Osho fue ciertamente un personaje muy polémico. Pero para los que leímos (y todavía seguimos leyendo!) los libros que reúnen sus enseñanzas, no hay ninguna polémica acerca del valioso tesoro que encierra su mensaje. En el siguiente texto Osho señala la necesidad de aprender a amarse a uno mismo, es decir, de alcanzar un saludable nivel de autoestima…
Osho, un maestro polémico.
Amarse a uno mismo
Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más. Si no puedes tratarte amorosamente no puedes tratar amorosamente a los demás. Es psicológicamente imposible.
Cualquiera que sea la manera en que estás contigo, así estás con los otros. Esta es una idea básica, acéptala. Si te odias a ti mismo odiarás a otros; y te han enseñado a odiarte. Nunca alguien te ha dicho, «¡Ámate a ti mismo!». La misma idea parece absurda: ¿amarse a uno mismo? La misma idea no tiene sentido: ¿amarse a uno mismo? Siempre pensamos que para amar uno necesita a alguien más. Pero si no lo aprendes contigo no podrás practicarlo con otros.
Te han dicho, condicionándote constantemente, que tú no tienes ningún valor. De todas las maneras posibles te han dicho, te han demostrado, que eres indigno, que no eres lo que deberías ser, que no eres aceptado así como eres. Hay muchos «deberías» que pesan sobre tu cabeza, y esos «deberías» son casi imposibles de satisfacer. Y cuando no puedes satisfacerlos, cuando no cumples esos objetivos, te sientes condenado. Un odio profundo surge hacia ti.
El primer paso es: Acéptate como eres; suelta todos los «deberías». ¡No lleves ningún «debería» en tu corazón! Tú no debes ser alguien diferente; no se espera que hagas algo que no es propio de ti. Sólo has de ser tú mismo. Relájate y sólo sé tú mismo. Sé respetuoso con tu individualidad, y ten el valor de plasmar tu propia firma. No sigas copiando las firmas de otros.
Cuando no estás intentando convertirte en alguien más, entonces simplemente te relajas; entonces surge la gracia. Entonces te llenas de grandeza, esplendor, armonía… ¡porque entonces no hay conflicto! Ningún lugar a dónde ir, nada por qué luchar, nada que forzar, que imponer sobre ti violentamente. Te vuelves inocente.
En esa inocencia sentirás compasión y amor por ti. Te sentirás tan feliz contigo mismo que incluso si Dios viene y golpea a tu puerta y dice: «¿Te gustaría convertirte en alguien diferente?», tú dirás: «¿Te has vuelto loco? ¡Soy perfecto! Gracias, pero no cambies nada de mí; soy perfecto como soy».
Si vas a ver una pintura de Picasso y dices: «Esto está mal y eso está mal, y este color debería haber sido de esta manera», estás negando a Picasso. Cuando dices: «Yo debería ser así», estás intentando perfeccionar a Dios. Estás diciendo: «Metiste la pata; yo debería haber sido así, ¿y tú me has hecho así?». Estás intentando perfeccionar a Dios. No es posible. Tu lucha es inútil, estás condenado al fracaso.
Y cuanto más fallas, más odias. Cuanto más fallas, te sientes más condenado. Cuanto más fallas, te sientes más impotente. Y de este odio, impotencia, ¿cómo puede surgir la compasión? La compasión surge cuando estás perfectamente centrado en tu ser. Tú dices: «Sí, así es como soy». No tienes ideales que satisfacer. ¡Y de inmediato la plenitud comienza!
Las rosas florecen tan maravillosamente porque no están intentando convertirse en lotos. Y los lotos florecen tan maravillosamente porque no han oído historias de otras flores. Todo en la naturaleza marcha tan maravillosamente en armonía, porque nadie está intentando competir con alguien más, nadie está intentando convertirse en algún otro. Todo es como debe ser.
¡Sólo comprende este punto! Sólo sé tú mismo y recuerda que no puedes ser nada más, por más que lo intentes. Todo esfuerzo es vano. Sólo tienes que ser tú mismo.
Existen solamente dos caminos. Uno es rechazándote, pero tú seguirás siendo el mismo; o condenándote, pero tú seguirás siendo el mismo. El otro es aceptándote, entregándote, gozando, deleitándote, pero también tú seguirás siendo el mismo. Tu actitud puede ser diferente, pero tú siempre serás la persona que eres. Pero una vez que te aceptas, surge la plenitud.
