Osho fue ciertamente un personaje muy polémico. Pero para los que leímos (y todavía seguimos leyendo!) los libros que reúnen sus enseñanzas, no hay ninguna polémica acerca del valioso tesoro que encierra su mensaje. En el siguiente texto Osho señala la necesidad de aprender a amarse a uno mismo, es decir, de alcanzar un saludable nivel de autoestima…

Foto de Osho
Osho, un maestro polémico.

Amarse a uno mismo

Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no puedes tratarte amorosamente no puedes tratar amorosamente a los demás. Es psicológicamente imposible.

Cualquiera que sea la manera en que estás contigo, así estás con los otros. Esta es una idea básica, acéptala. Si te odias a ti mismo odiarás a otros; y te han enseñado a odiarte. Nunca alguien te ha dicho, “¡Ámate a ti mismo!”. La misma idea parece absurda: ¿amarse a uno mismo? La misma idea no tiene sentido: ¿amarse a uno mismo? Siempre pensamos que para amar uno necesita a alguien más. Pero si no lo aprendes contigo no podrás practicarlo con otros.

Te han dicho, condicionándote constantemente, que tú no tienes ningún valor. De todas las maneras posibles te han dicho, te han demostrado, que eres indigno, que no eres lo que deberías ser, que no eres aceptado así como eres. Hay muchos “deberías” que pesan sobre tu cabeza, y esos “deberías” son casi imposibles de satisfacer. Y cuando no puedes satisfacerlos, cuando no cumples esos objetivos, te sientes condenado. Un odio profundo surge hacia ti.

El primer paso es: Acéptate como eres; suelta todos los “deberías”. ¡No lleves ningún “debería” en tu corazón! Tú no debes ser alguien diferente; no se espera que hagas algo que no es propio de ti. Sólo has de ser tú mismo. Relájate y sólo sé tú mismo. Sé respetuoso con tu individualidad, y ten el valor de plasmar tu propia firma. No sigas copiando las firmas de otros.

Foto de Osho

Cuando no estás intentando convertirte en alguien más, entonces simplemente te relajas; entonces surge la gracia. Entonces te llenas de grandeza, esplendor, armonía… ¡porque entonces no hay conflicto! Ningún lugar a dónde ir, nada por qué luchar, nada que forzar, que imponer sobre ti violentamente. Te vuelves inocente.

En esa inocencia sentirás compasión y amor por ti. Te sentirás tan feliz contigo mismo que incluso si Dios viene y golpea a tu puerta y dice: “¿Te gustaría convertirte en alguien diferente?”, tú dirás: “¿Te has vuelto loco? ¡Soy perfecto! Gracias, pero no cambies nada de mí; soy perfecto como soy”.

Si vas a ver una pintura de Picasso y dices: “Esto está mal y eso está mal, y este color debería haber sido de esta manera”, estás negando a Picasso. Cuando dices: “Yo debería ser así”, estás intentando perfeccionar a Dios. Estás diciendo: “Metiste la pata; yo debería haber sido así, ¿y tú me has hecho así?”. Estás intentando perfeccionar a Dios. No es posible. Tu lucha es inútil, estás condenado al fracaso.

Y cuanto más fallas, más odias. Cuanto más fallas, te sientes más condenado. Cuanto más fallas, te sientes más impotente. Y de este odio, impotencia, ¿cómo puede surgir la compasión? La compasión surge cuando estás perfectamente centrado en tu ser. Tú dices: “Sí, así es como soy”. No tienes ideales que satisfacer. ¡Y de inmediato la plenitud comienza!

Foto de Osho

Las rosas florecen tan maravillosamente porque no están intentando convertirse en lotos. Y los lotos florecen tan maravillosamente porque no han oído historias de otras flores. Todo en la naturaleza marcha tan maravillosamente en armonía, porque nadie está intentando competir con alguien más, nadie está intentando convertirse en algún otro. Todo es como debe ser.

