Podemos preguntarnos cómo puede ser que la autoestima, ese conjunto de opiniones que sostenemos acerca de quiénes somos, influya de manera tan decisiva sobre todos los aspectos de nuestra vida.
¿Cómo es posible que un solo factor, la imagen que tenemos de nosotros mismos, tenga tantos efectos… y todos muy importantes?
El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.
Nathaniel Branden
Nuestra autoimagen, ese retrato que todos hacemos de nosotros mismos, podría ser una simple e inocente descripción de nuestras cualidades y defectos, sin mayores consecuencias. Podría representarnos con mayor o menor precisión, pero de antemano no parece necesariamente lógico que tenga tanta influencia sobre nosotros, que determine por sí solo si podremos tener una vida feliz… o no tanto.
A continuación un video que tal vez nos revele de una manera inesperada cómo es que tener un alto nivel de autoestima literalmente puede cambiarnos la vida.
«Estás Dulce – Pony», publicidad del banco BBVA Francés.
Sí, sí… ya sé… es cierto, este comercial en realidad no se refiere a la autoestima. Se trata simplemente de una manera bastante rara de promocionar los servicios de un banco. Pero todos entendemos la idea que presenta: cuando alguien se siente completamente satisfecho, entonces se lo ve sereno, tolerante y feliz… pase lo que pase a su alrededor.
El comercial puede ser criticado con diferentes argumentos, como sucede siempre con las publicidades. Entre otras cosas es muy, pero muy exagerado. Sólo quiero rescatar esa lógica que propone y que todos entendemos: cuando nos sentimos completamente satisfechos, automáticamente nos convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.
La insatisfacción, dice Jodorowsky, nos hace actuar como diablos.
Estar insatisfechos con ser quienes somos, conduce inevitablemente a la autocrítica y a la falta de amor por nosotros mismos.
Esta insatisfacción es la raíz de casi todos los conflictos en los que nos vemos envueltos y de casi todas las discusiones en las que participamos. En esos casos demandamos de los demás la comprensión y la aceptación que nosotros mismos nos negamos.
Por eso me gusta este comercial. Una persona satisfecha consigo misma se parecería un poco a esta mamá. No porque deje de ponerle límites razonables a su hija o porque le sea indiferente que suceda una pequeña catástrofe en su cocina. No, eso sería una tontería. Me refiero a que una persona que se siente realmente a gusto consigo misma y que está plenamente feliz de ser tal como es, tendrá también una actitud de serena comprensión hacia los demás, de natural confianza en sí misma, de auténtica felicidad.
Cómo detectar problemas de autoestima
La insatisfacción con nosotros mismos nos produce un malestar tan básico, que genera problemas en todas las áreas de nuestras vidas. Y cuando termina convirtiéndose en una insatisfacción crónica, nos genera problemas crónicos.
Sin embargo, no siempre podemos ver claramente los problemas de autoestima en nosotros mismos, porque en gran medida se trata de procesos inconscientes.
Es una buena idea, entonces, estar alertas a ciertas pistas, observar atentamente pequeños detalles, como si los miráramos con una lupa…
Imagen de la película El quinto elemento
Una de estas pistas es la dificultad para aceptar cumplidos.
Si cada vez que alguien destaca algo positivo de nosotros, nos sentimos incómodos y lo primero que se nos ocurre es hacer un comentario que de alguna manera nos resta mérito, entonces estamos frente a una pista que revela que no nos sentimos muy orgullosos de nosotros mismos.
Este problema es asombrosamente común.
Las personas a las que les cuesta aceptar los cumplidos, muestran esta dificultad siempre, aun en los casos en los que el elogio sea realmente merecido. Entonces no hay que confundir este rasgo con auténtica modestia o con humildad.
Son simplemente pistas, de esas que estamos buscando. Son pequeños síntomas «inofensivos» que revelan la existencia de problemas de autoestima más serios, más profundos.
Axel Piskulic
Gracias por todo lo que aportaste a mi vida, sos un ser muy valioso y doy gracias a Dios de que existís.
Axel,
Welcome back!
Hacía falta tenerte en acción.
Lo mejor este 2015, es la manera mas adecuada de iniciarlo.
Alberto
Gracias a Dios y a la vida por tu regreso!!!!!! L.
Muy bueno el video, lo entendí al momento dejándonos de cliches por la propa.
¡¡¡¡Qué alegría volver a recibir tus correos, los extrañaba demasiado!!!!!… No nos abandones nuevamente. Hace mucha falta personas como tú, comprometidas con la vida y el amor hacia los demás. ÉXITO y mucha paz y luz para tu vida.
Gracias, como siempre hermosos tus artículos, bendiciones y prosperidad para este año que inicia.
Saludos.
Hola Axel!! Gracias por volver a estar con nosotros!! Eres un genio!!
