Amarse a uno mismo
Querernos nos cura y nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!
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Instrucciones para sentirse bien
Julio Cortázar, en su libro “Historias de Cronopios y de Famas”, propone una serie de Instrucciones muy originales (y completamente innecesarias!) para llevar a cabo correctamente ciertas actividades que todos ya sabemos hacer, como subir una escalera, dar cuerda a un reloj o llorar. Releyéndolo, se me ocurrió escribir estas sencillas instrucciones:
Instrucciones para sentirse bien
Serénese, aquiétese, relájese. Sonría levemente. Experimente asombro por estar vivo, por sentir, por pensar…
Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire de composición perfecta, que tanto necesita y que nunca le faltó. Mantenga encendida la gratitud alimentándola con esos incontables milagros cotidianos.
Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas. Piense en sus padres y en sus hijos…
Ahora no piense más.
Bien, esa es la emoción. Experimente esa serena alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado el Universo celebrará con usted colmándolo de bendiciones.
El desafío es conservar la felicidad aún sin cachorro, sin besos y sin playa: ante todo descarte inmediatamente el dolor por lo que pasó y la preocupación por lo que vendrá. Y luego, para que nunca le falte, comparta su felicidad generosamente con todos los demás.
Axel Piskulic
Me parece que la niña de la foto no necesita instrucciones para sentirse bien. Y creo que su gato tampoco…
Instrucciones para subir una escalera, por Julio Cortázar.
Nadie habrá dejado de observar que con frecuencia el suelo se pliega de manera tal que una parte sube en ángulo recto con el plano del suelo, y luego la parte siguiente se coloca paralela a este plano, para dar paso a una nueva perpendicular, conducta que se repite en espiral o en línea quebrada hasta alturas sumamente variables. Agachándose y poniendo la mano izquierda en una de las partes verticales, y la derecha en la horizontal correspondiente, se está en posesión momentánea de un peldaño o escalón. Cada uno de estos peldaños, formados como se ve por dos elementos, se sitúa un tanto más arriba y adelante que el anterior, principio que da sentido a la escalera, ya que cualquier otra combinación producirá formas quizá más bellas o pintorescas, pero incapaces de trasladar de una planta baja a un primer piso.
Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado resultan particularmente incómodas. La actitud natural consiste en mantenerse de pie, los brazos colgando sin esfuerzo, la cabeza erguida aunque no tanto que los ojos dejen de ver los peldaños inmediatamente superiores al que se pisa, y respirando lenta y regularmente. Para subir una escalera se comienza por levantar esa parte del cuerpo situada a la derecha abajo, envuelta casi siempre en cuero o gamuza, y que salvo excepciones cabe exactamente en el escalón. Puesta en el primer peldaño dicha parte, que para abreviar llamaremos pie, se recoge la parte equivalente de la izquierda (también llamada pie, pero que no ha de confundirse con el pie antes citado), y llevándola a la altura del pie, se le hace seguir hasta colocarla en el segundo peldaño, con lo cual en éste descansará el pie, y en el primero descansará el pie. (Los primeros peldaños son siempre los más difíciles, hasta adquirir la coordinación necesaria. La coincidencia de nombre entre el pie y el pie hace difícil la explicación. Cuídese especialmente de no levantar al mismo tiempo el pie y el pie.)
Llegado en esta forma al segundo peldaño, basta repetir alternadamente los movimiento hasta encontrarse con el final de la escalera. Se sale de ella fácilmente, con un ligero golpe de talón que la fija en su sitio, del que no se moverá hasta el momento del descenso.
de “Historias de Cronopios y de Famas”
Increíble! Un video que tiene que ver con sentirse bien y con subir escaleras:
Para sentirse bien subiendo una escalera
Este video forma parte de una campaña de Volkswagen dirigida a mostrar que es posible modificar algunos hábitos de la gente, simplemente haciendo que ciertas actividades que se desea promover sean un poco más divertidas.
Video Piano Stairs, de la campaña The fun theory, de Volkswagen.
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43 Comentarios
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Montse comentó:
28 de Agosto de 2010
Me recordó que en esta vida podemos elegir vivir alegremente y con mucha diversión, no tomarme demasiado en serio la vida.
LET´S GET FUN!!!
Ixchel comentó:
25 de Agosto de 2010
Eso de la escalera estuvo super lástima q seamos pocos los q keremos ver la vida diferente y ponerle diversión a la vida es gnial.
Elinor comentó:
19 de Agosto de 2010
Me parece excelente este sitio, muy creativo y estimulador a soñar y vivir la vida con alegría.
Iris Roman comentó:
15 de Agosto de 2010
Excelente, me dio animo y alegría, bendiciones desde Puerto Rico.
Fabiola comentó:
13 de Agosto de 2010
Por alguna razón al ver el video comencé a llorar creo k me he olvidado de vivir divertida…
Lo siento, perdóname, te amo, gracias.
Percy comentó:
27 de Julio de 2010
Excelente, ojalá las grandes empresas en mi país invirtieran un poco de sus utilidades para cambiar algunos hábitos por otros mejores.
