El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de sí mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado «Ho’oponopono». Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que «total responsabilidad» significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.
Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
«Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente» me dijo. «A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta». Yo estaba asombrado.
«No solamente eso», continuó, «sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.»
«El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.»
Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: «¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?»
«Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades», dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.
Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a ti mismo.
Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a sí mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.
«Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez» explicó él: «Lo siento… Te amo.»
«¿Sólo eso?»
«Sólo eso.»
«Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.»
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente «lo siento» y «te amo». No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.
En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo «te amo», de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.
Alabó mi libro, «El Factor Atractivo». Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la «vibración» de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.
«¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?» pregunté.
«No han salido realmente», explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. «Aún están dentro de ti». En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor».
Dr. Joe Vitale
Más acerca de Ho’oponopono
La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones «ahí afuera» con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.
En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:
Axel Piskulic
DIOS BENDIGA AL Dr. LEN por compartir con la humanidad esta técnica INCREÍBLE que llega a cada uno por causualidad, me enviaron el link del webinario, en un curso de Crecimiento Personal, conocí también el libro UN CURSO DE MILAGROS, me pareció MARAVILLOSO. y saber que es tan SENCILLO ponerlo en práctica, en todo momento. Este ha sido un bálsamo para mi vida por eso vivo FELIZ Y AGRADECIDA.
PARA ESTAS COSAS ES QUE SIRVE EL INTERNET,
AMOROSAMENTE, LILIANA.
La verdad es hermoso todo lo que leí… pondré en práctica la técnica.
Abrazos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pienso que todavía me falta mucho por sanar, pero lo poco que lo he practicado, hasta de salud me siento mejor, la relación con mi esposo ha mejorado y me siento mejor en casa, seguiré practicándola, gracias.
Hola,
Tengo una semana parcticando este aprendizaje y he visto cambios en mi forma de sentir y pensar, también y lo más importante cambios en otras personas… las cuales no toleraba.
Muchas gracias!!!
Hola Axel,
Hace unos días descubrí tu página… y la verdad es que me tiene realmente entusiasmada… me encanta escuchar y ver los vídeos que hay por aquí… leer nuevas y tantas formas de descubrirse, de quererse, de sanarse, de pararse a ver, sentir, amar, experimentar… hace unos años empecé eso de mirarse a uno mismo y a los que te rodean desde otra perspectiva a través de la Gestalt… a mí personalmente la cabeza me vuelve loca… por ello siento que la meditación y toda forma de serenarla es lo mejor que le puede pasar a mi ser… pero apenas estoy empezando a darme realmente cuenta del bien que me puede hacer… siempre he creído que el amor y el amarse a uno mismo es la solución a todos los problemas de este mundo, aunque a veces a mí me cuesta aplicarlo a la vida diaria… mi guía espiritual que conocí hace unos añitos me envió hace unos días un artículo acerca del Ho’oponopono y sin quererlo llegué aquí por casualidad… y fue algo realmente sanador… después de estar unos días algo pocha por un mal de amores… siento esa llamita de energía, ilusión, serenidad… confianza en mi vida y hacia todo lo que hay en ella y hacia lo que será… e intentado aplicar eso que acabo de descubrir… HO’OPONOPONOOOOOOOOOOOOOO!… me gustaría ahondar en ello… sé que todo lo que nos pasa es porque de alguna forma nosotros sea consciente o inconscientemtne estamos influyendo para que así ocurra y así tenía que ocurrir… o algo así… lo he podido comprobar varias veces en mi vida, incluso con mi reciente despido de mi trabajo y con la ruptura de mi relación sea temporalmente o para siempre… realmente yo hice para que eso sucediera porque supongo que en el fondo era lo que realmente quería y necesitaba… aunque no era consciente hasta qué punto se podía profundizar en ello!… a mí me cuesta creer totalmente en la espiritualidad que se enconde dentro de cada uno de nosotros y que nos rodea!… aunque me gustaría… vivo en Barcelona, no sé si hay algún curso o escuela que realice o enseñe este tipo de práctica… mientras tanto… supongo que es tan fácil como repetir esas palabras que a veces nos cuestan tanto de pronunciar… perdóname, lo siento, te amo y gracias!
Gracias por darme la oportunidad de seguir descubriendo las maravillas que podemos encontrar y el poder que tenemos dentro de cada uno de nosotros…
Un fuerte abrazo,
Alma
Hola, la verdad es que el 2 de abril escuché por primera vez de este tema, me causó mucha curiosidad el día de hoy estoy buscando información, no sé si fue casualidad o por algo más me encontré esta página y fue la primera que abrí, es muy interesante el tema, me gustaría saber como puedo obtener mas información, gracias por compartir las experiencias y conocimientos.
Alex…
Respuesta para Alex:
Hola! Muchas gracias por la visita y por tu mensaje. Más información acerca de Ho’oponopono, aquí: Webinario de Ho’oponopono.
Un abrazo…
Axel
Hola. Soy profesora y un niño nuevo llegó a mi clase, era extanjero y me esperaba todas las mañanas sentado en el suelo del segundo piso en lugar de interactuar o jugar con los niños, para mí era claro que se sentía inseguro. Lo acompañé diariamente mientras pude, dándole pequeñas obligaciones, para que percibiera que me ayudaba. Lamentablemente tuve que asumir otras obligaciones y ya no fue posible acompañarlo; entonces decidí aplicar Ho’oponopono.
Al día siguiente obsevé con alegría que estaba jugando con los otros niños.
