Amarse a uno mismo
Querernos nos hace bien, nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!
Julio Cortázar, en su libro “Historias de Cronopios y de Famas”, propone una serie de Instrucciones muy originales (y completamente innecesarias!) para llevar a cabo correctamente ciertas actividades que todos ya sabemos hacer, como subir una escalera, dar cuerda a un reloj o llorar. Releyéndolo, se me ocurrió escribir estas sencillas instrucciones:
Instrucciones para sentirse bien
Serénese, aquiétese, relájese. Sonría levemente. Experimente asombro por estar vivo, por sentir, por pensar…
Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire de composición perfecta, que tanto necesita y que nunca le faltó. Mantenga encendida la gratitud alimentándola con esos incontables milagros cotidianos.
Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas. Piense en sus padres y en sus hijos…
Ahora no piense más.
Bien, esa es la emoción. Experimente esa serena alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado el Universo celebrará con usted colmándolo de bendiciones.
El desafío es conservar la felicidad aún sin cachorro, sin besos y sin playa: ante todo descarte inmediatamente el dolor por lo que pasó y la preocupación por lo que vendrá. Y luego, para que nunca le falte, comparta su felicidad generosamente con todos los demás.
Axel Piskulic
Me parece que la niña de la foto no necesita instrucciones para sentirse bien. Y creo que su gato tampoco…
Clic sobre la imagen para ampliarla
Instrucciones para subir una escalera, por Julio Cortázar.
Nadie habrá dejado de observar que con frecuencia el suelo se pliega de manera tal que una parte sube en ángulo recto con el plano del suelo, y luego la parte siguiente se coloca paralela a este plano, para dar paso a una nueva perpendicular, conducta que se repite en espiral o en línea quebrada hasta alturas sumamente variables. Agachándose y poniendo la mano izquierda en una de las partes verticales, y la derecha en la horizontal correspondiente, se está en posesión momentánea de un peldaño o escalón. Cada uno de estos peldaños, formados como se ve por dos elementos, se sitúa un tanto más arriba y adelante que el anterior, principio que da sentido a la escalera, ya que cualquier otra combinación producirá formas quizá más bellas o pintorescas, pero incapaces de trasladar de una planta baja a un primer piso.
Las escaleras se suben de frente, pues hacia atrás o de costado resultan particularmente incómodas. La actitud natural consiste en mantenerse de pie, los brazos colgando sin esfuerzo, la cabeza erguida aunque no tanto que los ojos dejen de ver los peldaños inmediatamente superiores al que se pisa, y respirando lenta y regularmente. Para subir una escalera se comienza por levantar esa parte del cuerpo situada a la derecha abajo, envuelta casi siempre en cuero o gamuza, y que salvo excepciones cabe exactamente en el escalón. Puesta en el primer peldaño dicha parte, que para abreviar llamaremos pie, se recoge la parte equivalente de la izquierda (también llamada pie, pero que no ha de confundirse con el pie antes citado), y llevándola a la altura del pie, se le hace seguir hasta colocarla en el segundo peldaño, con lo cual en éste descansará el pie, y en el primero descansará el pie. (Los primeros peldaños son siempre los más difíciles, hasta adquirir la coordinación necesaria. La coincidencia de nombre entre el pie y el pie hace difícil la explicación. Cuídese especialmente de no levantar al mismo tiempo el pie y el pie.)
Llegado en esta forma al segundo peldaño, basta repetir alternadamente los movimiento hasta encontrarse con el final de la escalera. Se sale de ella fácilmente, con un ligero golpe de talón que la fija en su sitio, del que no se moverá hasta el momento del descenso.
de “Historias de Cronopios y de Famas”
Increíble! Un video que tiene que ver con sentirse bien y con subir escaleras:
Para sentirse bien subiendo una escalera
Este video forma parte de una campaña de Volkswagen dirigida a mostrar que es posible modificar algunos hábitos de la gente, simplemente haciendo que ciertas actividades que se desea promover sean un poco más divertidas.
Video Piano Stairs, de la campaña The fun theory, de Volkswagen (subtítulos en español).
El botón “CC” desactiva los subtítulos
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86 Comentarios
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Cristy dijo:
1 de febrero de 2013
Me fascinan esas escaleras!!! Es sorprendente lo que puede logar el cambio de lo cotidiano y simple a algo divertido.
Nelson dijo:
27 de enero de 2013
Hace 3 días encontré por casualidad este blog y me pareció genial, felicitaciones…
Myriam dijo:
23 de noviembre de 2012
Estoy tan fascinada viendo estas páginas, me encantó el video de la escalera, realmente GENIAL, GENIAL!
Graaaciasss al creador y al expositor!!