¡Sólo comprende este punto! Sólo sé tú mismo y recuerda que no puedes ser nada más, por más que lo intentes. Todo esfuerzo es vano. Sólo tienes que ser tú mismo.

Existen solamente dos caminos. Uno es rechazándote, pero tú seguirás siendo el mismo; o condenándote, pero tú seguirás siendo el mismo. El otro es aceptándote, entregándote, gozando, deleitándote, pero también tú seguirás siendo el mismo. Tu actitud puede ser diferente, pero tú siempre serás la persona que eres. Pero una vez que te aceptas, surge la plenitud.

Osho

Cómo aumentar la autoestima

En el texto anterior Osho señala claramente cuál es el primer paso: aceptarnos tal como somos. Todos nos enfrentamos a este mismo problema, en mayor o menor medida.

Aunque lógicamente no hay “recetas” para aprender a aceptarse o a quererse, creo que lo fundamental es comprender ante todo estas dos simples ideas:

  1. Verdaderamente necesitamos aceptarnos incondicionalmente y querernos a nosotros mismos para construir una vida plena y feliz.
  2. No es posible eliminar esas partes de nosotros a las que tanto combatimos. Aquello que queremos ocultar o deformar siempre encontrará la manera de manifestarse (lo que resistes, persiste!).

Y el siguiente video, claro que aplicando un poco de imaginación, es perfecto para ilustrar estas ideas…

Cortometraje “In Between” (En medio), de Gobelins.

Una pregunta que escucho con frecuencia es cómo aprender a quererse. Cualquier proceso de aprendizaje, ya sea que haya alguien que nos guíe o no, implica primero recibir cierta información, que suele ser muy básica, y luego requiere de nosotros (y esta es la parte más importante!) perseverar en la práctica de lo que queremos aprender hasta finalmente incorporar las nuevas habilidades, hasta hacerlas permanentemente nuestras. De esta misma manera, como cuando practicamos y aprendemos cualquier otra cosa, también podemos aprender a deshacernos de las creencias equivocadas que nos impiden aceptarnos, apreciarnos y querernos tal como somos.

Cuando una meta es de vital importancia para nosotros y concentramos toda nuestra voluntad en alcanzarla, desarrollamos al máximo nuestro potencial y entonces todas las experiencias, las personas y los recursos necesarios para nuestra evolución parecen venir milagrosamente a nuestro encuentro.

Axel Piskulic

Finalmente un video muy estimulante acerca del proceso de aprender…

Cortometraje “Learn” (Aprende), de Rick Mereki.

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354 comentarios en “Osho y la autoestima

  1. Gracias, cuando recibo los mensajes siempre me alegra y me emociono por ver qué bonito nuevo video y maravillosas palabras voy a descubrir. Saludos desde Cuba.

  2. Chile, III región, Caldera (11 de mayo 2017)

    Gracias por compartir estos mensajes, los leo todos y cada día aprendo algo que no estaba en mi mente, agradecida…

    Mila

  3. Me encanta tu Blog, Axel.

    Llegó a mí por “casualidad”… Encontré que dabas una conferencia en Buenos Aires, y como me encontraba lejos, “no pude” ir. Aunque, por otra “casualidad”, mi padre se encontraba en Buenos Aires (vive allí alguna que otra temporada al año) y le animé a que fuera. Le encantó tu taller.

    Mi más sincera enhorabuena, él es “duro de pelar”.

    Gracias por tu Blog, me encanta tu trabajo.

    Soy española, vivo en Sevilla (al sur de España), fíjate si estamos lejos, y sin embargo, sucedió un milagro.

    Un abrazo,

    Ana

  4. ¡¡¡ Hola Axel !!!

    Con los ejemplos e ideas que nos muestras, siento que me van despejando caminos para andar y lograr mi aceptación personal incondicional.

    Gracias por estar…

  5. Para mí es muy gratificante recibir toda ésta información, cuando me dedico un momento de mi día a leerla, repasarla y asimilarla, me reconforta, me enseña y me ayuda a sentirme mejor!!

