a la humanidad.

  22. Buenas tardes, lo que me pasa es algo así, hago el trabajo pero no se ajusta a la realidad y me produce tristeza, pero leyendote sé que esto pasa y que tengo que perseverar, que estoy en lo correcto.

    Gracias, saludos.

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