Gracias. Lo siento te amo.
Edith
Wow, I don´t know what to say. I am jumping inside after visiting this site. I just asked myself the other day how I could completely clean my heart and I found here I can clean the hearts of others by cleaning my heart. It´s so simple too. I am overjoyed, fulling enjoying, … oh my goodness… this is how the world is going to change, … this is the hope!!! I think I might explode with happiness. THANK YOU, I LOVE YOU!!!
Jenny
Axel, Hola! Hace rato que pensaba que si uno era capaz de enfermarse debería ser también capaz de sanarse… Me doy cuenta de que siempre las cosas buenas que me pasan son suerte (y tengo mucha) y lo malo, es mi responsabilidad… será eso en parte lo que me tiene agotada ultimamente?… Después del terremoto (Chile) mi casa por fortuna no quedó por el suelo… pero mi ánimo si… me siento desagradecida por sentirme así.
ABRAZOS!!
Hola, vivo en España, llevo un tiempo escuchando meditaciones de Vivi Cervera y también leí acerca de Ho’oponopono, pero de momento no veo resultados, hay en España algún curso?, no sé si lo estoy haciendo bien. Hay personas que dicen notar cambios en poco tiempo, un saludo.
Marisa
Respuesta para Marisa:
Hola, gracias por la visita! Si algún visitante comparte información acerca de las actividades que estás buscando, te la re-enviaré por mail.
Respecto de los resultados al aplicar la técnica, creo que están relacionados con nuestra convicción acerca de cómo funcionan las cosas. Ho’oponopono propone que nosotros creamos o convocamos el 100% de lo que sucede a nuestro alrededor. Aplicar la técnica de manera «correcta» pero sin creer que nosotros verdaderamente creamos la realidad, es como practicar la oración pero sin fe: sentimos que nuestros pedidos no son escuchados.
Y no hay instrucciones acerca de cómo alcanzar la convicción necesaria, debemos llegar a comprender cómo funcionan realmente las cosas (a través de la observación, de la experiencia… y si no llega, podemos «rendirnos» y pedir que se nos conceda mayor claridad, un nivel más elevado de consciencia…).
Hola, me gusta mucho esta forma de vida basada en curarse uno mismo y con eso curar a los demás, necesito saber si hay algún foro o grupo en Cusco Perú, gracias.
Respuesta de Axel:
Hola, Alexander! Si algún visitante comparte información acerca de los que estás buscando, te la re-enviaré por mail.
Muchas gracias por la visita y te mando un abrazo…!!!
Axel
Sólo quiero dicir Gracias, he estado investigando y esta página me ha dado más luz.
Hola, me gustaría saber más acerca de Ho’oponopono, quiero aprender para aplicarlo en mi vida, por fa ayúdenme, lo siento, perdoname, te amo, gracias…
Respuesta para Nohe:
Más información acerca de Ho’oponopono aquí:
https://www.amarseaunomismo.com/webinario-de-ho-oponopono/.
Me comentaron de esta técnica y me parase interesante, voy a intentarlo.
Me apasiona la tecnica del Ho’oponopono… es realmente muy eficaz!! Me hizo muy bien y ayudó enormemente cuando empecé a aplicarla.
Me interesaría tener más información con respecto a ella, o si sugieren alguna otra, que incremente mi formación espiritual, estoy abierta a ella…
Gracias!!!!
Respuesta para Celeste:
Más información acerca de Ho’oponopono aquí:
https://www.amarseaunomismo.com/webinario-de-ho-oponopono/.
Otras lecturas recomendadas: Los libros de Louise L. Hay, los de Eckhart Tolle, Un curso de milagros…
Interesante. Rossana, mi hermana y amiga, me ha contado y espero seguir aprendiendo más sobre esta forma de sanación…
Desde el sur de Chile, entre bosques y potreros en contacto con la madre natura, un fuerte y afectuoso abrazo.
Conrado
Hola. Soy de Oaxaca México, y me gustaría aprender mas sobre esta técnica y así aplicarlo, alguien sabe en donde dan cursos o donde puedo conseguir libros, se los agradeceré mucho.
Hola me parece maravilloso aquello de la sanación con amor, los felicito, y me gustaría saber si en Ecuador tienen un lugar donde tomar un curso o taller de Ho’oponopono, me encantaría mucho participar en uno.
Romina
Respuesta para Romina:
Hola! Gracias por la visita… No tengo información acerca de actividades en Ecuador, pero si algún visitante la comparte te la enviaré por mail.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Qué lindo que ha sido encontrar esta información, he visto por Internet sobre esta técnica, la desconocía por completo pero es muy interesante y la practico ya que mi vida en estos ultimos 3 años ha sido algo difícil. Quisiera saber si hay talleres aquí en Colombia. Les deseo un feliz día, que Dios los bendiga, los amo…
Gracias
Respuesta para Diana:
Hola! Gracias por la visita… No tengo información acerca de actividades en Colombia, pero si algún visitante la comparte te la enviaré por mail.
Te mando un abrazo…!!!
Axel
Hasta ayer supe de la existencia del Ho’oponopono y me gustaría aprender a utilizarlo en mi vida, sabes si en Colombia hay alguien que realice talleres? Muchas gracias por enseñarnos a sanarnos y a sanar a los demás, con algo tan sencillo como perdonar y amar!!!
Respuesta para Ángela:
Hola!
Muchas gracias por la visita y por tu mensaje… No tengo información acerca de actividades en Colombia, pero si algún visitante la comparte conmigo te la envío por mail.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel