Hilda es la creación de un talentoso artista, el pintor estadounidense Duane Bryers, y sus imágenes ilustraban calendarios en la década del ’50. Allí aparecía a veces sensual y provocativa, pero luego de tantos años las mismas imágenes resultan bastante ingenuas e inocentes. Pero todavía conservan su encanto…
Hilda es un personaje de ficción, claro. Pero igual nos va a ayudar a reflexionar acerca de la autoestima y de cómo podemos vivir con plenitud.
Es que las cualidades que quedan a la vista en estas viejas ilustraciones sí son reales y en muchos casos coinciden con las de las personas que han desarrollado un saludable nivel de autoestima y que saben disfrutar de cada momento.
Y todos podemos identificar esas actitudes y tratar de cultivarlas.
Por ejemplo, aquí podemos ver a Hilda, serena y despreocupada:
Hilda es una persona sencilla, espontánea y feliz.
Se la ve siempre muy a gusto con su cuerpo, casi siempre en bikini, a pesar de tener algunos kilos de más, incluso para el ideal de aquella época.
Hilda está muy lejos de estar obsesionada con su figura:
Hilda sabe reírse y disfrutar de las cosas sencillas. Todavía conserva la capacidad jugar y de divertirse:
Hilda siempre aparece sola, a lo sumo en compañía de su perro. Probablemente no tenga pareja… pero por lo visto no la necesita para sentirse bien:
Hilda está abierta a nuevas experiencias, aquí la vemos practicando Yoga:
Hilda sabe disfrutar de las cosas sencillas:
Parece que Hilda consigue alcanzar sus metas y sabe celebrarlo:
Pero Hilda también es una persona simple y limitada, a veces hasta un poco torpe… Aunque parece no importarle demasiado:
Hilda es activa, divertida, hace todo tipo de cosas, se arriesga…
Pero también es capaz de hacer una pausa y ponerse contemplativa, para disfrutar del paisaje o del momento presente:
La autoestima y el momento presente: las claves para sentirse bien
El ego nunca está conforme con nuestros logros, con nuestro aspecto o con el momento presente tal como es. Y nos fija metas un poco más exigentes a medida que vamos progresando. Nunca colmaremos sus exigencias, nunca estaremos a salvo de sus críticas. Es necesario comprender que el camino que nos exige recorrer no nos conduce al bienestar que anhelamos, sino que se convierte en una búsqueda que nunca termina.
En cambio la felicidad es otra cosa.
Es disfrutar plenamente de cómo somos hoy y de lo que ya disponemos ahora. Y esto sólo depende de tener un elevado nivel de autoestima y de nuestra capacidad de experimentar con atención cada momento.
La experiencia de tomar un té, por ejemplo, es similar para un rico que para un pobre. Se trata simplemente de hacer una pausa, relajarse, y disfrutar del té. Es más o menos la misma experiencia para mí que para una estrella de rock.
Lo mismo puede decirse de dormir la siesta, tomar una ducha, mirar una película, o tomar un helado.
Recrea tu vida: la verdadera creatividad está en ti.
El dinero en una cuenta bancaria no puede disfrutarse, no hay manera de experimentarlo aquí y ahora. Pero sí se lo puede convertir en una experiencia, por ejemplo al hacer un viaje.
A diferencia de lo que pasa en nuestra vida cotidiana, durante un viaje vivimos plenamente muchos momentos. Sucede así: al ingresar a una Catedral, recorrer las ruinas de Machu Picchu o subir a la torre Eiffel, la experiencia es tan novedosa que capta toda nuestra atención. Vivimos plenamente esos momentos y nos parecen maravillosos.
Pero para el que trabaja en la torre Eiffel (asistiendo a los turistas, por ejemplo) todo es rutina, ya no hay momentos mágicos allí. El milagro, entonces, no lo provoca el lugar, sino el grado de atención con el que vivimos la experiencia.
En lugar de viajar sería mucho mejor aprender a vivir cada día con la misma curiosidad y concentración con la que visitaríamos las pirámides de Egipto.
El problema es que muchas veces actuamos de manera mecánica, distraídos, en «piloto automático», y no disfrutamos de nosotros ni prestamos atención al placer que cada momento encierra.
Pero todos podemos cambiar de actitud. Es algo así como un arte al alcance de cualquier persona que se decida a practicarlo.