Luchy dijo:
20 de octubre de 2012
Graciasssssssssss por existir este blog y tú, el que lo creó!!!!! Graciassssssssssssssssssssssssssssss
Judith dijo:
28 de agosto de 2012
Axel:
Sabes llegar en el momento oportuno, como si leyeras en mi interior; ahora sí tengo herramientas para hacer de lado la apatía.
Muchas gracias.
Gerardo dijo:
2 de agosto de 2012
Vienna me dejó perplejo, es exactamente lo que pienso y lo que siento con respecto a la soledad.
Gracias, buena página.
Carla dijo:
20 de julio de 2012
…Buenas tardes a todos… vaya que ha sido largo mi camino de madurez y el de entender que todo pasa por alguna razón divinamente misteriosa… sólo Dios sabe. Dejando todo en sus manos podemos vivir sabiamente un poco, cada día más y más felices, con la conciencia tranquila. De eso se trata. Dios los bendiga a todos… Besos… La página hermosa, me encanta!!!
María Elena dijo:
19 de julio de 2012
Gracias Axel…
Marver dijo:
18 de julio de 2012
Increíble!!! Me encantó!!!
Gracias Axel!!!!
Uty Marquez dijo:
18 de julio de 2012
Gracias, gracias y mil veces gracias. Llega justo en el momento que más necesitaba.
Esther dijo:
12 de mayo de 2012
Buenísimo, me gustó mucho, te hace pensar que haciendo cosas simples puedes encontrar momentos de diversión. GENIALLLLLLLL
estrellaxvii dijo:
4 de mayo de 2012
Buenísimo, leer los consejos me ha cambiado en un instante, gracias… lo recordaré.
Anibal Velasquez dijo:
21 de noviembre de 2011
Gracias amigo, esto es realmente bueno!!!!!!!!!!!
Laura dijo:
8 de noviembre de 2011
Qué lindo sería el mundo y la vida si en lugar de armas se produjeran muuuchas escaleras como la del video. En definitiva si se pensara en la vida del hombre… A veces miro con qué cuidado se rescata una vida de una catástrofe, y me pregunto… cuántas se dejan ir con las guerras? Con la mala distribución de la riqueza, con la corrupción? A cuántas personas les matan o lastiman los ideales?
Amarse a uno mismo es un lugar que me hace bien, mucho.
Besos. Lau.
Naty dijo:
1 de noviembre de 2011
Me encanta leer lo que escribe Gregg Braden, Julio Cortázar, y es algo maravilloso entrar a esta página y encontrar algo de ellos, son mensajes muy valiosos para mí. A Liseth le comento que he leído más de cinco libros del Dr. Wayne W. Dyer, “Tus zonas mágicas” fue el primero, y me ayudó a enfrentar una situación muy difícil en mi vida, y sin duda me ayudó a seguir adelante. Yo también recomiendo sus libros, logran cambios increíbles en cada uno de nosotros. Gracias Axel por todo esto.
Judith B. dijo:
25 de octubre de 2011
Hola Axel… Gracias por existir! Gracias por tu página! Gracias por pensar en las personas que de una u otra manera buscan un sentido a su vida, y encuentran aquí el apoyo para crecer, madurar, para nutrirse con tantos conocimientos… Qué bello un ser como Tú que encontró el modo de transmitir tanta información… de una forma excelente..! Lo de las escaleras me encantó verlo, observar que muchas personas rompen con la rutina y la monotonía, poniéndole un poco de alegría y diversión a sus vidas… Desde esta mañana que entré en tu página… no he podido dejar de leer artículos muy interesantes y ver los videos… Te envío un abrazo, muchas bendiciones para que continúes con esta tarea…
Julieta dijo:
25 de octubre de 2011
La vida es una diversión constante, pero nosotros los adultos la perdemos al transcurrir el tiempo. Vivamos en alegría y sólo en ser cada día feliz.
Andrea dijo:
11 de octubre de 2011
Yo digo que estas páginas son bobas, uno se tiene que aceptar y valorar por sí mismo no por medio de una página, si de verdad NO te valoras, te amas… etc, de verdad que hay que estar bien loco. Uno se tiene que aceptar como es.
Ema María Uruzula dijo:
11 de octubre de 2011
Hermoso, me gustó muchísimo… estos artículos me llenan un montón… gracias… gracias.
Oscar Martinez dijo:
9 de octubre de 2011
Sí, muy cierto, la diversión es muy importante en nuestras vidas, si tan solo nos comportáramos como niños al menos un sólo día de nuestras de vidas, dejando aparte la ambición, los problemas, el trabajo, tendríamos un mundo más equilibrado, un mundo donde la paz sea un objetivo posible de alcanzar !!!
Juliana dijo:
7 de octubre de 2011
Hola, últimamente ando muy decaída, infeliz, dándome muy duro con la vida… viendo esta página me ha gustado y creo que no tengo porqué sentirme así! Tienen cosas muy lindas. LOS FELICITO!
