Normalmente tratamos de alcanzar ciertas metas o esperamos que sucedan algunas cosas, confiando en que entonces nos sentiremos mejor.
Si nos detenemos un momento a pensarlo, esa puede ser una brevísima descripción de nuestras vidas.
Muchas veces consumimos nuestros días intentando tratar de modificar ese conjunto de circunstancias que «están mal», que serían las que nos impiden ser plenamente felices.
No habría nada de malo en esto si alguna vez realmente pudiéramos resolver esos innumerables problemas y finalmente alcanzáramos el estado de bienestar que tanto anhelamos. Pero pasan los años y esto parece suceder muy pocas veces.
La Ley de Atracción permite una nueva interpretación de estos hechos, una explicación realmente revolucionaria:
Si no nos sentimos bien ahora, si no estamos conformes con nuestro presente, si no nos sentimos profundamente felices y agradecidos por lo que nos toca vivir en estos momentos, entonces así permaneceremos… siempre!
Expresado así, esto parece ser una verdadera condena. Y en cierta forma lo es: estamos condenados a padecer, a menos que decidamos cambiar nuestra manera de pensar y elijamos ser felices.
De acuerdo a la Ley de Atracción, en todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos y emociones más frecuentes. Y si habitualmente nos sentimos decepcionados y disconformes, vamos tejiendo a nuestro alrededor una red de eventos y relaciones que nos causarán más insatisfacción.
Es como si el Universo nos dijera: «Muy bien, decidiste sentirte contento (o triste) otra vez… entonces vamos a regalarte más de esas experiencias que te ponen tan contento (o tan triste)». Sentirse bien, además de ser muy agradable, determina la calidad de nuestras experiencias, de toda nuestra vida. Por eso es tan importante.
Sé que parece que si pasan cosas desagradables, nuestros pensamientos necesariamente serán negativos… pero en realidad siempre estamos eligiendo, aunque sea de una manera inconsciente. Muchas cosas maravillosas suceden todo el tiempo. Son pequeños milagros, que normalmente pasamos por alto por considerarlos ordinarios, con los que podemos despertar en nosotros una permanente emoción de gratitud y felicidad.
El siguiente video es un perfecto ejemplo de los milagros que encierra cualquier situación, aún en las circunstancias más dramáticas.
Algunos ejercicios para sentirse bien
Apreciar lo positivo
Un sencillo ejercicio para habituarnos a «apreciar» en vez de «criticar»:
En cualquier circunstancia o lugar podemos mirar a nuestro alrededor y formular un pensamiento positivo inspirado en lo que estamos viendo. Casi en cualquier situación hay algo positivo para destacar. La idea es hacerlo intencionalmente. Los pensamientos tienen el milagroso poder de «atraer», de manera que se nos irán ocurriendo otros pensamientos positivos relacionados. El objetivo es «entrenarnos», iniciar un círculo virtuoso que lentamente vaya cambiando la «polaridad» de nuestra mente hacia lo estrictamente positivo, de manera que mejoremos el tipo de experiencias que pasen a integrarse a nuestras vidas.
Este ejercicio es uno de los muchos que proponen Esther y Jerry Hicks en su libro «Pide y se te dará – Cuaderno de trabajo». Por lo que una segunda sugerencia es que hagas lo posible por conseguir el libro (aunque sea una versión digital) y veas qué más tiene para ofrecerte. Se trata de un libro muy sencillo, un verdadero «clásico» acerca de la Ley de Atracción, con muchas otras ideas que pueden aplicarse inmediatamente.
Y una última propuesta es ver (o volver a ver!) una película realmente buena: «El día de la marmota» (su título original es «Groundhog Day», pero también se la conoce como «Atrapado en el tiempo» y «Hechizo del tiempo»). Se trata de una comedia muy original cuyo protagonista aprende a transformar el peor día de su vida en una sucesión de experiencias positivas y agradables, con sólo cambiar su actitud y su manera de pensar.
