El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de sí mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado «Ho’oponopono». Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que «total responsabilidad» significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.
Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
«Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente» me dijo. «A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta». Yo estaba asombrado.
«No solamente eso», continuó, «sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.»
«El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.»
Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: «¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?»
«Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades», dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.
Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a ti mismo.
Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a sí mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.
«Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez» explicó él: «Lo siento… Te amo.»
«¿Sólo eso?»
«Sólo eso.»
«Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.»
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente «lo siento» y «te amo». No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.
En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo «te amo», de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.
Alabó mi libro, «El Factor Atractivo». Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la «vibración» de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.
«¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?» pregunté.
«No han salido realmente», explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. «Aún están dentro de ti». En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor».
Dr. Joe Vitale
Más acerca de Ho’oponopono
La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones «ahí afuera» con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.
En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:
Axel Piskulic
Hola, recién me entero de esta técnica, la busqué por recomendación de una amiga, la estoy practicando mientras leo los comentarios y la técnica… Dios y la Virgen me ayuden, siento como un vacío interior, angustia, es inexplicable, necesito sentirme en paz , tranquila. Siempre me fue muy mal en mis relaciones de pareja , lo que bajó notablemente mi estima, y me deprimo fácilmente… encima soy muy emocional, no filtro, me enamoro con facilidad, al parecer eso es negativo para algunos hombres, no puedo ser de otra manera en este plano, por eso practicaré este método, quiera Dios que me dé resultados positivos, muchas gracias, gracias, gracias, lo siento te amo, perdón lo siento te amo lo siento te amo gracias…
Gracias! te amo 🙂
Mucha Luz para todos!
Doy gracias al AMADO, por permitir que llegara a mi vida todo este maravilloso despertar de consciencia. El canal utilizado por Dios para apoyarme en esta nueva vida ha sido un ser humano extraordinario, de nacionalidad mexicana.
LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS Y TE AMO.
Bendiciones abundantes para todos. Los amo.
Desde que llegó a mis manos la técnica del Ho’ponopono estoy más feliz, he encontrado la manera más linda de sanación, sabía que el AMOR era la clave, pero me faltaba cómo ponerlo en práctica en todas las situaciones de mi vida, hoy digo lo siento por todas las memorias negativas que no me permitían lograr mis metas, pido perdón, doy las gracias y digo… TE AMO.
Este ha sido un regalo de Dios. Gracias por enseñarme tantas cosas todos los días.
«Lo Siento, Por favor Perdóname, Te Amo, Gracias!»
A todos quienes componen lo que significan estas palabritas de Ho’oponopono, es más que maravilloso, Dios padre creador me ha guiado hasta llegar a estas páginas al buscar simplemente esa palabra que es muy grande y a la vez escuché un audio que la verdad me ha impresionado más aún, me ha servido con mi creencia y el estudio de Ho’oponopono me ha ayudado a liberarme de todos mis sufrimientos y mis penas, llevo una pena ya que tengo que hacer el papel de enfermera madre esposa en general todo porque la verdad es que mi esposo esta postrado con todo la enfermedad que tiene no tiene salida y eso es mi dolor y agradezco el haber descubierto estas páginas y audios de terapia han sido mi sanación y día a día le pido a mi creador que me de la fortaleza para salir adelante y seguir con mi corazón engrandecido por todo mi mundo que la gente sea humana que se saquen ese odio y esos rencores que mucha gente se echa a morir por nada, si la vida es tan linda si la supiéramos valorizar, somos muy egoístas, la verdad es que siempre le pido a mi Dios fortaleza para toda la humanidad, muchas gracias y mis bendiciones para todos los que componen esta fortaleza para la humanidad hasta, pronto si dios lo permite…
Esta técnica es preciosa, hay que poner un fe, creer en Dios que él da sabiduría para poner en práctica, él perdonó al enemigo así debemos hacer, lo siento, por favor perdóname, gracias padre gracias gracias, te amo.
Por compartir esta técnica de sanación te digo gracias.
