El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
Video «El maltrato sutil», de Diego Jiménez.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Aunque muchas veces nuestra meta sea parecernos a un cierto modelo de persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue inculcado desde el exterior, ser auténticos encierra la verdadera clave para el éxito personal.
«Lo que te hace único, te hará exitoso.»
William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Cómo aumentar la autoestima
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos, fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos, tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de esos procesos mentales negativos para «desactivarlos», para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea, iremos incrementando cada vez más nuestra autoestima.
Axel Piskulic
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
La foto es de Vladimir Zotov
Es verdad, somos lo q pensamos, difícil + no imposible practicarlo.
Gracias!
Gracias Axel… porque te permitiste ser ese ser «único e irrepetible»… y nos compartes tu sabiduría con cada mensaje, con cada palabra. Dios te bendiga a cada momento…!!!
Gracias por estas píldoras de reflexión que nos permiten sentirnos felices como somos. Usted es una bendición.
Excelente… muchas gracias!!
Muchas gracias por cada mensaje, por ayudarnos a muchos a mejorar y ser mejores cada día… Bendiciones…
Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!
María Elida Cadena Ruffini
Gracias…!
Este artículo lo estaba necesitando… Valoro mucho tenerlos cerca y poder contar con mensajes tan acertados… Buena semana a todos!
Gracias Axel 🙂
Muchas gracias por compartir tus pensamientos y colaborar en el planeta a co-crear. Admiro tu creatividad.
Un saludo desde Madrid.
Les agradezco sus mensajes y su bella literatura; me ha servido mucho en lo personal y he podido ayudar con ella a otros que tanto lo necesitan.
Que Dios, Nuestro Padre, Les Bendiga.
GRACIAS.
¡Gracias! Ver esta página es realmente un regalo, algo que nos hace reflexionar sobre nuestro día a día y la cantidad de energía que desperdiciamos al centrarnos en nuestros pensamientos negativos, otra vez MUCHAS GRACIAS.
Muy buenos mensajes, gracias.
Querido Axel:
Me hace mucho bien ver tus notas y vídeos, sos muy amoroso,
como siempre te digo:
M U C H A S G R A C I A S !!!
Besos, D. Q.
Gracias por recordarnos lo valiosos que somos… bendiciones.
Amo esta página. Es la única página que me alegro de recibir siempre y doy las gracias por ella.
Gracias!!!
Noelia
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Bellísimo y directo al punto, como es tu particular estilo Axel.
Gracias!!!
GRACIAS!!! Es una maravilla entrar a este ¡jardín de ensueños!: es para mí la gloria que llega al alma porque ayuda a reafirmar mi ser. Soy muy especial y como tal tengo mis altibajos, los que en los momentos de bohemia recorriendo dentro de mí… hay veces que no logro encontrar la capacidad de seguir adelante. Entonces esto me motiva para recorrer mi sendero del mundo tan misterioso, con tranquilidad y esperanza. Nuevamente ¡¡GRACIAS!! Hasta siempre…
Gracias por tus escritos. Con tu permiso los comparto.
Respuesta de Axel para Silvia:
Adelante! Gracias por difundir estas ideas…
Te mando un gran abrazo!!!
Axel
Gracias por este espacio de tranquilidad que le das a las personas con esta página al ser una persona talentosa…
Muchísimas gracias por sus mensajes, me encanta recibirlos… Dios los bendiga!!