Mónica comentó:
23 de Julio de 2010
Hola Axel, tu sitio siempre me conecta con con mi ser!!! Muchas gracias por lo que hacés!
Cariños
Mónica
Jorge Guzman comentó:
21 de Julio de 2010
Me quiero referir no sólo a este o a un determinado artículo, sino a tu página, es para mí tan refrescante, tan bellamente motivadora que un halago le queda corto, es una brisa, un sorbo de agua fresca, una fruta madura. Es sencillamente BELLA.
Gracias, no sabes el efecto tan maravilloso que tiene en mí y supongo que no soy el único. Gracias, chao.
Nubia comentó:
3 de Julio de 2010
Excelente!!!!!!!!!!! Mil gracias
Amor a la vida comentó:
10 de Junio de 2010
Hola Axel!!!
Simplemente fatnastico!!
Leyéndote se enciende en mi interior, una mezcla de comprensión y sentimiento de bienestar, bastante agradable, gracias por hacer posible esto, gracias.
Me ha gustado mucho el video, como subia la mayoria de al gente por las escaleras del piano jeje, algunos por cusioridad y otros por diversión, qué bien
Un abrazo amigo!!!!!
Juan Ehrenhaus comentó:
28 de Mayo de 2010
Hola Axel,
Ya nos hemos conocido. Pero no puedo evitar darte las gracias por estos mensajes. Ahora estoy en Perú viajando y trabajando. Concluir, a través de la lectura de estas líneas, que podemos elegir entre ser felices y no serlo, es darme cuenta de la libertad de nuestros corazones. Elegir la felicidad es nuestra libertad, cómo no hacerlo entonces!
Un abrazo a todos los que pasen por estas páginas y mis bendiciones.
Juan
Yolanda comentó:
16 de Mayo de 2010
Bonito blog, felicidades!
Cosas obvias que a veces se nos olvidan en este mundo tan agitado. Gracias por recordárnoslas…
Milagro Gonzalez comentó:
13 de Mayo de 2010
Hola Axel!
En verdad no soy dada a escribir en estos sitios, soy una persona de 60 años y te puedes imaginar un poco escéptica, pero lo que he leído en estas tus páginas, no me ha dejado duda de escribirte para darte las gracias, y a Dios por ponerte en mi camino y saber que ha estas alturas de mi vida puedo curarme y curar a otros y ser feliz.
Gracias Mil
Monica comentó:
27 de Abril de 2010
Hola, me gustó mucho esta página. las instrucciones e ilustraciones sobre sentirse bien y el e-book son muy útiles.
En realidad sitios como estos hacen la diferencia en la red.
Gracias.
María Isabel comentó:
24 de Abril de 2010
Me consta que… mientras veamos defectos y critiquemos y culpemos de algo al otro, estamos sin querernos a nosotros mismos criticándonos y culpándonos (veanse a los propios giobiernos como actúan entre sí, su manera de ser se refleja en la oposicion) y eso es lo que son…. ya que el otro eres tú. Es una manera perfecta para conocerte a ti misma/o.
Paola Verónica comentó:
10 de Abril de 2010
Le felicito, por sus maravillosos consejos, Ud. no sabe cuanto me ayudó.
Saludos
Marite comentó:
6 de Abril de 2010
Hola hoy redescubrí esta página y me ha dado mucho ánimo el leer tan hermosos artículos, hoy revisé el viedo de las escaleras y me pareció genial, y por supuesto que las cosas cuando son mas entretenidas son mas atrayentes. Ojalá esto fuera así en muchas partes. Gracias por todo el AMOR que siempre es mas importante en nuestras vidas.
Saira Navarro comentó:
4 de Abril de 2010
Hola, unos meses atrás escuché sobre esta técnica, y desde ese momento descubrí esta página y la he disfrutado mucho y me ha servido en mi vida, muchas gracias… por todo!!! y muchas felicidades…
María Ximena Leal comentó:
26 de Marzo de 2010
Felicitaciones!!! Qué página espectacular
Jenny comentó:
25 de Marzo de 2010
Qué genial que exista una página así, la verdad es que todo tiene un por qué, gracias a una conferencia que impartieron en la universidad donde estudio, me puse a investigar sobre el Ho’oponopono, y cuando abrí esta página, no quise dejar de leer su contenido, haya sido escrito o visual, recoge muy buenas maneras de hacer sonreír a las personas, o por lo menos en mí lo logró. Muchas gracias. Estamos en contacto, seguiré al tanto de las publicaciones venideras. Salu2 desde el centro de México.
Norma comentó:
23 de Marzo de 2010
Hoy descubrí esta página y la estoy disfrutando mucho. Soy una persona muy espiritual y aquí encontré mucha espiritualidad y consejos del alma para las personas…
Gracias, un saludo…
Normi
Cecilia comentó:
23 de Marzo de 2010
Qué interesante, qué bello!! Sinceramente, siempre elijo la escalera común, ya que la escalera mecánica me parece peligrosa… y ahora viendo este video, me fascina la idea de que hagan una escalera así!!! Creo que me la pasaría subiendo y bajando para oír las notas… como un niño!!! Me encantó!!!! Todas las notas de aquí me encantan!!!
