Hilda es la creación de un talentoso artista, el pintor estadounidense Duane Bryers, y sus imágenes ilustraban calendarios en la década del ’50. Allí aparecía a veces sensual y provocativa, pero luego de tantos años las mismas imágenes resultan bastante ingenuas e inocentes. Pero todavía conservan su encanto…
Hilda es un personaje de ficción, claro. Pero igual nos va a ayudar a reflexionar acerca de la autoestima y de cómo podemos vivir con plenitud.
Es que las cualidades que quedan a la vista en estas viejas ilustraciones sí son reales y en muchos casos coinciden con las de las personas que han desarrollado un saludable nivel de autoestima y que saben disfrutar de cada momento.
Y todos podemos identificar esas actitudes y tratar de cultivarlas.
Por ejemplo, aquí podemos ver a Hilda, serena y despreocupada:
Hilda es una persona sencilla, espontánea y feliz.
Se la ve siempre muy a gusto con su cuerpo, casi siempre en bikini, a pesar de tener algunos kilos de más, incluso para el ideal de aquella época.
Hilda está muy lejos de estar obsesionada con su figura:
Hilda sabe reírse y disfrutar de las cosas sencillas. Todavía conserva la capacidad jugar y de divertirse:
Hilda siempre aparece sola, a lo sumo en compañía de su perro. Probablemente no tenga pareja… pero por lo visto no la necesita para sentirse bien:
Hilda está abierta a nuevas experiencias, aquí la vemos practicando Yoga:
Hilda sabe disfrutar de las cosas sencillas:
Parece que Hilda consigue alcanzar sus metas y sabe celebrarlo:
Pero Hilda también es una persona simple y limitada, a veces hasta un poco torpe… Aunque parece no importarle demasiado:
Hilda es activa, divertida, hace todo tipo de cosas, se arriesga…
Pero también es capaz de hacer una pausa y ponerse contemplativa, para disfrutar del paisaje o del momento presente:
La autoestima y el momento presente: las claves para sentirse bien
El ego nunca está conforme con nuestros logros, con nuestro aspecto o con el momento presente tal como es. Y nos fija metas un poco más exigentes a medida que vamos progresando. Nunca colmaremos sus exigencias, nunca estaremos a salvo de sus críticas. Es necesario comprender que el camino que nos exige recorrer no nos conduce al bienestar que anhelamos, sino que se convierte en una búsqueda que nunca termina.
En cambio la felicidad es otra cosa.
Es disfrutar plenamente de cómo somos hoy y de lo que ya disponemos ahora. Y esto sólo depende de tener un elevado nivel de autoestima y de nuestra capacidad de experimentar con atención cada momento.
La experiencia de tomar un té, por ejemplo, es similar para un rico que para un pobre. Se trata simplemente de hacer una pausa, relajarse, y disfrutar del té. Es más o menos la misma experiencia para mí que para una estrella de rock.
Lo mismo puede decirse de dormir la siesta, tomar una ducha, mirar una película, o tomar un helado.
Recrea tu vida: la verdadera creatividad está en ti.
El dinero en una cuenta bancaria no puede disfrutarse, no hay manera de experimentarlo aquí y ahora. Pero sí se lo puede convertir en una experiencia, por ejemplo al hacer un viaje.
A diferencia de lo que pasa en nuestra vida cotidiana, durante un viaje vivimos plenamente muchos momentos. Sucede así: al ingresar a una Catedral, recorrer las ruinas de Machu Picchu o subir a la torre Eiffel, la experiencia es tan novedosa que capta toda nuestra atención. Vivimos plenamente esos momentos y nos parecen maravillosos.
Pero para el que trabaja en la torre Eiffel (asistiendo a los turistas, por ejemplo) todo es rutina, ya no hay momentos mágicos allí. El milagro, entonces, no lo provoca el lugar, sino el grado de atención con el que vivimos la experiencia.
En lugar de viajar sería mucho mejor aprender a vivir cada día con la misma curiosidad y concentración con la que visitaríamos las pirámides de Egipto.
El problema es que muchas veces actuamos de manera mecánica, distraídos, en «piloto automático», y no disfrutamos de nosotros ni prestamos atención al placer que cada momento encierra.
Pero todos podemos cambiar de actitud. Es algo así como un arte al alcance de cualquier persona que se decida a practicarlo.
Axel Piskulic
Que Dios te bendiga hoy y siempre. Esperó seguir recibiendo tus emails. Trato de llevar a cabo todas tus enseñanzas.
Saludos.