Osho
Cómo aumentar la autoestima
En el texto anterior Osho señala claramente cuál es el primer paso: aceptarnos tal como somos. Todos nos enfrentamos a este mismo problema, en mayor o menor medida.
Aunque lógicamente no hay «recetas» para aprender a aceptarse o a quererse, creo que lo fundamental es comprender ante todo estas dos simples ideas:
- Verdaderamente necesitamos aceptarnos incondicionalmente y querernos a nosotros mismos para construir una vida plena y feliz.
- No es posible eliminar esas partes de nosotros a las que tanto combatimos. Aquello que queremos ocultar o deformar siempre encontrará la manera de manifestarse (lo que resistes, persiste!).
Y el siguiente video, claro que aplicando un poco de imaginación, es perfecto para ilustrar estas ideas…
Cortometraje «In Between» (En medio), de Gobelins.
Una pregunta que escucho con frecuencia es cómo aprender a quererse. Cualquier proceso de aprendizaje, ya sea que haya alguien que nos guíe o no, implica primero recibir cierta información, que suele ser muy básica, y luego requiere de nosotros (y esta es la parte más importante!) perseverar en la práctica de lo que queremos aprender hasta finalmente incorporar las nuevas habilidades, hasta hacerlas permanentemente nuestras. De esta misma manera, como cuando practicamos y aprendemos cualquier otra cosa, también podemos aprender a deshacernos de las creencias equivocadas que nos impiden aceptarnos, apreciarnos y querernos tal como somos.
Cuando una meta es de vital importancia para nosotros y concentramos toda nuestra voluntad en alcanzarla, desarrollamos al máximo nuestro potencial y entonces todas las experiencias, las personas y los recursos necesarios para nuestra evolución parecen venir milagrosamente a nuestro encuentro.
Axel Piskulic
Finalmente un video muy estimulante acerca del proceso de aprender…
Ojalá hubiera más pautas para saber como olvidar lo aprendido durante años y aprender a quererse una misma. Muchas gracias por el artículo y los vídeos.
Hola Axel!!!!
Gracias por esta página, es muy bonita, yo estoy intentando quererme, amarme y respetarme!!
Simplemente gracias.
Me gusto mucho el video ya que en ocasiones dudamos de nosotros mismos.
Sin embargo, el puro hecho de estar vivos ya es un milagro, somos únicos, no hay nadie igual a nosotros.
Por eso agradezco a Dios, por darme la dicha de estar viva y de aprender cada día a amarme y a amar a los demás.
Gracias por darnos esta información tan valiosa, Dios los bendiga.
Simplemente Maravilloso, gracias.
Amarse a uno mismo, para poder dar amor hay que tenerlo, no se puede dar lo que no se tiene.
Igualmente no me pidas lo que no me has dado.
Gracias por estos conceptos tan grandiosos.
Excelente!!!!!
Gracias, Dios lo bendice.
Axel, gracias.
Cada vez el conocimiento de «AMARSEAUNOMISMO» nos ayuda a limpiar nuestra mente de pensamientos dañinos que fueron enseñados desde la infancia, por eso cuesta mayor trabajo. Gracias por ofrecernos esta página que es una puerta abierta hacia el amor y la compasión a nosotros mismos. A seguir practicando!!!
Me gustó mucho el artículo y me ayudó para trasmitirle a una personita lo que es quererse uno mismo y ser como realmente es.
Muchas Gracias
Axel, es muy gratificante leer tus artículos en cada momento del día, esta noche me acostaré agradeciendo a Dios por poner en nuestro camino personas tan maravillosas como tú.
Nos enseñas a crecer cada día, con tus aportes y vídeos entendemos lo valioso que somos, que todo depende de cada uno de nosotros. Dios nos envío a este mundo para ser felices. Todo depende de la actitud que tengamos y la decisión que tomemos.
Mil Bendiciones!!!
Pocas veces escribo y hoy lo he hecho para compartir mi experiencia con el Ho’oponopono y los artículos de Axel que siempre que llegan a mi correo, son oportunos y parecen dirigidos a mí en ese momento. Practiquen esta técnica y quedarán sorprendidos con los cambios que esta genera en ti y en los demás.