Axel Piskulic
Hermoso corto, una historia reconfortante que hace que sientas que todo lo puedes lograr asumiendo tu vida y superando la autocompasión que puedas sentir.
Gracias
Gracias Axel! Hermoso el cortometraje, muy importante el mensaje. Si queremos salir del lodo, a veces tendremos que hacerlo nosotros solos, no esperar ser cargado por los demás, y sobretodo dejar el miedo atrás, y atreverse al cambio. Dejarse ayudar pero no depender de los demás.
Hola Axel: Al observar el vídeo me di cuenta de la gran riqueza que poseo y que no he sabido apreciar en su totalidad, también me percaté que mis pensamientos negativos aún se me imponen y me encarcelan, me inmovilizan, me llenan de angustia y de miedo, sin embargo practicando el cambio de actitud, agradezco que me suceda todo esto porque gracias a ello practico la reflexión de mi actuar y la necesidad de modificarlo para sentirme bien y mejor.
Mil gracias por este obsequio, hasta pronto Axel.
Amigo Axel me has dejado impresionada hoy, andaba un poquito mal de moral y viendo «El Circo de la Mariposa» me he emocionado y comprendido muchas cosas que mi subconsciente tenía olvidadas. Precioso el tema de hoy, gracias por la ayuda que das a tanta gente de manera desinteresada, por Amor a las personas.
Un abrazo
Gracias Axel!! Verdaderamente es muy profundo este mensaje para mí HOY! El corto «El circo de la mariposa» me pareció tan emocionante e inspirador…
Gracias!!!
Gracias, fue Dios quien me puso este momento a leer este mensaje, me sentía mal pero amarse a uno mismo es maravilloso. Gracias por todo lo que aportan a mi diario vivir.
Axel eres lo máximo!!!!!! Gracias, Gracias, Gracias… me has hecho recordar justo en el momento que necesitaba. Bendiciones. Gracias por trasmitir tan bellos mensajes. Veré la película.
Estupendo! Llegó a mí el día justo… Mil gracias Axel.
Es maravilloso Axel, gracias. Magnífico!!!!!!!
Nunca me canso de ver este video y siempre me arranca lágrimas. ¡¡Hermoso ejemplo de superación!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS, AXEL.
Siempre que veo estos videos un cúmulo de emociones vienen a mí y las lágrimas se asoman. Es un video excelente e instructivo. Gracias Axel por esta maravillosa lección.
Que bárbaro Axel, cada vez más me sorprendes, qué cortometraje!!!… Wow… te felicito de veras. Un gran abrazo.
Muy bueno, me fascinan tus artículos… y la manera como los expresas. Cuanto amor y talento tienes… y ese gran corazón… te deseo muchas felicidades y una hermosa navidad y año nuevo 2014.
Me encanta!!
Axel Mil Gracias!!
Tienes un Blog que se disfruta siempre!!
Un Abrazo
Ber
Eres increible!!!! Me dejas maravillada cada vez que leo un artículo tuyo.
Hasta ahora no he podido decírtelo. Estoy pasando por la etapa más difícil de mi vida, pero es la etapa que me estoy encontrando otra vez. Me había perdido en la rutina, y salir me ha abierto las puertas a un nuevo mundo.
Gracias
Qué sensación tan linda de paz y tranquilidad me obsequias en tus líneas…
Gracias.
TU PUEDES HACER LO QUE QUIERAS Y SER LO QUE MÁS DESEES… No he dejado de recordarlo desde hace más de 35 años… Gracias por recordármelo otra vez…
Este tema de hoy es muy educativo, claramente se ve en el vídeo un gran mensaje. A veces nos sentimos incapaces, sin darnos cuenta que tenemos muchos talentos ocultos esperando la oportunidad de ser puestos en práctica. Y quién quita ahí puede estar el éxito.
Gracias Axel!!! Creo que es la palabra que no puedo dejar de pronunciar luego de leer tu página cada día. Es un gusto tenerte y haberte encontrado, te quiero mucho, que el Señor te bendiga y te cuide.
María Carolina
Gracias por dar tus artículos, son de gran bendición.