Amarse a uno mismo

2 de junio

Nuestros pensamientos se suceden unos a otros sin descanso, y eso nos parece natural porque creemos ser ese que piensa. Pero a través de la meditación podemos tomar distancia y observar el discurso de esa infatigable voz interior que va recitando los pensamientos, comprobando que en realidad no somos esa voz, rompiendo así el “encantamiento” al que normalmente nos tiene sometidos y alcanzando estados de mayor conciencia y paz interior.

Un excelente video acerca del poder de la meditación para reconciliarnos con ese diálogo interno que nunca cesa…

Axel

Acerca de los pensamientos, por OSHO.

En realidad, la mente no existe. La mente es sólo una apariencia. Y cuando profundizas en la mente, desaparece. Sólo existen los pensamientos moviéndose a tanta velocidad que te hacen pensar y sentir que allí hay algo que existe en todo momento. Un pensamiento llega, otro pensamiento llega, y otro y así sigue. La separación es tan pequeña que no puedes distinguir el espacio entre un pensamiento y otro. De este modo, los pensamientos se unen, se convierten en un continuo, y debido a esa continuidad crees que existe la mente. Existen pensamientos, pero no mente, de la misma forma que existen electrones, no materia. El pensamiento es el electrón de la mente. Es lo mismo que una multitud, ella existe en cierto sentido y no existe en otro, sólo existen individuos. Pero muchos individuos juntos dan la sensación de una cosa diferente, independiente: una multitud.

Los pensamientos son como las nubes, vienen y van, y tú eres el cielo. Cuando deja de haber mente inmediatamente te llega la percepción de que has dejado de estar inmerso en los pensamientos. Los pensamientos están ahí, pasando a través tuyo como las nubes cruzan el cielo. Los pensamientos pasan a través tuyo, y son capaces de hacerlo porque tú eres un inmenso vacío.

La mente es la ausencia de tu presencia. Cuando te sientas en silencio, cuando observas profundamente a la mente, la mente simplemente desaparece. Quedan los pensamientos, existen, pero no puedes encontrar a la mente. Pero cuando la mente ha desaparecido, puedes ver que los pensamientos no son tuyos. Desde luego que vendrán y a veces se quedarán un rato contigo, y luego desaparecerán. Tú puedes convertirte en su lugar de descanso, pero ellos no son creados por ti. Ni un solo pensamiento surge de tu ser, siempre proceden del exterior. No te pertenecen, son sin hogar, sin raíces, pero a veces descansan en ti, eso es todo.

Los pensamientos son como una nube descansando sobre una colina. Entonces se van por si mismos, no has de hacer nada. Si simplemente observas, sin juzgar, criticar o comentar, obtienes el control.

OSHO

Acerca de las técnicas de meditación de Osho

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1. Emilia dijo:

   1 de febrero de 2012

   Que bonito, espero poder hacer más visitas.

2. Mireya Rojas dijo:

   17 de agosto de 2011

   Me parece de gran generosidad tener estas imágenes tan sencillas y preciosas, que nos interpretan tan bien, muchas gracias, es muy lindo este video.

3. Carlos Javier dijo:

   11 de agosto de 2011

   Osho, gran filosofo de nuestra era, me encanta, en sus libros plasma una inmensa sabiduría que te desconecta de este mundo y te lleva a tu ser interior… Gracias por su aporte muy valioso, por su material.

4. Ligia dijo:

   20 de junio de 2011

   Los felicito, excelente página.

5. Carolina Coronado dijo:

   1 de junio de 2011

   Gracias a la lluvia de situaciones difíciles por las que atraviesa el ser humano día a día… es todo lo que puedo decir… porque ello ha dado surgimiento a ideas nuevas y maravillosas como esta página, realmente no es una página común y corriente es una página llena de magia, me encanta como manejan la imagen y la visualización de los sentimientos a través de la sensibilidad del ser infantil, me fascina como de una manera sencilla puede ser adaptado un mensaje de paz y armonía personal a través de los videos, sé que será de muchísima utilidad, gracias a la ingenuidad del mensaje es fácilmente adaptable a toda forma de interpretación humana. Nuevamente gracias.

6. Janelle dijo:

   22 de mayo de 2011

   Hola! Por algo dicen que en la vida nada es casual. En una de mis búsquedas de vídeos, di con este blog que me parece algo maravilloso y más cuando te inunde a veces esos pensamientos de negatividad. Pero gracias a esto se puede ver la vida diferente como un sueño.

7. Pablo Huelin dijo:

   21 de mayo de 2011

   Que gran video, sencillo y didáctico por demás!! Recién descubrí su página y me parece excelente.

   Gracias

   Pablo

8. Alicia dijo:

   7 de febrero de 2011

   Me sorprendió recibir un email, como un milagro, porque así es como deberían ser todas las cosas que se nos presentan, una sucesión de milagros, está en nosotros la capacidad de la aceptación.

9. Tesa Obregon dijo:

   7 de febrero de 2011

   He estado estudiando desde hace tiempo lo relacionado con la meditación, la medicina alternativa, las actividades físicas como yoga, tai chi, reiki, biodanza, ayurveda. Esto es para mí comprobar que mas personas alrededor del mundo están haciendo conciencia de la necesidad de nuestro cuerpo y mente de conocernos interiormente. Gracias por esta página, me ha ayudado a reflexionar. Y es de mucha ayuda para quien necesite una guía sobre meditación. Gracias otra vez y mucho más éxito para ti y el mundo entero. Reciban un caluroso abrazo y bendiciones. Felicidades Axel!!!!!

