Amarse a uno mismo
Querernos nos cura y nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!
En el libro Un Curso de Milagros encontramos muchas veces, repetida de diferentes maneras, la idea de que en realidad “nunca estamos enojados por la razón que creemos”.
Sin embargo, cada vez que nos enojamos “sabemos” con absoluta claridad con quién estamos enojados y exactamente por qué motivo.
Esta aparente confusión se aclara cuando comprendemos el mecanismo de la proyección: (Continúa aquí…)
Puede decirse de David Hoffmeister que es un Maestro o que alcanzó la iluminación, pero tal vez sea más efectivo presentarlo simplemente como alguien a quien hace bien escuchar.
El primer contacto que tuve con la figura de David fue a través de una sencilla anécdota. La persona que la relató explicó primero que durante muchos años había elegido para sus vacaciones alguna ciudad de la costa, siempre en las últimas semanas del verano, porque le gustaba mucho la playa especialmente cuando no había tanta gente.
Pero le resultaba muy triste ver la gran cantidad de perros abandonados que recorrían las playas en esa época del año porque sabía que eran las mascotas que ciertos padres desaprensivos habían comprado para sus hijos al comienzo del verano y que ahora dejaban abandonadas simplemente porque les resultaba incómodo llevarlas a casa y cuidar de ellas el resto del año.
En una de sus visitas a la Argentina, David pasó unos días en la playa, en una de esas ciudades de la costa, precisamente a finales del verano. Pero al volver a Buenos Aires destacó que lo más maravilloso de todo el viaje fue su inolvidable encuentro con los perros en la playa. Sabía que habían sido abandonados pero para él, además, estaban llenos de alegría, completamente libres, jugando, disfrutando y respondiendo con amor a cualquier gesto cariñoso.
El relato de esta anécdota terminó con la siguiente reflexión: No vemos el mundo tal como es, sino tal como somos. Ahí donde sólo veíamos criaturas abandonadas, David, más consciente que nosotros de nuestra verdadera naturaleza, podía ver mucho más…
Axel Piskulic
Enlace al sitio web de David Hoffmeister
Nathaniel Branden es un psicoterapeuta canadiense cuya obra está enfocada en el estudio de la autoestima, campo en el que fue pionero. Partiendo desde la psicología llegó a conclusiones equivalentes a las de quienes abordaron la misma problemática pero desde un punto de vista “espiritual”, como Louise L. Hay.
El siguiente es un fragmento de su libro “Los seis pilares de la autoestima”:
La autoestima se manifiesta de una manera sencilla y directa. Cuando observamos en una persona la mayoría de las siguientes cualidades, seguramente estamos frente a alguien que tiene un saludable nivel de autoestima:
(Este artículo continúa aquí…)
El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también. (Continúa aquí…)
PERDONAR ES IMPOSIBLE CUANDO…
…confiamos en nuestras emociones negativas, que nos señalan a otro como responsable de nuestro dolor.
…sentimos que la única solución aceptable de un conflicto o de cualquier situación que nos provoca dolor o angustia es que ocurra un cierto acontecimiento externo, y no un profundo cambio en nuestra interpretación de lo que está sucediendo.
…todavía experimentamos el dolor provocado por una ofensa.
PERO PERDONAR ES FÁCIL CUANDO…
…comprendemos que sólo nuestras emociones y las actitudes que tenemos hacia nosotros mismos nos pueden causar dolor, y no los conflictos, las pérdidas, etc.
…nos amamos incondicionalmente, es decir, cuando nos amamos cualquiera sea nuestro desempeño, cualquiera sea la limitación nuestra que quede expuesta, cualquiera sea el desenlace de la situación en la que estemos envueltos.
…nos damos cuenta de que realmente no hay ofensas ni pérdidas ni conflictos. Cuando comprendemos que nuestra felicidad y plenitud no dependen de los acontecimientos externos, sino que es al revés: los acontecimientos externos sólo reflejan la profundidad del amor que sentimos por nosotros mismos.
Axel Piskulic
La ilustración es de Pete Revonkorpi
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