Acerca del ahorro y la autoestima

Cada momento es una oportunidad de vivir una experiencia agradable, única y muy valiosa. Podemos vivirlo mecánicamente, distraídos, pensando en otra cosa (siempre relacionada con el pasado o el futuro, muchas veces desagradable o preocupante), o podemos experimentarlo plenamente, siendo conscientes de lo que estamos haciendo, de cada movimiento, de cada sensación.

Cada momento así vivido, con total plenitud, es una experiencia agradable, que nos conecta con nosotros mismos y con la realidad, que nos relaciona de manera positiva y auténtica con los demás, que nos permite aumentar nuestro nivel de autoestima. Es un instante que podemos atesorar como quien guarda una moneda en una alcancía. Cada moneda, por modesto que sea su valor, es un aporte positivo que se acumula junto con todos los que ya hicimos, y quien tenga la voluntad de acumular esas monedas durante un tiempo lo suficientemente largo, finalmente se sorprenderá de haber podido reunir una suma mayor de lo que imaginaba.

Imagen de una alcancía con forma de cerdito

A veces podemos desanimarnos porque las cosas no nos salen como esperamos, porque no estamos conformes con nuestras circunstancias, porque no nos sentimos plenamente felices… Y el hecho de que en términos generales la vida no parezca colmar todas nuestras expectativas nos hace perder de vista que siempre podemos disfrutar del momento presente. Casi sin excepciones cada momento encierra elementos maravillosos de los que podemos disfrutar… aunque sólo sea durante los breves instantes en que seamos capaces de sostener nuestra atención y apreciar lo bueno a nuestro alrededor.

Al igual que con las monedas, cada momento de consciencia plena que podamos atesorar, que podamos rescatar de entre las largas horas que pasamos habitualmente distraídos, viviendo de manera mecánica, es un episodio positivo que incrementa nuestra autoestima, que se suma “a nuestro favor” al momento de hacer cualquier balance personal, ya sea a lo largo del día o de nuestra propia vida. No importa que se trate sólo de breves instantes ya que finalmente la suma de todos esos momentos hará una diferencia realmente valiosa a nuestro favor.

Cómo aumentar la autoestima

Vivir el momento presente con plena consciencia

Historietas de Enriqueta y Fellini, por Liniers

Podemos experimentar plenamente cada una de nuestras acciones, llevándolas a cabo con completa consciencia de lo que estamos haciendo, de manera de ir acumulando la benéfica sensación de estar presentes, de disfrutar el estar plenamente vivos. Esta actitud nos ayudará a fortalecer la confianza en nosotros y en nuestra realidad presente y favorecerá el aumento de nuestra autoestima.

Cualquier actividad puede realizarse con la atención puesta en el cuerpo, en los movimientos que realizamos, en la respiración y en la gran cantidad de información que recibimos a través de los sentidos y que, normalmente, pasamos por alto por considerarla intrascendente, irrelevante…

Al caminar, por ejemplo, podemos concentrarnos en nuestros movimientos, realizándolos de manera “deliberada”, tal vez con cierta lentitud, de forma tal que no haya nada que sea “automático”, atentos a nuestra respiración y a cada sensación o impresión de nuestros sentidos.

Seguramente no podremos sostener ese nivel de consciencia más allá de unos momentos. Eso no importa, sólo estamos tratando de sumar la mayor cantidad de estos momentos vividos plenamente, sólo estamos tratando de aprender a disfrutar del tesoro de plenitud, alegría y paz que encierra cada momento…

Axel Piskulic

Historietas de Enriqueta y Fellini, por Liniers
Para visitar el sitio web de Liniers, autor de estas historietas

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240 comentarios en “Acerca del ahorro y la autoestima

  1. Gracias, gracias, gracias… un artículo de quitarse el sombrero… procuro mantener la consciencia, sé que es difícil, me lo tomo como un reto personal ser lo máximo posible consciente de mis actos y de todo lo que me rodea en el presente… un saludo.

  2. Qué buen artículo Axel, gracias por esa ayuda memoria que nos recuerda lo importante de tomar consciencia para vivir y sentir cada momento de nuestra vida. Un beso y un abrazo.

  3. Muy buen artículo, es bueno que nos recuerdes lo importante que es atesorar los momentos sencillos y cotidianos que en realidad son una riqueza personal y que a veces con las prisas y las preocupaciones pasamos por alto.

    Muchas gracias y que tengas muchas bendiciones en tu vida.

