Amarse a uno mismo

Querernos nos hace bien, nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!

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Nuestros pensamientos se suceden unos a otros sin descanso, y eso nos parece natural porque creemos ser ese que piensa. Pero a través de la meditación podemos tomar distancia y observar el discurso de esa infatigable voz interior que va recitando los pensamientos, comprobando que en realidad no somos esa voz, rompiendo así el “encantamiento” al que normalmente nos tiene sometidos y alcanzando estados de mayor conciencia y paz interior.

Un excelente video acerca del poder de la meditación para reconciliarnos con ese diálogo interno que nunca cesa…

Axel Piskulic

Cortometraje “La mosca”, de Hanjin Song (el botón “CC” desactiva los subtítulos)   

Acerca de los pensamientos, por OSHO

Foto de Osho

En realidad, la mente no existe. La mente es sólo una apariencia. Y cuando profundizas en la mente, desaparece. Sólo existen los pensamientos moviéndose a tanta velocidad que te hacen pensar y sentir que allí hay algo que existe en todo momento. Un pensamiento llega, otro pensamiento llega, y otro y así sigue. La separación es tan pequeña que no puedes distinguir el espacio entre un pensamiento y otro. De este modo, los pensamientos se unen, se convierten en un continuo, y debido a esa continuidad crees que existe la mente. Existen pensamientos, pero no mente, de la misma forma que existen electrones, no materia. El pensamiento es el electrón de la mente. Es lo mismo que una multitud, ella existe en cierto sentido y no existe en otro, sólo existen individuos. Pero muchos individuos juntos dan la sensación de una cosa diferente, independiente: una multitud.

Imagen de una mujer liberándose de sus ataduras

Los pensamientos son como las nubes, vienen y van, y tú eres el cielo. Cuando deja de haber mente inmediatamente te llega la percepción de que has dejado de estar inmerso en los pensamientos. Los pensamientos están ahí, pasando a través tuyo como las nubes cruzan el cielo. Los pensamientos pasan a través tuyo, y son capaces de hacerlo porque tú eres un inmenso vacío.

La mente es la ausencia de tu presencia. Cuando te sientas en silencio, cuando observas profundamente a la mente, la mente simplemente desaparece. Quedan los pensamientos, existen, pero no puedes encontrar a la mente. Pero cuando la mente ha desaparecido, puedes ver que los pensamientos no son tuyos. Desde luego que vendrán y a veces se quedarán un rato contigo, y luego desaparecerán. Tú puedes convertirte en su lugar de descanso, pero ellos no son creados por ti. Ni un solo pensamiento surge de tu ser, siempre proceden del exterior. No te pertenecen, son sin hogar, sin raíces, pero a veces descansan en ti, eso es todo.

Los pensamientos son como una nube descansando sobre una colina. Entonces se van por si mismos, no has de hacer nada. Si simplemente observas, sin juzgar, criticar o comentar, obtienes el control.

OSHO

Acerca de las técnicas de meditación de Osho

Guía práctica de Autoestima, de Axel Piskulic
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  1. María Contreras dice:

    Sí, y no dejan dormir, hay que evitarlos, gracias Axel.

  2. José Luis Islas Yañez dice:

    Gracias Axel, lo que andaba buscando.

    Un abrazo

  3. Olga dice:

    Gracias, me encantan tus publicaciones, me instruyen mucho. Que Dios te bendiga.

  4. Rosita Castillo dice:

    Hermoso el video… una forma sencilla y corta para entender y aprender… Felicitaciones.

    Gracias

  5. Ramón Castillo dice:

    No he visto el libro en Rep. dominicana. Me gustaría comprarlo.

    Respuesta de Axel para Ramón:

    Hola Ramón, muchas gracias por la visita y por contactarte!

    La “Guía Práctica de Autoestima” sólo está disponible como un archivo para descargar y leerlo en la computadora (o tableta, teléfono móvil, etc.). No es un libro “de papel” que puedas encontrar en las librerías.

    Clic aquí para más información…

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

  6. Ma. Dolores Espinosa dice:

    Como siempre un magnífico artículo, gracias Axel por compartirlo. Recibe un fraternal abrazo. Que Dios te bendiga y hasta la próxima.

  7. Edelia dice:

    Axel,

    Mil gracias. Muy interesante.

    Edelia

  8. Beatríz Servín dice:

    Me encantó el tema.

    Me gustaría conocer más.

    Gracias por tus artículos, tan interesantes.

