La siguiente es una entrevista a Enriqueta Olivari, autora del libro «El amor de tu vida», que fue publicada originalmente en Libros colgados.

Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto?

Foto de la escritora Enriqueta Olivari

Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos.

Tenemos que empezar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto. Amarlo, cuidarlo y respetarlo por dentro y por fuera, incondicionalmente.

Lo siguiente es aceptar y saber expresar adecuadamente todas nuestras emociones, pues cada una de ellas cumple una función positiva, si sabemos cuál es y cómo hacerlo. De lo contrario, nos deprimimos, sentimos ansiedad o caemos enfermos. Por eso la expresión adecuada de lo que sentimos es fundamental para llevar una vida sana y plena de vitalidad.

También hay que aprender a usar nuestra mente, para que podamos utilizarla a nuestro favor, y no en nuestra contra. La mente es una herramienta magnífica, si sabemos cómo sacarle provecho.

Y también es importante conocernos y amarnos a nivel del alma, para crecer espiritualmente y tener vidas realmente significativas.

En mi libro le dedico un capítulo a cada uno de estos aspectos, para que el Amor a uno mismo sea profundo y pleno.

¿Por qué sufrimos por amor?

Porque buscamos y esperamos que los demás nos den el Amor que en realidad ya llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia y apego, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento. Pero si uno se ama a sí mismo, podrá compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, y un profundo crecimiento. Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo disfrutamos y lo agradecemos. Pero si no hay nadie, seguimos de todos modos felices con nosotros mismos, pues ya sabemos que el Amor no depende de nadie más, sino que es nuestra condición natural, es nuestro estado de ser.

¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta?

La persona egoísta no se ama, no se acepta, en realidad se odia y se castiga. Por eso sólo puede tomar de los demás, pues no tiene Amor para dar. No ama a los demás, pero tampoco se ama a sí misma. Pero si uno se ama a sí mismo, dar, ayudar, compartir es algo habitual, algo que fluye sin esfuerzo. Uno tiene reservas ilimitadas de Amor, pues está en contacto con la fuente, que yace dentro de uno mismo.

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La gente que quiere más aprobación consigue menos y la gente que necesita menos aprobación consigue más. (Wayne Dyer)

¿Cómo se puede superar el sentimiento de soledad?

Primero hay que aceptarla, pues es nuestra condición intrínseca. Meditar ayuda mucho a hacer las paces con este hecho. Y en esos momentos de soledad podemos desarrollar nuestra creatividad, hacer aquello que nos gusta y nos realiza, dedicarnos a aprender cosas nuevas, y vivirla como una luna de miel con uno mismo. Tenemos que llenar ese vacío con Amor hacia uno mismo. Entonces uno ya no se siente solo, pues disfruta de la propia compañía. En mi libro doy una gran variedad de sugerencias y herramientas para que el estar con uno mismo sea una fuente de placer, paz y alegría.

¿El amor es algo que se aprende?

Absolutamente. Todos nacemos con la capacidad de amar, pero no nos han enseñado a desarrollarla y vivirla de un modo sano, sino todo lo contrario. Nos han inculcado una serie de creencias que nos llevan al dolor, a la dependencia y la carencia afectiva, y por ende a relaciones enfermizas. Por eso es necesario reeducarnos y descubrir nuevas maneras de amarnos y amar a los demás. En realidad es un arte, y como tal hay que aprenderlo y practicarlo a diario.

¿Por qué crees que amarnos a nosotros mismos es tan importante?

Por varias razones. La principal es que el Amor es la mayor fuerza que existe en todo el Universo. Sin estar en contacto con él, la vida es opaca, carente de significado, de color y brillo. Sin este Amor hacia nosotros mismos, la vida se puede tornar una pesadilla, pues nos sentimos miserables, carentes, estresados y vacíos. Desconectados.

También es importante pues sólo amándonos a nosotros mismos podemos manifestar relaciones sanas, armoniosas y que nos aporten plenitud y crecimiento. De lo contrario, crearemos relaciones destructivas.

Y en estos momentos de grandes crisis y cambios planetarios que todos atravesamos, la mayor lección, y el mayor reto, es sentir y vibrar Amor, en lugar de miedo. Y para poder hacerlo, debemos encontrar la fuente del Amor dentro de nosotros mismos, para luego, como los rayos del sol, poder irradiarlo en todas las direcciones, a todas las personas, en todas las situaciones que nos presente la vida.

La verdad es que las siguientes historietas no tienen nada que ver con el libro de Enriqueta Olivari, pero su autor, Liniers, es el creador de un entrañable personaje llamado, precisamente, Enriqueta…

Historietas de Enriqueta y Fellini, por Liniers

La foto de la llave es de Beorange, una fotógrafa filipina. La animación (la superficie del agua en movimiento al hacer clic sobre la imagen) la hice yo mismo con jQuery Ripples Plugin.