    MA. ELISA

  4. Gracias, muy cierto y reconfortante su mensaje, lleva a despertar y entender que la vida está llena de buenos momentos, sólo hay que disfrutarlos. Lo que pasa es que generalmente nos anclamos es en lo malo y nos cuesta ver que sí hay cosas buenas y maravillosas para nosotros.

    Gracias

  5. Excelente, como siempre. Una enseñanza en cada publicación. Lo del ahorro lo tengo desde la cuna gracias a mis padres y gracias a ellos pude realizar prácticamente todo lo que me propuse casi siempre. Muchas gracias!!

  6. Gracias, Axel, la verdad no somos conscientes de lo que hacemos, decimos ni sentimos, creo que perdemos valorar tanto de esta vida incluso de tu aporte para sentirnos mejor, un abrazo.

  7. Hola Axel, muchas gracias por todos todos estos artículos, siempre siento que llegan en el momento que los necesito, son las palabras sabias y perfectas, no lo puedo explicar, es que siempre es como si supieras lo que está sucediendo a mi alrededor, un millón de bendiciones por todo este material que personalmente me ha ayudado tanto durante ya un par de años y estoy segura que también estás ayudando a cambiar vidas alrededor del mundo. Abrazos.

    1. Hola Leidy, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

      Ese extraño fenómeno por el cual recibimos justo la información que estamos necesitando, en realidad nos pasa a todos cuando estamos buscando una respuesta. Te comparto este artículo donde cuento que a mí me pasa exactamente lo mismo: Celebración

      Te mando un gran abrazo…!!!

      Axel Piskulic
      Consultas personales

  8. Gracias Axel… es tan sencillo vivir… Sus artículos son un bálsamo cuando pareciera todo complicado… mis mejores deseos de amor y paz a todos… Feliz día!!!!!

    1. Realmente con la rutina a veces olvidamos lo más apreciado: la Vida y todo lo que está alrededor. Y sobre todas las cosas Dios, que está entre nosotros.

  9. Sí, es asombroso cuando empiezo a disciplinarme en lo del ahorro. El año pasado me propuse a ahorrar una moneda diaria y en este fin de año consigné £365 en mi cuenta bancaria. Esto lo he hecho gracias a tus enseñanzas. Y también lo referente al vivir en el ahora, es maravilloso vivir momentos de absoluta calma, sintiendo cada momento transcurrir en mi vida. Que Dios te siga bendiciendo, para que continúes iluminando muchas vidas.

  10. Gracias Axel!!!! Hace un tiempo lo estoy poniendo en práctica y me he fascinado de las pequeñas grandes maravillas que solemos pasar por alto!!! Abrazo de luz para ti!

  11. Hola:

    Me parece realmente importante y parecería sencillo, pero en este momento de mi vida me resulta un gran reto. Me pregunto en qué momento nos alejamos de esto.

    Saludos

    Martha F.

  12. Gracias por este mensaje tan motivador, en realidad la vida está hecha de instantes que por pequeños que sean, al final sumarán toda nuestra existencia y esos momentos son los que nos llevamos cuando emprendamos nuestro viaje!

    Bendiciones

    Nina

  13. Hoy tu enseñanza es muy buena para llevarla a la práctica y hacer de esos pequeños momentos de plena consciencia algo cotidiano, el pararse y observar lo que se está haciendo en este preciso instante. Gracias Axel.

  14. Hoy aprendí que “la vida está llena de momentos”, hay que atesorar esos momentos que nos hagan disfrutar el PRESENTE, hoy pondré en práctica esta reflexión, caminaré como si fuera la primera vez que lo hago, haré mi trabajo, comeré, hablaré, leeré, descansaré, apreciando cada momento, como si me hubiera despertado de un gran sueño, siento que me estoy despertando para estar AQUÍ, donde la vida me ha colocado.

    Gracias por este precioso momento en que he leído este trabajo tuyo Axel, por compartir un trozo de tu vida, por ese MOMENTO que te tomó elaborar esta reflexión, por hacerte presente en mi vida, por cada momento que te toma leer los comentarios nuestros, Dios te bendiga en cada momento de tu vida.

    Un dulce abrazo.

    Marielena

  15. Gracias, empezar por agradecer a los demás, a nosotros mismos, a cada ser, es lo que desencadena un cambio muy beneficioso.

    Gracias Axel por compartir y estar. Muchas bendiciones para ti y para cada uno de los que te leemos.

    Y sí, ahora todos los días me llena y me emociona mirar cada paisaje en el cielo.

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