Encantada de que hayas vuelto. A veces es bueno parar para reencontrarse y renovarse. Bienvenido!!
Qué alegría leerte nuevamente, es muy buena manera de iniciar año, se percibe en tus letras una sensación de paz que me encanta, gracias por existir, abrazos Axel.
Hola:
Eres una de las personas que más me ha inspirado en la vida para descubrirme, es maravilloso lo que tú propones.
Gracias, es maravilloso saber de ti.
Claudia
Es fantástico volver a saber de ti!! He abierto el correo y me ha dado mucha alegría verte y cómo no! leer esta entrada tan oportuna 😉
Me encanta el calor humano que siempre encuentro en tu blog.
Un millón de gracias!
AXEL!!!… ME ENCANTA QUE ESTÉS DE REGRESO.
Te extrañamos, ya que siempre tienes artículos muy interesantes y de mucho aprendizaje. Hoy, por hoy, estoy muy contenta de que vuelvas a aportarnos tanto.
La luz, el amor y las bendiciones siempre estén contigo.
Gracias, gracias, gracias.
NAMASTE
Recordado Axel, digo recordado porque durante esta larga ausencia siempre extrañé tus correos, hoy al abrir mi PC lo primero que encuentro es un correo tuyo, vaya sorpresa tan agradable, qué alegría volver a tenerte con esos artículos tuyos que son como alimentos o medicinas para el alma. Gracias de verdad por recordarnos también, todos los que te seguimos estaremos felices y pendientes de tus comentarios y le pido a Dios te bendiga abundantemente, y te conceda un 2015 muy, muy exitoso!
Gladys
Todos necesitamos un tiempo… Enhorabuena, eres recibido con el corazón!!!
Gracias por volver!!!
Axel
Reapareciste!!! Bravo!!!
Gracias por compartir, me encanta la forma tan amena de decir las cosas, los videos son super!!!
Qué bueno que has vuelto!
Me gustó el artículo, y concuerdo plenamente en la interpretación que le diste al comercial.
Gracias por publicar otra vez!
Paulina, Chile.
Qué gusto tenerte de vuelta!!!! Te extrañaba, el universo es muy «curioso», algo que siempre me pasa con tu blog, es que siempre que una idea me anda rumiando en la cabeza, ¡zas!, apareces tú con tu atinado artículo, parece cosa de magia, estoy absolutamente convencida: el universo me responde, gracias por ser un canal de ello. Siempre me pregunté por qué me costaba tanto trabajo recibir cumplidos y por qué contestaba con un comentario descalificador, desde que lo noté empecé conscientemente a intentar aceptarlos y contestar con un simple gracias, y en esas ando, pero no siempre me sale, ahora he notado que a veces contesto con un chiste, enfatizando el halago, lo cual viene a ser lo mismo que no aceptarlo, en fin, creo que fue importante darme cuenta de ello, porque empecé a hacer algo al respecto, pero se me sigue dificultando porque creo que me hace falta un cambio de fondo y no nada más de forma, ahora mismo estoy trabajando en ello, así que tu guía práctica sobre autoestima, me ha caído perfecta en este momento de mi vida. Estoy segura que tendré grandes resultados, estoy muy motivada, quiero seguir evolucionando sé que puedo ser una mejor yo.
¡Estoy muy contenta! ¡BIENVENIDO A TU BLOG!
Respuesta de Axel para Gloria:
Hola Gloria! Muchas gracias por tu comentario.
Tu mensaje es tan cálido y generoso… y hasta cómico (por lo de ¡bienvenido a tu blog!) que no puedo dejar de responderte.
Una vez una lectora del blog que ya había dejado varios comentarios me hizo saber que «de ese lado» se sentía como si acá no hubiera nadie, como que el blog era muy impersonal… Pero la verdad es que leo todos los comentarios y me siento muy agradecido por cada uno.
En este proceso de evolucionar, observarse es muy importante. Al descubrir y simplemente observar estos procesos que antes pasábamos por alto, ya los superamos casi por completo. Todo su poder dependía de nuestra ignorancia, de no haberlos descubierto todavía.
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
¡¡Ey!! Qué buena onda tener de nuevo un e-mail de esta pagina.
Al igual que los demás comentarios me da mucha alegría que estés de nuevo porque he aprendido mucho, simplemente una forma distinta de ver la vida.
Ah… y aparte es un excelente regalo de cumpleaños!
GRACIAS !!
BENDICIONES !!
Respuesta de Axel para Elisa:
Hola Elisa! Muchas gracias por tu mensaje… y te deseo un muy feliz cumpleaños!!!
Un gran abrazo…
Axel
Gracias 😀
Por fin sé de ti Axel!!!! Tanto tiempo, favor de quedarte con nosotros compartiendo todo lo que sabes, tú eres mi energía portátil con refill, cuídate.