  6. Me encanto el artículo!!! Pues tengo mucho que aprender y mucho para reflexionar, cuando me miro al espejo, me busco porque me veo que estoy gorda, vieja… y trato de buscar la Adri que fui… tengo que volver a leerlo e imprimirlo, para aceptarme tal cual soy hoy.

    (Gracias, lo siento, perdón, te amo!)

  7. Muchas gracias Axel por tan excelente artículo, es tan difícil cambiar y aceptarte tal y como eres, cuando era muy joven me decían que no era nada atractiva y yo me lo creí, leer este maravilloso artículo es de gran ayuda para aprender a amarme y aceptarme como soy, que Dios te bendiga, te mando un gran abrazo!!!

  8. Excelente artículo de gran enseñanza, cuesta llevarlo a práctica después de muchos años de ideas equivocadas tal como dice el texto. Me encantó ver los dos videos: “En medio” y “Aprende”.

    Gracias por compartirlos.

  9. Me encanta leerte, aprender a amarse uno mismo y a aceptarse es de lo más difícil, sin embargo es sólo cuestión de empezar… Gracias, me encanta tu blog. Me acepto y me quiero como soy! Bonito día!

  10. Muchas gracias por compartir estos excelentes artículos, donde nos enseñan a ver las cosas diferentes, así nos podemos aceptar más fácilmente a nosotros mismos y a los demás, un abrazo.

  11. Hola,

    Muchas gracias por el artículo, cada vez que los veo me emociono y me lleno de alegría, nostalgia y gratitud.

    Felicidades, les deseo a todos lo mejor. Bendiciones.

    Orlando

  12. Hola, muchas gracias por todo el contenido que publicas en esta página ¡eres genial! El mensaje de AMARSE A UNO MISMO que presentas en este post es contundente, preciso… gracias, muchas gracias Axel, Dios te bendiga 🙂

  13. Hola Axel, me gustó muchísimo todo lo que he leído, hace ya unos días que estoy en eso de quererme, ya sé, o sea me he dado cuenta que es la forma exacta de tener una vida nueva y buena para uno mismo y para tratar a los demás. Axel te pido que en cualquier cosa que yo esté equivocada seas tan amable en indicarme mi error. Mil gracias, un abrazo.

  14. Buen tema, a veces sólo se queda en papel, estoy pasando un duelo en donde mi sobrino de 21 años, no le encontró sentido a la vida y se suicidó. ¿Por qué lastimarse él mismo? ¿Cuál fue la carga tan pesada que no pudo cargar? ¿Por qué no pudo amarse y aceptarse él mismo? ¿Quién me puede responder a esto?

  15. Muy buen artículo, gracias. Quererse es muy importante para una buena convivencia, ese es un buen aporte para los padres de familia, enseñar a sus hijos a tener una buena autoestima y luchar por sus sueños como también tener metas. Gracias, gracias, gracias…

  16. Hola, Buenas tardes: Aprendí a quererme y mi vida dio un giro de 180 grados. Doy gracias a Dios por permitirme leer muchos de estos temas y a ti por reforzármelos.

    Un abrazo…

  17. Excelente artículo el de Osho. Es una lección de Vida, nos ayuda a amarnos y querernos nosotros mismos, a dejar atrás las viejas creencias, a aceptarnos porque somos Únicos.

    Gracias. Gracias. Gracias AXEL. Dios te Bendiga.

  18. Gracias Axel. Este artículo me hace reflexionar debido a que discuto mucho con mi hija.

    ¿Será que me odio y cuando veo su comportamiento me salgo de mis casillas y deseo que no repita las cosas que yo creo que fallé?

    Respuesta de Axel para Leticia:

    Hola Leticia, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

    Las personas con las que tenemos conflictos con frecuencia reflejan algo nuestro que no podemos ver en nosotros y que necesitamos conocer y aceptar. Pero a cada uno le toca descubrirlo para poder sanar esa parte de nuestra mente.

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

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