Gracias, gracias, gracias Axel…
Muy buena la info… la leí para ver si de una entiendo esto de amarme a mí y a los demás. Es que busco y busco y caigo, deseo ser fuerte pero eso lleva tiempo. Mientras, un consejito para librarse del ego… y la ignorancia que no deja ver lo que tú eres.
Me encanta esta página, es de gran aprendizaje y ayuda, muy importante para el trabajo personal.
Un saludo
Es muy agradable leer estos artículos, muchas gracias, cada día se despeja mi mente de tantas programaciones negativas que se fueron guardando a lo largo de mi vida.
Hoy me amo, me acepto y trato de ser mejor persona.
Gracias.
Axel,
El fundamento para encontrar el camino de luz, nace en la aceptación que irradiamos, es grato comprender que nuestra presencia hace felices a otros. Encontrar la paz que amerita sobrellevar las dificultades, con la correspondencia de sentirme viva, bendiciendo todo lo que nos rodea.
Enhorabuena, tantos temas por explorar y practicar.
SALOMÉ
Gracias gracias gracias por todos tus artículos comentarios etccc…
Gracias gracias!!!!
Me encanta tu página. Siento que me ayudas mucho y estoy seguro que a otros muchos también.
No termino de asimilar los conceptos de aceptarse es igual a evolucionar. Por poner un ejemplo, si yo me quiero siempre me trataré bien físicamente. Me alimentaré bien, haré ejercicio, me cuidaré en definitiva. Si por ejemplo, tengo un pelo muy bonito y se me empieza a caer y quedarme calvo, el hecho de que me ponga un injerto de pelo, ¿es que no me acepto? Pues según la teoría debería aceptarme sin pelo.
Por otra parte al ponerme injerto busco la mejor versión de mí mismo. Siento ser un poco lioso.
Siento el concepto de aceptar como el de no cambiar las cosas y eso a la vez me frustra porque hemos de evolucionar (cambiar) día a día… al menos eso pensaba yo.
Gracias!
Respuesta de Axel para Javi:
Hola Javi! Muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje.
Al escribir un artículo como este, es inevitable que se presenten ideas de una manera «generalizada». Luego, cada uno en su propia experiencia tiene que observarse a ver qué es lo que lo mueve a hacer determinados cambios en su vida.
Muchas veces nos ponemos metas, como mejorar nuestros ingresos, bajar de peso… o buscar una solución a la caída del cabello (el ejemplo que propusiste en tu mensaje). La idea que normalmente está detrás de estos «objetivos» es que si los alcanzamos, entonces nos sentiremos mejor. Hasta aquí parece que no hay nada cuestionable en esta actitud. Pero en la práctica, quien comienza a recorrer ese camino, normalmente no se encontrará conforme al alcanzar esas primeras metas, volverá a encontrar otras cosas para «mejorar» y el anhelado bienestar siempre estará «a unas pocas metas de distancia».
Esta es una generalización. Cada uno debe observarse muy atentamente a sí mismo para determinar si lo que nos moviliza es este mecanismo que perpetúa la insatisfacción o si en nuestro caso se trata de una saludable actitud que nos produce bienestar.
Lo que Osho y tantos otros maestros y autores nos recuerdan es que el bienestar completo e incondicional que tanto anhelamos está disponible para nosotros ahora mismo, en el estado en el que estemos ahora. Y la clave comienza con la completa aceptación de quienes somos hoy, sin necesidad de ningún cambio previo.
Pero todo esto no puede demostrarse de una manera irrefutable, como si fuera un teorema matemático. Cada uno debe observarse y sacar sus propias conclusiones.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Es un excelente tema, me ayuda a motivarme día a día, a valorarme a mí mismo, a ver que la felicidad está dentro de uno…
Gracias
Amarse uno mismo, después de «no amarse» tantos años, es un poco difícil, pero no imposible… todo está en empezar y perseverar… los resultados se ven poco a poco en nuestro diario vivir… bendiciones!
Hola Axel, te agradezco enormemente este artículo… Sigue así, yo estoy aprendiendo mucho.
Gracias
Gracias por las enseñanzas, me hacían mucha falta.