Una manera efectiva de aclarar dudas en un sitio web es reunir esas preguntas que se repiten con mayor frecuencia. Aquí van algunas de esas preguntas que vengo escuchando regularmente desde hace mucho tiempo, junto con la mejor respuesta a la que llegué hasta ahora. Aunque claro que por la naturaleza misma de estos interrogantes «espirituales» no hay una única respuesta que sea válida en todos los casos y para todas las personas. Muchas gracias desde ya a quienes dejen un comentario con alguna respuesta diferente o con alguna pregunta que no aparezca en la lista.
Un saludable nivel de autoestima es fundamental para llevar una vida plena. Nuestros sentimientos y emociones con respecto a nosotros mismos afectan en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia. Los libros de Louise L. Hay, especialmente «Usted puede sanar su vida» (que puede encontrarse en Internet), proponen técnicas muy útiles y sencillas como el ejercicio del espejo y las afirmaciones positivas. También puede practicarse la Ley de Atracción, concentrándose en aumentar la autoestima.
Podemos pensar en la vida como una sucesión de lecciones por aprender. Esta sería una interpretación «positiva» que nos permite sacar provecho aún de los obstáculos con los que inevitablemente nos toca enfrentarnos. Pero con una visión «negativa» o pesimista podríamos decir que la vida está llena de problemas que nos impiden ser felices. Vale la pena resistir esa interpretación negativa y aceptar los problemas como algo natural de la vida. Los problemas no son el obstáculo para la felicidad sino que muchas veces los usamos para justificar los «oscuros» estados de ánimo que estamos acostumbrados a sostener. Claro que hay que tratar de resolverlos, pero sin condicionar nuestra felicidad a la solución de ningún problema en particular. La felicidad nace de una decisión (la decisión de ser felices!) y de una actitud general de aceptación y de gratitud por lo que ya tenemos.
Y por último una publicidad muy interesante que vale la pena volver a ver:
«Pájaro carpintero», publicidad de «Twistos».
Tal vez lo mejor que podemos hacer por los demás sea aplicar estas ideas en nuestras propias vidas. Los demás se interesarán si notan la diferencia a través de nuestros cambios, si sienten que realmente tenemos algo valioso para compartir. Mientras tanto ellos están en muy buenas manos, recorriendo sus propios caminos (a veces más fáciles, a veces más duros) y cuando sea su momento de descubrir estas ideas entonces recibirán la información necesaria, de la manera más adecuada.
Siempre que nos vemos envueltos en un conflicto sentimos que nosotros tenemos la razón. Y el «sentido común» nos señala que la única solución es que el otro reconozca que está equivocado y que cambie de actitud. Pero esto rara vez sucede. Vale la pena entonces investigar acerca de nuestra responsabilidad en el origen de estos conflictos. Según la Ley de Atracción somos nosotros los que atraemos estas situaciones, pero especialmente la técnica de Ho’oponopono nos propone una estrategia para resolver los conflictos sanando primero nuestra propia mente.
La técnica de Ho’oponopono es realmente una muy valiosa herramienta. Sobre todo porque nuestro ego construye una «fortaleza» desde donde señala a los demás (y a la realidad en general) y los culpa de lo malo que nos pasa, y nos lo confirma con razonamientos impecables y hasta con la información de nuestros sentidos. Por el lado de la lógica no hay manera de desconfiar de lo que él afirma ni camino de salida de esa prisión en la que nos encierra. La única señal de que algo no encaja es que siguiendo sus consejos no nos sentimos bien.
Ho’oponopono propone que somos responsables de cada cosa que sucede a nuestro alrededor, y las pistas de que tenemos algo por sanar son precisamente los conflictos y los problemas en general. Cada problema es una señal de que tenemos algo por sanar (que proyectamos hacia «afuera», en la forma de una situación desagradable) y una oportunidad de pedir a la Divinidad que ese aspecto de nuestra mente sea sanado y que podamos alcanzar un mayor nivel de serenidad y de alegría.
El momento presente, ese único instante en el que todas las cosas suceden, encierra un verdadero tesoro de plenitud, alegría y paz que tal vez sólo hemos experimentado en algunas circunstancias excepcionales. Los libros de Eckhart Tolle son una excelente fuente de información y de sugerencias para experimentar plenamente el momento presente. Aquí un artículo muy interesante.
También vale la pena experimentar con alguna técnica de meditación. Hay muchísima información disponible en Internet, basta con elegir alguna técnica que nos resulte agradable de practicar. Para quien no tenga experiencia tal vez sea una buena idea simplemente recostarse durante 20 minutos y respirar lentamente, concentrándose exclusivamente en las sensaciones producidas por el aire al inspirar y espirar. La idea es interrumpir la interminable y desgastante corriente de nuestros pensamientos y conectarnos de manera consciente con el momento presente.
