Amarse a uno mismo

Querernos nos hace bien, nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!

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El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.

La sanación de tu mundo comienza en ti:

Foto del Dr. Joe Vitale y el Dr. Ihaleakalá Hew Len

Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.

La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.

Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado “Ho’oponopono”. Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.

Siempre había entendido que “total responsabilidad” significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.

El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.

Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.

El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.

“Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente” me dijo. “A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta”. Yo estaba asombrado. “No solamente eso”, continuó, “sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.”

Un proceso de sanación hawaiano: Ho'oponopono

“El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.”

Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: “¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?”

“Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades”, dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.

¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.

Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.

Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a ti mismo.

Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a si mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.

“Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez” explicó él: “Lo siento… Te amo.”

“¿Sólo eso?”

“Sólo eso.”

“Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.”

Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente “lo siento” y “te amo”. No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.

En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo “te amo”, de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.

Ho'oponopono: Dr. Joe Vitale y Dr. Ihaleakalá Hew Len

Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.

Alabó mi libro, “El Factor Atractivo”. Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la “vibración” de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.

“¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?” pregunté.

“No han salido realmente”, explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. “Aún están dentro de ti”. En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor”.

Dr. Joe Vitale

Ho'oponopono - Qué es y cómo se practica

Más acerca de Ho’oponopono

La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.

Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.

En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.

Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:

Axel Piskulic

Ho'oponopono - Qué es y cómo se practica
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  1. Dora dice:

    Qué buena técnica, es una manera linda de transformar patrones mentales y consciencias colectivas.

  2. Ana Velia De Anda dice:

    Hola, buenas tardes, tengo poco que escucho sus videos de Ho’oponopono y se me hace que hay solución a mis problemas, gracias por esas sugerencias que me dan una luz de esperanza, y saber que nunca es tarde para tener tranquilidad y amarse a uno mismo, estoy divorciada hace 15 años y me doy cuenta con sus videos que estaba atorada en mis emociones y poco a poco veo las cosas diferentes, gracias por todo y bendiciones.

  3. Elizabeth dice:

    Acabo de tener conocimiento de esta técnica para sanarme a mí y mi entorno… intuyo que es algo parecido a la ley de atracción… en fin, no importa eso mientras logre alcanzar la alegría, felicidad y paz interior, hay que practicarlo… te amo… gracias… gracias… gracias.

  4. Lucy dice:

    El tema me es absolutamente nuevo, no quiero repetir las palabras por repetirlas quisiera saber más.

    Gracias

    Respuesta de Axel para Lucy:

    Hola Lucy, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

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    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
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  5. Claudia dice:

    He comprendido, que puedo modificar mi ansiedad, locura, descontrol. Sólo orando y purificandome día a día…

    Lo siento mucho
    Perdóname
    Te amo
    Gracias
    Gracias
    Gracias

  6. Chely dice:

    Muchísimas gracias !!

    He meditado tanto por encontrar el amor verdadero y me ha costado trabajo ver que siempre se alejan mis parejas de mi, hoy sé que el amor verdadero está dentro de mí. Lo llamo y no llega y ahora sé que tengo que dejar de buscar y sólo decir “lo siento, perdóname, te amo y muchas gracias”, para sanar y armonizar mi vida y la de mi alrededor. Espero cambios importantes en mi vida y en la gente que me rodea.

  7. José Sepúlveda dice:

    Desde que supe del Ho’oponopono, todos los días repito mis palabras mágicas, porque para mí son mágicas, siento un alivio en el alma y me siento bien todo el día, libero malos pensamientos, me ha ido muy bien, pero quiero perfeccionarlo, yo sé que depende de mí y pido por eso en las mañanas que pueda cambiar mi forma de vida, gracias Ho’oponopono, por darme esta oportunidad de quererme yo mismo.

  8. Brigida dice:

    Estimados Señores:

    Muchas gracias, por esta página que nos ayuda a ilustrarnos más sobre Ho’oponopono. ¿Qué puedo hacer para tener constancia en la práctica?

    Bendiciones.

    Respuesta de Axel para Brigida:

    Hola Brigida, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

    Ante las dificultades, como la falta de constancia, podemos redoblar esfuerzos, perseverar… Pero también podemos reconocer nuestras limitaciones y pedir ayuda a ese Poder Superior del que todos somos parte… Te paso un enlace a un artículo interesante que trata acerca de lo que podemos hacer cuando reconocemos que hay cosas que están más allá de nuestras posibilidades:

    El elefante y el cocodrilo

    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
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  9. Marisol dice:

    Apenas estoy conociendo este tema de Ho’oponopono… y me llama mucho la atención ya que sé que en el fondo de todo es nuestro interior el que mueve sentimientos… Y gracias por poner este artículo en mi camino. LOS AMO!!!!! GRACIAS!!!!!

  10. Maritza dice:

    Buenos días, deseo información sobre Ho’oponopono, muchas gracias. Vídeos o audiolibros, lo que deseen enviar. Deseo sanarme.

    Respuesta de Axel para Maritza:

    Hola Maritza, muchas gracias por la visita y por dejar tu mensaje!

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    Te mando un gran abrazo…!!!

    Axel Piskulic
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  11. Bella dice:

    He vivido una situación muy difícil, en donde sufrí el odio, la envidia y la ambición de las personas que tenía cerca, usaron hasta influencias políticas para destruir a una mujer y a sus hijas. Al principio no entendía qué era lo que la Divinidad quería de mí y dudé mucho y lloré hasta más no poder, no sabía cómo recuperarme, y hasta ahora no sé el motivo real de toda esta situación. Hasta ahora que vi un video del perdón, de usar las palabras maravillosas “lo siento, perdón, te amo, gracias”. He comprendido que la Divinidad me usó a mí para que estas personas llenas de malos sentimientos sean sanadas, cuando veo toda su maldad repito “lo siento, te amo, perdóname, gracias”… me lleno de paz y la ira sale de mi interior. Gracias Dios.

  12. Ly dice:

    Muchas Gracias!!!

    Es increíble la experiencia del Doctor Len. Gracias!!!!

    Mil Gracias!!!!

    El amor es el más fuerte de los sentimientos y realmente hace milagros.

    Bendiciones!!! Los amo!!!

    Desde un lugar del mundo con amor.

  13. Carolina dice:

    ¡Buenas noches! Muy buena la información y esta técnica de Ho’oponopono. El amor todo lo puede, todo lo perdona, todo lo soporta, es paciente y comprensivo… Hay sufrimiento cuando esperamos recibir de la misma manera el amor que damos, aun sabiendo que el amor es una energía que debe ser libre, intensa y verdadera, sin pedir nada a cambio. Por ello el concepto de amor es mal comprendido puesto que muchos hemos conocido prototipos y leyes de la sociedad que siguen un patrón falso de amar (no es culpa de ellos, sin embargo hay otros caminos para reivindicarse, por ejemplo esta técnica). Aquellos que conocen el amor verdadero empezarán a comprender el infinito…

    Desde Venezuela con amor.

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