10. Gina Orefice dijo:

    1 de febrero de 2011

    Es increíble cómo trabaja nuestra mente, he estado buscando material adicional a un libro que leo y releo para estos momentos, pero creo que me inmunicé, y pedí a mi mente que generara algo nuevo y fresco, como este lugar! Todo es maravilloso, los mensajes, los videos y las imágenes, mil gracias por poner junto este material para nosotros.

    Ahora…. a trabajar “MENTE A LA OBRA”

    UN ABRAZO

11. Alba dijo:

    19 de enero de 2011

    Gracias

12. Maryzzz dijo:

    24 de noviembre de 2010

    Gracias por las pistas, así es más interesante andar el camino.

13. Alejandro dijo:

    15 de octubre de 2010

    Muchas gracias por este excelente sitio, qué bueno haber encontrado un lugar tan fructífero, espero merecerlo!!!

14. Milagro dijo:

    12 de octubre de 2010

    Me gusta leer lo que dices y me gustan tus videos, me llenan me siento muy bien y quiero leer y verlos varias veces para poder comprender. Gracias.

15. Adriana dijo:

    11 de octubre de 2010

    Hola Axel! Sabes, tu página me genera una tranquilidad muy especial, muy parecida a cuando termino mis meditaciones… Sabes, muchos amistades a lo largo de mi vida me sugieren que debería ayudar a más gente ya que se sienten muy bien cuando los escucho y les hablo. Bueno te digo esto por que le daré tu página a muchos… Y lo otro que me pregunto es como puedo ayudar a más gente? Se me ha metido en la cabeza esa pregunta… Cómo hacer? Bueno te mando un abrazo calido.

    Adriana

    Respuesta para Adriana:

    Hola! Muchas gracias por la visita y por tu mensaje…

    Respecto de cómo ayudar, si hay algo concreto para hacer seguramente se darán espontáneamente las condiciones: encontrarás una actividad que te encante hacer, descubrirás una nueva vocación, surgirá en vos una inesperada energía que te ayudará a hacer eso que es tu destino hacer.

    Otra forma de responder la misma pregunta es acompañar o facilitar la propia evolución, decidiendo conscientemente sostener pensamientos positivos, de apreciación hacia nosotros mismos, hacia los que nos rodean y hacia lo que vemos a nuestro alrededor. La mejor influencia que podemos ofrecer a los demás es mostrarles que es posible despertar, incrementar nuestro nivel de consciencia, de paz interior, de alegría y de prosperidad.

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel

16. Raul Alberto Scurta dijo:

    22 de agosto de 2010

    Dicen que somos “seres humanos con experiencias espirituales…”, en verdad somos “seres espirituales con experiencias humanas…”, el cambio está en el ser… en el espíritu… en la mirada “interior”… allí está la verdad y lo que como seres espirituales anhelamos… el amor!!!!

    Un abrazo querido hermano Axel

17. Hernan dijo:

    28 de junio de 2010

    Estimado Axel,

    Gracias por compartir con nosotros tus comentarios y reflexiones sobre la vida diaria. Cuando podemos sobrepasar esa barrera de pensamientos que nos mantiene distraídos, a través de la meditación consciente, podemos conectarnos con todo lo que realmente ES.

    Felicitaciones por el blog. Un abrazo hermano!

    Hernan
    http://www.meditacionamedida.com

18. María Isabel Yarín dijo:

    19 de junio de 2010

    Me hizo reflexionar mucho, sobre el poder de la meditación, sobre nuestro poder ilimitado, con el cual podemos conseguir todo lo que queremos ser, hacer o tener solo hay que elegir.

    Gracias por siempre.

    María Isabel

19. Amor a la vida dijo:

    10 de junio de 2010

    Hola Axel!!!

    Excelente video, me ha encantado, cuando lo he visto me he sentido tan bien, refleja muy bien lo que es meditar y concentrarse en lo que quieres y no echar cuenta a esas moscas que están todo el rato al alrededor, dando por saco jeje. Gracias por compartirlo me ha encantado.

    Acerca de los pensamientos por OSho, me ha ayudado a aprender muchas cosas, también me he sentido en paz cuando lo he leído, sobre todo cuando dice que los pensamientos son como nubes y nosotros somos el cielo, me ha dado mucho que pensar y reflexionar.

    Gracias por estos momentos de meditación y felicidad, gracias.

    Un saludo amigo!!!

20. Nancy R. dijo:

    7 de junio de 2010

    Tu blog y todos tus artículos son realmente una bendición no sólo para mi vida, sino también para el de muchas personas. Gracias por existir y por compartir toda esta información. “Somos lo que pensamos” y muchas veces nuestros pensamientos pueden hacernos triunfar o fracasar, optemos por los pensamientos positivos y acallemos aquellos que no nos hacen bien.

21. Inma dijo:

    7 de junio de 2010

    ¿Qué decir que no hayan dicho ya…? Me ha encantado, se trata de una metáfora preciosa, simplemente genial.

    Me pregunto, ¿de dónde sacas los videos? Tengo que encontrar como sea unos minutitos al día para librarme de “las moscas”.

    Inma