Esta pequeña imagen merece un comentario: Se trata de una persona que mientras sube trabajosamente unas escaleras va pensando al mismo tiempo en lo agotador que es subir esas interminables escaleras. La Ley de Atracción propone que esa es la actitud mental que hará que los problemas (representados aquí por las escaleras) nunca se terminen. La idea es tratar de desarrollar el hábito de pensar en las situaciones a las que nos gustaría llegar como si ya las hubiéramos alcanzado. Ni siquiera tenemos que pensar en una solución, que para la persona del dibujo podría ser un ascensor, sino simplemente desentendernos de los problemas y de sus posibles soluciones y concentrarnos exclusivamente en imaginar los objetivos como si ya los hubiéramos alcanzado, tratando de experimentar las sensaciones placenteras que sentiríamos si nuestros deseos ya hubiesen sido concedidos.
Es mejor considerar primero situaciones en las que nos resulta difícil perdonar, pero que objetivamente no hayan sido muy graves, que no hayan provocado «daños irreparables». Luego, revisando situaciones «más serias», cada uno podrá comprobar si estas ideas son realmente de validez universal.
El verdadero perdón sólo puede alcanzarse al comprender que el dolor que experimentamos frente a una ofensa en realidad no está causado de manera directa e inmediata por la falta que el otro cometió, sino que se trata de algo que se origina posteriormente en nuestro propio mundo interno, en nuestra mente, y que por lo tanto tenemos la posibilidad de modificar.
Muchas veces conseguimos perdonar cuando la ofensa queda ya muy atrás en el pasado o nos alejamos definitivamente de la persona que sentimos que nos ofendió. Pero este no es el verdadero perdón sino que tiene más que ver con olvidar, y el hecho de que todo el proceso normalmente lleve mucho tiempo parece confirmarlo. El verdadero perdón es algo completamente diferente y sólo es posible si somos capaces de liberarnos de viejas creencias equivocadas, de pasar a un nivel superior de consciencia y de comprender que efectivamente tenemos la posibilidad de elegir con qué emociones responder ante los conflictos.
En general el rencor tiene mucho que ver con nuestras propias limitaciones, que quedan dolorosamente expuestas, y no tanto con la falta que ciertamente el otro cometió.
Axel Piskulic
Bueno, estas fueron algunas de las preguntas más frecuentes. Claro que quedan muchas otras sin responder. Por último, entonces, un hermoso video que habla precisamente de preguntas sin respuesta:
Cortometraje «Preguntas hermosas», que combina dos poemas, uno de Pablo Neruda («Poema X») y otro de Carl Sandburg («Bajo la luna de la cosecha»).
Sí, sí… ya sé… Ya sé que un sitio web serio no debería incluir esta clase de chistes malos… pero es que como el video se refería precisamente a preguntas sin respuesta, no puedo resistirme a compartir una imagen misteriosa y enigmática como ésta, que encierra en sí misma unas cuantas preguntas sin respuesta…
Hoy es mi cumpleaños.
El primer regalo ha sido poder leerte. Y es importante porque todo lo que venga después será recibido con gratitud, amor y una sonrisa.
Con la calidez que me dejas en el alma.
Gracias. Con amor…
Respuesta de Axel:
Feliz cumpleaños entonces! Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Hola: Axel mil bendiciones para usted, gracias por compartir sus enseñanzas, llegan siempre en el momento apropiado ¡Eres un ángel! Gracias!
Hola a tod@s!!! Excelentes aportes, el tema del perdón; tengo un lema que pongo en práctica y nos ayuda a evaluar el nivel: «Sabrás que has perdonado cuando no sientas ninguna reacción emocional». La apertura de conciencia es una buena herramienta… Quizás contemplar la vida como un espejo del propio estado interior es relevante… y más aún con los seres con los cuales tenemos dificultades y diferencias.
La percepción que tenemos de la vida y de la sociedad en general… depende de nuestro Estado Interior; cada ser ve la Realidad en función de lo que ÉL es y lo que ÉL «ES» refleja su propia realidad.
Axel, siento una infinita gratitud por tomarte el tiempo, para que muchos de nosotros tengamos una mejor calidad de vida, un abrazo en la inmensidad *****.
Axel una vez más llegas en el momento oportuno y con grandes lecciones que debemos repasar día a día y que a veces se nos olvidan, lo siento y te amo frase que día a día uso, el Ho’oponopono algo genial pero lo más grandioso son las palabras exactas de grandeza de superación y de amor a sí mismo, algo realmente genial, como siempre eres único Axel, gracias por hacerme vivir más feliz día a día.