    Soy mexicana, de Cuautitlan Izcalli, Estado de México.

    Saludos

  9. Alicia dice:

    Hola Axel: Lo que acabo de leer es claro y transparente, así como el vídeo. Me llevas a continuar el camino que me marcó el vídeo anterior de la Ley de la Atracción, ahora con más razón debo de combatir ese monstruo que ya pocas veces aparece en mi mente y como dice Osho voy a convertirme en un lugar donde solamente descansen mis pensamientos.

  10. Janny dice:

    Gracias Axel, siempre nos recuerdas lo trascendente. Mis mejores deseos para ti.

  11. Emilce dice:

    Mil gracias!!!!! Siempre llegan tus reflexiones en el momento justo.

    Gracias por la claridad con la que escribís.

  12. Gloria dice:

    Gracias, gracias, gracias.

    Hay días en que algo llega como por arte de magia, justo en el momento necesario.

    Abrazo de corazón.

  13. Isabel dice:

    Gracias Axel, he comprado tu guía, excelente!!!

    Respuesta de Axel para Isabel:

    Hola Isabel, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje…

    Y MUCHAS GRACIAS POR HABER COMPRADO LA GUÍA!!!!!

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

  14. Fátima Perez dice:

    Hola, ¿cuánto cuesta el libro? Gracias…

    Respuesta de Axel para Fátima:

    Hola Fátima, muchas gracias por la visita!

    La “Guía Práctica de Autoestima” tiene un costo de 7 dólares, sólo hay que hacer clic en la imagen (o en este enlace) para ver toda la información.

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

  15. Joray dice:

    Gracias por el artículo, Dios te bendiga.

  16. Verobonita dice:

    Gracias gran axel

    Cierto lo que dices, los pensamientos se dan sin pensar o razonar, por ahí escuche la frase “Yo no soy mi mente”, es relacionado con lo que mencionas, los pensamientos fluyen en forma continua sin parar, es mejor observarlos y cambiarlos a pensamientos positivos para así desarrollarnos a plenitud.

    Muchísimas gracias

  17. Rosi dice:

    Gracias por el artículo. Así es, cuando no nos enganchamos con los pensamientos, vivimos en el presente.

  18. Nelly Palau dice:

    Hermoso! Muchas gracias por compartir. Necesitaba leer esto y por lo leído muchos más como yo lo han agradecido.

    Que este hermoso mensaje llegue a más personas.

    Bendiciones!

  19. Graciela dice:

    Muchas gracias, Axel. Cada tanto viene bien recordarlo. En la vorágine del minuto a minuto se me escapa, gracias por tu presencia.

    Saludos.

  20. Cecilia dice:

    Interesante el tema, cuando nos llegan los pensamientos evitarlos es la mejor decisión para nuestra tranquilidad. Gracias Axel. Bendiciones.

  21. Gloria dice:

    Hola Axel:

    Gracias por recordarnos con este artículo, lo importante que es la meditación.

    Bendiciones!!

  22. Glorijustin dice:

    Buenos días, un poco confuso para los que no tenemos experiencia sobre el tema, pero poco a poco creo iremos entendiéndolo más y más, por favor si pudieras, Axel, hacer más artículos sobre la mente, está muy bueno, gracias.

  23. Jenny dice:

    Me encantó, me parece que se pueden controlar mejor sabiendo que vienen de afuera y por lo tanto yo no los creo, no les hago caso y se van. Parece sencillo. Un abrazo Axel.

  24. Delia dice:

    Muy buen artículo, me encantó.

    Gracias

  25. Ana dice:

    Hola… Qué confusión por favor, si la mente no crea los pensamientos, entonces quién…

  26. Delia dice:

    Hermoso… nunca me había detenido a pensar en los pensamientos.

    Me encantó.

    Gracias

  27. AH dice:

    Se dice fácil, un pensamiento crea un sentimiento cuando no tienes el pensamiento el sentimiento se va. Es aprender a practicar, a cambiar los hábitos mentales, difícil pero no imposible. Abrazo de luz.

    AH

  28. Ricardo Ureña dice:

    Qué bien que estos temas estén saliendo a luz, para ir cambiando.

  29. Manuel dice:

    Bueno, buen tema, me confundió un poco, no me quedó claro, cordial saludo.

  30. Lucí dice:

    Gracias! Me vino como anillo al dedo y hoy más que nunca agradezco a Dios por ponerlo a mi alcance, reflexioné mucho.

    Gracias!

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