Axel Piskulic
Gracias Axel. Tus mensajes son alimento para mi alma y espíritu. Me da alegría encontrarlos en mi correo, y te pido que no dejes de enviarlos porque los necesito!!!!
Es la pura verdad, la autoestima te levanta el espíritu y te hace saber que vales mucho, linda reflexión, me encantó.
Gracias por el artículo, me he sentido excelente. Me sentiré como Hilda, LIBERADA, y viviendo el aquí y el ahora. Disfrutando cada instante.
Un mensaje muy motivador, debemos amarnos tal y cual somos, y no debemos darle importancia a lo que digan los demás. Somos bellas, hermosas, así como nos envio Dios al mundo.
Muy bellas palabras y muy ciertas. Gracias por este artículo, y por recordarnos que que vivir el momento presente intensamente es el secreto de la felicidad. Un saludo y muchas gracias.
Excelente cada artículo pero este en especial muuuuuy motivador para seguir disfrutando lo que nos rodea y no dejarnos frustrar por lo que no se tiene…
GRACIAS!!!!!!
Muchas gracias, me encanta la página, me alegra mucho volver a recibir estos mensajes. Ayudan a seguir adelante y a ser más positivos.
Qué lindo, y es verdad podemos sentirnos bien en cualquier lado, lo importante es la actitud, gracias…
Axel gracias hermoso articulo, un abrazo.
Como siempre, tus escritos me animan un montón y me ayudan a pensar de una manera diferente.
Saludos y un fuerte abrazo desde Chile 🙂
Pienso que como mujer es importante nuestra sexualidad y sentirnos sexy y esto obvio viene de una gran autoestima, como la tiene Hilda, aunque gordita, se siente muy cómoda con ella misma. Aunque sea un personaje ficticio, creo que Hilda tiene un mensaje para todas las mujeres gorditas, flacas, etc 🙂
Qué hermoso lo que me da esta página. Realmente es emocionante.
GRAAAAAACIIIIIIAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS.
Soy como HILDA, ME SIENTO HILDA…
Desde que leo tus mensajes han despertado ese amor incondicional en mí misma. He aceptado mi condición de quien soy y para que he nacido ser. Ser feliz y dar felicidad a los demás!!
Gracias!!
Hola Axel!!! Qué Maravillosa tu nota!!! Cuánta belleza en Hilda, cuánta ternura!!! Yo creo que es feliz porque el vivir en el presente y regocijarse con lo simple de la vida, le dan las llaves hacia la verdadera felicidad. Esa es la Magia en este camino que transitamos… y sí se puede…!!!
Cariños!!!
Siempre es un gusto leerte, por supuesto que la vida no es una constante felicidad pero tampoco es una constante tristeza. Eso lo decidimos cada uno de nosotros, Hilda es un ejemplo de cómo queremos vivir.
Muchas gracias.
Gracias Axel! Mensaje-Reflexión! Qué bueno y necesario ir poniéndolo en práctica día a día, momento a momento!!!
Abrazotes
Gracias, gracias, gracias. 🙂
Hilda!!!!
Realmente da gusto ver estas pinturas, me causa curiosidad la opinión de Verónica y en algún sentido estoy de acuerdo con ella y el «pero» vivimos en sociedad y siempre existe un «pero»…
Sin embargo también creo que el poder de decidir y crear nuestro entorno nuestra vida, nuestro sueño y por que no mencionarlo así nuestro CUENTO DE HADAS está en nosotros mismos.
Tengo un tiempo tratando de dejar una relación que quizá no sea tan mala pero buscamos cosas diferentes en la vida, cosa que me frustra de sobremanera porque mientras yo me esfuerzo por ser como Hilda o vivir como Hilda (para todo ello siendo realistas se ocupa una cuenta bancaria todo cuesta en esta vida), él no se esfuerza por nada de esto el vive como Hilda pero sobre lo que la vida le da… eso a mi punto de vista es conformismo y flojera de no hacer las cosas diferentes o buscar una mejor calidad de vida en nuestro tiempo…
Axel como siempre es un placer leerte y recibir tus correos, no nos abandones tanto, escríbenos seguido, es fascinante como alegra leer al iniciar el día…
Explotan todos mis sentidos, un abrazo.
Me parece excelente la práctica de realizar cualquier actividad en forma atenta, consciente… el disfrute creo que está en prestar atención a lo que estamos viviendo en cada momento, por simple o sencillo o cotidiano sea. GRACIAS por recordarnos en la aplicación de vivir atentos. Espero con interés sus mensajes.