Lo practico hace más de dos años y mi vida es mejor gracias al perdón. Al amarme las situaciones que vivo son mejores y las relaciones tormentosas han ido desapareciendo.
Ahora tengo muy claro que todo lo vivido lo creé y por tanto es mi responsabilidad no quedando más que decir lo siento al haber hecho que las personas se portaran como lo hicieron. Te amo. Lo siento, perdóname y gracias.
Nunca había entendido por qué Dios dice «Amaos los unos a los otros como a ti mismo», me preguntaba cómo voy amar a alguien que es un delincuente, un asesino, un violador, me decía son una peste para la sociedad. Gracias Dios por haberme dado la oportunidad de haber llegado a esta página que me ha explicado claramente el sentido de nuestras palabras que con despecho salen de nuestro ser sin darnos cuenta que somos los creadores de lo que pasa en nuestro entorno, que si frenamos todos nuestros pensamientos negativos convirtiéndolos en positivos nuestras vidas cambian simplemente regresando amor. Gracias por estas palabras tan sabias «Ho’oponopono» «Lo siento, por favor perdóname, gracias, te amo» Por mi sanación emocional.
Definitivamente el AMOR cura, sana todo, LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO, me amo, te amo, los amo… Gracias gracias gracias… Bienvenidas sean todas las bendiciones de estas sabias frases que como llaves mágicas llegan a nuestras vidas… TE AMO, LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS…
Es la mejor página que me han recomendado, gracias a Dios por aconsejarme y ser como una guía.
Es espectacular este método, voy a ponerlo en práctica, porque lo que necesitamos es estabilidad y control emocional, para ver las cosas de una manera tranquila despertando el SENTIMIENTO, EL PERDÓN, LA GRATITUD Y EL AMOR, que en estos tiempos lo estamos pidiendo a gritos, pero no sabíamos como hacerlo, y así vivir con AMOR hacia nuestros hermanos con la naturaleza.
Aloha todos
Hace un año que vengo practicando esta maravillosa técnica, durante los primeros meses me aprecio interesante, lo deje como por 4 meses y desde entonces volví a la técnica… creo que intentaba entenderlo mentalmente… Un día después de semanas de haber escuchado muchos talleres de Mabel Katz y de leer sus libros desperté en la mañana y wao!! No sé qué había pasado, era como si ya no mirara el mundo con el intelecto sino con el corazón. Dios bendiga a todo aquel que lea este testimonio. Los amo <3
Hace seis meses practico Ho’oponopono y ha cambiado mi vida convirtiéndola en una maravilla, soy feliz muy muy feliz gracias a esta técnica. Todo se da en mi vida sin pedirlo ni tener expectativas, simplemente el universo le provee a uno de todo lo que necesita. Los animo a ke lo practiquen con fe y constancia y ya verán los resultados tan maravillosos. Y… gracias, lo siento, perdóname y te amoooooo…
Estoy aprendiendo a poner en práctica mi corazón, y sanar para poder amar en libertad 🙂 gracias por enseñarme esta técnica para amarme a mí misma 🙂
«Lo que está en la oscuridad, debe salir a la luz» (Bob Marley).
«Por tanto, todo lo que habéis dicho en tinieblas, a la luz se oirá» (Lucas 12:3)
Lo siento, perdóname, te amo, gracias.
Realmente es una gran técnica de sanación, la realizo desde hace un tiempo y es maravillosa. Gracias, gracias, gracias…
Impresionante la conferencia, sí es Importante creer en esto para llevar la vida con un orden que no es el racional y se refiere a la Energía Universal y su poder para manifestarse.
Lo siento , Perdón, Te amo , Gracias…
Jesús Malave
Caracas Venezuela
Hace 18 días que lo estoy poniendo en practica, sé que es verdadero pues el amor todo lo puede, es la energía de la fuente que nos permea a nosotros y a todo lo animado, lo que tiene vida, así que sé que va a suceder todo lo bello de la vida, gracias! gracias!! gracias!!!!
Por favor… perdón… lo… siento… te amo…
María Teresa
Buenos Aires, Argentina.