Gracias! Me da mucha ilusión cuando recibo un articulo tuyo.
Me encantan!! Me llenan antes de dormir leerlos.
Buen trabajo!
Llegan días en tu vida donde te das cuenta que no necesitas una persona a tu lado para ser feliz, sólo te dedicas a consentirte y pensar que la vida es bella… Un abrazo enorme para todas las personas que lean este comentario.
Lo estoy descubriendo ahora, a mis 48 años.
Nunca miré por, ni para mi…
TODOS eran antes que yo.
NUNCA ME MIMÉ, me quise, ni me aprecié… al contrario.
Ámate… Y SABRÁS Y PODRÁS AMAR.
PERO ÁMATE TÚ PRIMER@
Genial el artículo, saludos desde México!!
Gracias por explicarme lo que es Ho’oponopono… me siento feliz de saber que hay personas que piensan en el bienestar de los demás… Aplico esta enseñanza desde hace ya algún tiempo… me he sentido mucho mejor… pero decidí investigar aun más… y ha sido muy grato encontrar este sitio y aprender mucho más…
Mil gracias¡¡¡
Importante y necesario emprender cambios. Vivir desde nuestro interior en vez del exterior, el cual está fuera de nuestro alcance.
Un abrazo.
Gracias. Es emocionante saber que la vida nos da todo lo que necesitamos, sólo hay que reconocer y disfrutar.
Muchas gracias, todos bellos. Me encantó el de «vuela, sonríe, imagina, baila, juega, relájate, etc.» Y la música, me invita ya a empezar a soñar.
Gracias por su valiosa aportación para ayudarnos a salir de los estados negativos.
Me gustó mucho, me puso a pensar.
Me encanta Hilda, la envidio. Qué ganas de ser como ella, pero estoy tan ocupada que no tengo tiempo para disfrutar con esas ganas con que ella lo hace. Debo confesar que me estoy preparando para, en unos años más, poder disfrutar de las cosas simples de la vida. Estoy esperando poder, por fin, VIVIR. Gracias a Hilda, es maravillosa.
Precioso el artículo Axel,
Éste podría ser el último día en este planeta, ¿estamos dando lo mejor de nosotros y al mismo tiempo valoramos todo lo que la vida nos brinda cada momento, disfrutamos de cada momento? o nos dejamos vencer por los desafíos.
Nuestro reto es estar presentes en cuerpo, alma, Espíritu, para vivir la vida con plenitud, con agradecimiento, COMO MERECE QUE LA VIVAMOS: deberíamos bendecir todas las cosas que vienen a nosotros: el momento presente es mágico, sólo debemos darle prioridad a lo que nos nutre, y nutre a otras personas, nosotros podemos hacer la diferencia.
Esto lo sabes bien Axel, pero sobre todo lo practicas y lo difundes. Nos regalas momentos de lucidez, nos aportas reflexiones valiosas. Las láminas sobre mi tocaya fueron muy simpáticas, joviales y esclarecedoras.
Gracias, Dios te bendice…
Hilda
Mil y mil gracias por compartir tanta belleza, ustedes no se imaginan cómo todo esto está ayudándonos a todos a ser felices y a disfrutar nuestra maravillosa vida, Dios los bendiga siempre y gracias por este tiempo para nosotros!!!
Muy interesante, sencillo y listo para llevarse a la práctica, aunque es ahí donde inician los peros…
Gracias por compartir
Muy bonito, me encantó.
Hola Axel, lo dices de una manera clara, hermosa y sencilla… siéntete bien contigo mismo, disfruta de tus momentos y tu mundo se volverá un sitio donde todo estará en armonía y felicidad.
Muchas gracias.
Excelente reflexión, muchas veces nos complicamos la vida y nos sentimos infelices pensando que necesitamos una serie de cosas materiales y otras emocionales, que de hecho muchas veces las tenemos, están ahí, simplemente no hacemos consciencia de ellas y pasan inadvertidas. Esto me deja claro que debemos dejar que las cosas fluyan, hacer un alto en el camino y tomar consciencia de lo que realmente tiene valor para mí.
Gracias, Gracias!!!
Me encanta esta página, y quisiera comentar que casi toda la gente esta conectada al piloto automático y no disfrutamos de lo real del momento de cada instante, creo que seríamos más felices.
No les ha pasado que tienen grandes problemas y que lecturas como esta le dan al clavo de cómo te sientes y como puedes poco a poco cambiar, muy bonita lectura.
Gracias
Este artículo fue mi favorito, una y otra vez lo voy a leer… ME ENCANTÓ!!