Axel

Y por último, un video donde podemos conecer mejor a Enriqueta Olivari:

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334 comentarios en “El amor de tu vida

  1. Excelente artículo, gracias. La conferencia de Enriqueta, sencillamente genial, educativa y con un profundo mensaje de lo que significa el quererse y aceptarse tal como somos. Ella, puro amor…

    Gracias

  2. Realmente maravillosas estas lecturas, enriquecen nuestra esencia, elementales para mejorar nuestra actitud y así poder enfrentar con mejor aptitud la vida en nuestro día a día.

    Gracias por existir.

  3. Me gustaría que leyeran el libro Conócete a ti mismo, del maestro Joaquín Trincado Mateo, si tienen una mente abierta y sin prejuicios porque para amar a nuestros hermanos primero tenemos que tenemos que amarnos a nosotros mismos y para ello primero debemos conocernos, es un libro de filosofía.

  4. Muy bien, fueron gratificantes tus consejos. También son una forma de encontrar una explicación y sé que la fuente del amor es Dios y que para que un ser humano logre amarse, debe ser liberado de su odio primero. Dios hace esa provisión al enviar a su amado hijo a libertar al ser humano; de sí mismo o sea de sus pecados que crean sus defectos entre ellos el odio, que es lo contrario al amor. Si primero cualquier ser humano no va a Dios no será liberado jamás, y podrá amar por mucho que se esfuerce para lograrlo y el amor que diga tener y dar es sólo un engaño, no será real, su amor sólo un fingimiento y creación de más odio para él y para los demás.

    Para amar en verdad y que sea una realidad o sinceramente, primero debe ser liberado del odio y eso sólo se logra comprendiendo el plan salvador y de ahí parte todo. Gracias por su amistad.

  5. Siempre fue de GRAN ayuda esta página. Fue uno de mis comienzos hacia este hermoso camino de luz.

    He leído mucho de todo lo publicado y me llevó a comprender el porqué de la vida y para qué… hay mucho por entender, por vivir, y cada paso que damos es muy valioso, como es valioso el despertar cada mañana y agradecer por cada experiencia de vida… GRACIAS por todo lo que aprendí y GRACIAS por lo que vendrá !!!

    ❤ Namaste

  6. Quiero darle las gracias señor Axel por este espacio que me acompañó ya por años, puedo decir ahora que en esos tiempos mi autoestima era baja y necesitaba de una voz de aliento, aunque no frecuento mucho el Internet su página me hizo mucho bien cada vez que la visité, siga adelante que yo seguire visitando su página y esperando sus consejos.

  7. Muchas gracias Axel por compartir este artículo tan interesante, que me ha servido para aprender a quererme. Que Dios te bendiga, abrazos con mucho cariño!!!

  8. Como siempre Axel, gracias por tu apoyo para con los demás, por tu grano de arena para que los demás conozcamos lo bueno de la vida, no conocía a Enriqueta Olivari pero igual que tú, es un regalo en este mundo para todos nosotros, gracias y Dios les bendice, me encantó todo el artículo y el video de Enriqueta.

    Ciao.

  9. La vida que me diste, es la vida que te falta… madre naturaleza, pero ella siempre creando más y más y como el sol nuestro de cada día, siempre dando, mientras más da, más recibe… los temas que me envía son aleccionadores, le agradezco profundamente, me ayuda mucho por lo reiterativo y sé que también ayuda a otros… como debe de ser, gracias, muchas gracias.

  10. Buen día Axel, infinitamente Gracias!!!! Me ayuda mucho todo lo mandas… te deseo todo lo mejor en tu vida!! Voy a imprimir todo… y a armar una carpeta para reeerlo y prestarlo a quien lo necesite.

  11. Me encantó y cada vez siento que estoy mejorando en mi manera de ver y sentir, estoy haciendo empeño de amarme a mí misma. Sé que puedo llegar a donde deseo. Mil gracias Axel, un abrazo.

  12. Gracias por el artículo, me gustaría mucho leer el libro de Enriqueta Olivari.

    Respuesta de Axel para Delia:

    Hola Delia, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

    Te paso el enlace al sitio web de Enriqueta Olivari: Sana tu alma, para que puedas contactarte con ella o directamente comprar su libro.

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
    Consultas personales

  13. Gracias, yo soy una persona con nervios en el corazón y siento ansiedad y soledad en mi alma y corazón. Psicólogos, psiquiatras me ayudan a seguir adelante pero a veces recaigo en tristeza y soledad. Este libro es muy lindo, gracias doy a Dios por haber leído este libro.

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