Liliana Aldana T. dijo:
26 de septiembre de 2011
Me encantan éstas publicaciones llenas de energía y positivismo para cuando uno tiene días y momentos difíciles. Extraño que a mi correo no ha vuelto a llegar notificación alguna, la última vez que recibí un correo fue el 26 de julio, éste lo vi por que entré a la pagina. Muchas Gracias Axel.
Respuesta de Axel:
Hola Liliana…!!!
Muchas gracias por la visita (y por la paciencia!). Hace mucho que no publico aquí en el blog, seguramente desde julio (este artículo es anterior).
Pronto podré dedicarme nuevamente a este proyecto.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Mireya Rojas dijo:
17 de agosto de 2011
Hermoso, es fantástico, debería haber más de estas iniciativas al alcance de todos, en todas partes !!!!
Doris dijo:
13 de agosto de 2011
Me encantó.
Leticia dijo:
8 de agosto de 2011
Geniallll!!!!
Laura dijo:
2 de agosto de 2011
HOLA!… Gracias por tan plácida compañía en este insomnio… Lo compartí en el Face, y te dejo mi página (http://escandelaria.wordpress.com/), como un gracias, de palabras y colores…
Que estés bien y la vida te haga reír…
Carlos Ernesto Llamosa dijo:
26 de julio de 2011
“Cortazar… propone una serie de Instrucciones muy originales (y completamente innecesarias!)…” Primero felicitaciones, me agrada su página pero… por favor necesitas releer la magia del maestro de los Cronopios, nos abrió una visión nueva que me ha llevado a abrir tu presente página. Fue un guía para salir de lo cotidiano a esa realidad aparte.
Saludos y por favor sigue con tus mensajes.
Claudia dijo:
26 de julio de 2011
Me encanta la página. Gracias!!!!
Evelyn dijo:
23 de julio de 2011
Esta súper el video, me encanta…
Alfredo dijo:
9 de julio de 2011
Superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, está fabulosa la nueva grada musical, felicidades.
Alfredo
Zuleika Kirton dijo:
5 de junio de 2011
Es muy bonito ver como con la imaginación hacemos que las personas se detengan por minutos a hacer algo o a ver algo que no es rutinario para ellos y les llaman la atención, siempre decimos que no tenemos tiempo, pero les aseguro que cada una de estas personas a pesar de la prisa que tenían no les importó detenerse para subir a la escalera y escucharla, además estoy segura que esa sorpresa le alegró la mañana a cada una de ellas.
Espero que esto nos sirva para hacer algo diferente para nosotros mismos y hacer un pequeño alto todos los días de nuestras vida aunque sea unos minutos para sonreír y sorprendernos. Gracias Volkswagen.
Alba dijo:
18 de mayo de 2011
Gracias por esto artículos tan preciosos.
Angel Zambrano dijo:
17 de mayo de 2011
Qué bueno esos artículos que leo de tus paginas, eso me llena bastante internamente, gracias, un abrazo y se les quiere mucho.
Cambio dijo:
8 de marzo de 2011
Me gustaría ser la de antes pero para eso hay que sentirse bien consigo misma…
Vienna dijo:
24 de febrero de 2011
Hay situaciones en la vida por las que pasamos, que nos resultan complicadas, por ejemplo ver como sufre un padre en el final de su vida; la impotencia de no poder hacer nada; la tristeza de ver la desunión fraternal ante tal circunstancia; el miedo innato que todos poseemos a perder el cobijo que quisimos tener dentro de nuestra familia. El darnos cuenta de nuestra implacable soledad. Quizá la respuesta esté en aprender a estar solo, a resolver nuestros problemas sin ayuda. Sin duda esto nos ayudaría a madurar, pero sientes tristeza de pensar que no existen esos sentimientos tan bonitos que dan la amistad o la confianza en un ser querido. ¿Qué recurso esperanzador nos queda entonces? Podríamos pensar que nuestra vida es como la escalera que nos describe Julio Cortázar, que el secreto de ser feliz y de no perder el rumbo está en saber levantar un pie después de otro sin martirizarnos en lo que pasa a nuestro alrededor, y que si sabemos engalanar esa escalera, para hacerla atractiva para que siempre nos resulte estimulante, pueda que consigamos ser felices por el esfuerzo que nos está costando y porque aunque sea mas costosa de subir que la otra escalera -la mecánica- al subir genera algo bello, algo original: la música.
Bueno, sólo es una idea para poder soportar la tristeza que tengo en estos momentos. Perdonarme por favor. Saludos y gracias por este sitio acogedor.
Liseth dijo:
4 de diciembre de 2010
Quisiera desear a todos estabilidad en la vida, por ello haré una invitación, lean “Tus zonas erroneas” del Dr. Wayne W. Dyer. No diré más, pues sus palabras son suficientes para hacer todo por uno mismo y lograr amarse cada día más.