Se inmensamente feliz
Gracias por existir
Axel muchas gracias, nos levantas el ánimo y nos das esperanza de que la vida es mejor de lo que vemos.
Saludos.
Sólo gracias por estos aportes, me ayudan muchísimo para continuar amándome más… y que Dios siempre te bendiga, te guie y te acompañe siempre, para continuar abriéndonos el paso, GRACIAS Axel…
Sigo y seguiré leyéndote
Gracias Axel, tus comentarios los llevo presentes, ya que son muy positivos para recapacitar en nuestro diario vivir.
Dios te bendiga.
Precioso, como siempre.
Saludos
Toñi
Hola Axel! Te saludo desde Santiago de Chile, siempre espero tus correos, todos llenos de inspiración y ayuda cuando creo que estoy desviando mi rumbo de crecimiento y conocimiento personal. Te mando mucha buena energía, te cuento que estoy practicando el sistema Isha, ademas de leer a la Sra. Hay, en un momento me desbordé de información, me di cuenta y seguí con lo simple de las afirmación para poder llegar a comprender la hermosura de nuestra existencia y mente más adelante, paso a paso. Amor y luz para ti!
Hola Axel. La preg. cómo estar en presente me identificó mucho. Yo tengo pensamientos continuos, a veces siento como que alguien me habla o mejor dicho en mi mente se producen diálogos, a veces mi marido está en otra habitación y le digo tocaron el timbre o alguien llama y el me contesta que no hay nadie, yo me quedo callada, no quiero que piense que estoy sintiendo fantasmas, leí el art. del Sr Eckhat Tolle, urgente voy a comprar el libro, gracias por tus notas.
Excelente como siempre Axel, gracias. Siempre que recibo tu mail me lleno de energías positivas y aprendo mucho. Siempre te espero!!!
Siempre me alegro cuando recibo sus correos. Como usted citó a E. Tolle le cuento que he releído muchas veces su libro EL PODER DEL AHORA y me parece maravilloso, también he leído LA NUEVA TIERRA. Gracias por sus artículos, nuevamente le digo que me alegra recibirlos en mi correo. DIOS LO BENDIGA Y RECIBA UN GRAN ABRAZO.
Muy buen artículo y todo el contenido, como siempre, gracias.
Muchas gracias por lo que me enviaron, me gustó leerlo.
Gracias, muchas gracias realmente ayuda recordar todo esto que a veces en el diario vivir olvidamos y que es importante que asimilemos y pongamos en práctica para desenvolvernos mejor… con nosotros mismos y con los demás. Saludos cordiales.
Excelente artículo. Yo practico el HO’OPONOPONO todos los días y para cada situación que se presente en mi vida, ha sido muy liberador y energético, además de sentirme sana espiritual, emocional y mentalmente; debemos dejar prejuicios e ideas que nos enseñaron en nuestra educación y abrir nuestra mente a pensamientos y sentimientos positivos; lamentablemente en nuestra idiosincrasia latinoamericana nos han vendido la idea de que no somos merecedores de la felicidad, del amor, de la abundancia y la prosperidad y todo esto es falso.
Somos seres íntegros, capaces de dar mucho amor y de ser felices, además la felicidad esta en cada uno de nosotros y debemos eliminar las memorias que nos enseñaron que nuestra felicidad depende de otras personas o de cosas materiales.
GRACIAS de todo corazón por llevarnos con estos hermosos mensajes a otro nivel de conciencia y de entendimiento a esta vida.
Me encantan todas tus reflexiones son buenísimas, no dejes de publicar cosasss nos ayudan a todos… saludos desde Mty, Mexico…
Gracias por toda la información que nos envías, pienso que muchas cosas que nos suceden tienen que ver con nuestra autoestima, creo que para poder elevarla tenemos que recurrir al pasado y remover esas heridas escondidas que nos marcaron en la infancia y sanarlas, no digo que sea sencillo; una vez ubicadas habrá que trabajar con ellas y hacer cambios positivos en nuestra vida, sin olvidarnos de la presencia de Dios dentro de nosotros, ya que finalmente esta desconexión es la causa de todos nuestros sufrimientos.
Gracias mil y un abrazo.
Gracias Axel! Cada una de tus entregas es una bendición!
Un gran abrazo
Anushka
Reitero lo que dicen los compañeros arriba, hermoso sitio inspirador, terapéutico diría yo.
Gracias por tanta dedicación
Mars