Saludos, cordiales….
Lidia comentó:
22 de Marzo de 2010
Gracias por traerme la genialidad de Cortázar… y es tan simple estar bien! Lástima que muchas personas lo pierden de vista en la vorágine de lo cotidiano… me encantan los envíos… muchas gracias por dedicar tu tiempo a recordarnos parte del camino Axel!
Gaby comentó:
16 de Marzo de 2010
Gracias… es muy motivante recibir tus boletines… mil mil gracias… bendito seas ♥
Patricia Padilla comentó:
16 de Marzo de 2010
Gracias Axel, como siempre, siempre oportuno.
Saludos
Luz Bonilla Lopez comentó:
16 de Marzo de 2010
Fabuloso la forma de subir las escaleras comunes, personalmente siento fobia por las escaleras eléctricas, además gracias, muchas gracias por estos y otros comentarios que haces para nuestro diario vivir.
Dios te bendiga
Mónica comentó:
14 de Marzo de 2010
Gracias!
Me dejaste una sonrisa con este video. Gracias por lo positivo y bello de esta página.
Esencialmente un mensaje de amor
Carlos Carrascal comentó:
14 de Marzo de 2010
Gracias Axel, qué simplicidad tan bella la de Cortazar.
Despues de ver: “Danza con lobos” y hoy al degustar tu página, me sigo convenciendo de que la felicidad está en la sencillez de las cosas. Felicitaciones y un abrazo.
Mary C. comentó:
13 de Marzo de 2010
Mil gracias por compartir y estar.
Graciela comentó:
12 de Marzo de 2010
Gracias Axel.
Hermoso el video, y desde luego el mensaje que deja, necesitamos reir en lo cotidiano, crear situaciones diferentes, divertirnos, y dejar de hacer las mismas cosas todos los días que nos aburren y adormecen, a veces un pequeño giro es suficiente para sentirnos mejor.
Un abrazo!
Nancy comentó:
11 de Marzo de 2010
Qué buenas cosas nos muestras en esta página, gracias Axel por compartir con todos los que estamos en la búsqueda de ser felices con nosotros mismos.
Fabiana Aceval comentó:
11 de Marzo de 2010
GRACIAS, QUERIDO AXEL… BESOS ENORMES…
Liliana comentó:
11 de Marzo de 2010
Quelindooooooooooooooooooooooooo Cortázar te amo. Gracias Axel. Escribiste algo muy bueno. Un abrazo
Sandra Adriana comentó:
11 de Marzo de 2010
Soy de Santa Fe Axel, si algún día te enceuntras por aquí me encantaría formar un grupo para charlas, todo lo que esta en la página funcionaaaaaaaaaaaa, y muy bien, gracias por tu sencillez y humildad para explicar, nos aporta mucho día a día, cariños…
María comentó:
11 de Marzo de 2010
Wow!!! me encantó la idea!! Algo tan sencillo iluminó el día de mucha gente, y tú has iluminado mi día al compartirlo conmigo
, la alegría es tan contagiosa!!! Gracias Axel!!
Teresa comentó:
11 de Marzo de 2010
Gracias!!!
Muy bello todo lo que colocas en esta página!!! Realmente cada reflexión me hace sentir un poquito más feliz!!!!!!!!
Vero2010 comentó:
11 de Marzo de 2010
Sencillamnete genial todo lo que has hecho en esta página, eres un genio, infinitamente gracias por compartir, nos haces vivir inmensamente felices.
Cholis comentó:
11 de Marzo de 2010
JAJAJAJAJA… ¡Qué espectacular! ¿Lo habrán dejado así permanentemente?
La macana es que el día a día suele aplastar nuestra creatividad, si pudiéramos hacer de tantas cosas engorrosas un momento de diversión estaría genial, se aliviarían tantos ánimos, especialmente los que viven en una capital.
Me encantó la idea de Volkswagen, que buen aporte. Los felicito.
Silvana comentó:
11 de Marzo de 2010
Hola Axel, muchas gracias por tus notas. Esta particularmente me llegó (como no podía ser de otra forma) en el justo momento.
Me encanta la idea de hacer grupos para hablar sobre tan importantes temas, si alguna vez decides hacer una visita a Mendoza, avisame con tiempo y organizamos una grata y concurrida reunión.
Un saludo, Silvana
Carmen Carrillo comentó:
11 de Marzo de 2010
Hola! La idea es genial pero a mi me pilla un poco lejos ya que vivo en Murcia (España), también agradecer tus mensajes y videos… un beso.
Marcela Paz comentó:
11 de Marzo de 2010
Axel… muy hermoso lo que estás haciendo, prometo, si vuelvo a ir a Buenos Aires, a asistir alguna vez!
Silvia Camaño comentó:
11 de Marzo de 2010
Axel querido, buenísimo que empieces otra vez a mover notas en esta página tan bonita y que despierta tanto mi interés.
Lamento vivir tan lejos de Capital Federal, sinó ya estbas incluyendome en ese grupo.
Bea comentó:
11 de Marzo de 2010
Gracias Axel por tu aporte amoroso!