Amarse a uno mismo
Querernos nos hace bien, nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!
Hace varios días varias semanas que estoy postergando el sentarme a escribir un nuevo artículo. Cualquier tarea pendiente me parece más importante que comenzar a escribir, y así va pasando el tiempo. Y cuando finalmente termino con las excusas y trato de empezar, nada se me ocurre. Las pocas ideas que tengo me parecen poco interesantes o demasiado obvias o inadecuadas por cualquier otra razón.
Aunque no siempre encuentro rápidamente la salida durante estos episodios en los que a veces quedo atrapado, por lo menos me conozco lo suficiente como para saber bastante bien cuál es su causa: es que soy un auténtico perfeccionista.
Al hablar de perfeccionistas no me refiero a las personas que simplemente hacen su mejor esfuerzo y tratan siempre de hacer un buen trabajo, sino a quienes desarrollaron esta estrategia para protegerse de la autocrítica ante el más mínimo error cometido. Y como al perfeccionista prácticamente nunca le resulta posible escapar de la propia crítica (porque cualquiera sea el resultado de su trabajo siempre habrá “algo” que podría haberse hecho un poco mejor), con frecuencia cualquier tarea es postergada, a veces indefinidamente.
Los niños no son precisamente perfeccionistas obsesivos…
En lugar de referirme aquí a lo mucho que hay escrito acerca de este tema (muchos “tips”, consejos y estrategias para “corregir este grave defecto”… que a veces parecen las propuestas de perfeccionistas incorregibles!), prefiero llamar la atención sobre un aspecto de este problema que me parece central: la necesidad de aceptarnos con nuestras limitaciones, de amarnos incondicionalmente, de desarrollar un saludable nivel de autoestima.
Para los que a veces nos quedamos atrapados en estos episodios de perfeccionismo:
Si conseguimos completar una tarea de manera impecable, muy bien! Pero si aprendemos a perdonarnos por postergarla o por cometer algunos errores, todavía mejor… porque es esta saludable actitud la que nos va a liberar definitivamente del problema del perfeccionismo y nos permitirá ser mucho más productivos y desarrollar completamente nuestro potencial.
Y como el desafío es aceptarnos, perdonarnos y aumentar nuestra autoestima, como ejercicio te dejo (un poco en broma, un poco en serio!) estos dos juegos (Pacman y Frogger) con los que una generación entera “perdió el tiempo” y dejó para más tarde “tareas impostergables”. A jugar sin culpas ni remordimientos…
Axel Piskulic
Clic en “Start Game”, subir el volumen de los parlantes y usar las flechitas del teclado para jugar:
Clic en “Play Game”, subir el volumen de los parlantes y usar las flechitas del teclado para jugar:
A lo largo de este mes sin publicaciones me dediqué a implementar el sitio web de Elisa Molina, desde el que difunde sus actividades como voluntaria del Cuerpo de Paz.
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70 Comentarios
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Muchas gracias...!!!
Yazmin dijo:
11 de mayo de 2013
Me encanta este sitio, es maravilloso!!!
Gracias!
El oso... dijo:
28 de mayo de 2012
Gracias por todo, recibí las meditaciones (2) tienen excelentes puntos para reflexionar y poder trabajar conmigo mismo y ver a mi familia diferente, pero principalmente yo… yo soy el del cambio, gracias.
El oso consentido de Dios
Cony dijo:
18 de mayo de 2012
¡Muy lindo ese artículo!
Los quiero, un beso de La Serena…
Doris dijo:
22 de abril de 2012
Hola Axel, es primera vez que escribo, en primer lugar para felicitarte y darte las gracias. Creo que somos muchos los perfeccionistas y que tiene que ver con el autoestima.
Aún pasando las 5 décadas todavía no lo supero. Debemos ser más simples, aceptar todo y a todos, es un trabajo diario, pero creo que lo lograremos, nunca es tarde.
Gracias
Begoña dijo:
29 de marzo de 2012
Me ha encantado este artículo y además me he sentido muy identificada ya que a mí también me sucede eso.
Vaya, vaya… con el perfeccionismo. Ya tenía unos cuantos añitos cuando por fin me di cuenta de que si esperaba a que algo estuviera perfecto no avanzaba porque eso nunca lo conseguía. Todo se puede mejorar y nada puede estar perfecto, porque lo perfecto es tomar acción de la mejor manera posible en el momento presente.
Ahí seguimos evolucionando y aprendiendo!
Gracias por este escrito.
Un abrazo!
Antonio dijo:
23 de marzo de 2012
Excelente artículo… y juegos
Sol dijo:
20 de marzo de 2012
Muy lindo artículo. Gracias!
Clara dijo:
20 de marzo de 2012
Creo que muchos estamos pasando por la saturación de querer ser perfectos, yo me siento cansada de intentarlo, ahora veo que solo soy yo, una como ustedes, igual a todos, y eso es lo hermoso, ya no quiero hacer nada, sólo vivir el momento, con las bases de que somos uno, sentimos, reímos nos esforzamos por ser el mejor hijo de Dios, cuál mejor??, somos sus manos y su voz, siendo como somos, sin intentar ser perfectos, porque ya somos como Él quiere que seamos, relajémonos, disfrutemos el momento, con un juego, con una película, con nuestros hijos o padres, estamos en el lugar exacto en el que Nuestro Creador nos necesita.
Jacqueline de la Rosa dijo:
17 de marzo de 2012
Axel, el tema resultó muy interesante: 1. Por estos días me hice la pregunta que escribió Axel, al ver que no había y revise varias veces el Twitter. Pero ayer no sólo encontré uno, existían dos reflexiones publicadas. 2. inicie mis estudios de maestría y precisamente el tema de escribir es fundamental en la misma. Durante tres años dejé a un lado esa decisión y sólo por el temor de enfrentarme a una nueva etapa de mi vida pues la responsabilidad que eso implica no es fácil, una de ellas es aprovechar el tiempo debe ser uno de mis objetivos para lograr el resultado que quiero, pero eso está unido a las ganas de obtener la perfección y el temor de las benditas críticas incluso la más fuerte para mí que es la “autocritica”. Fue muy simple la reflexión pero constante en todos los seres humanos. Gracias por compartir, incluso esos momentos. Ahhh y esos juegos me recordaron el inicio de mi adolescencia… jajajaja me trajeron grandes recuerdos. Un abrazo.
Mina dijo:
15 de marzo de 2012
Gracias Axel, por compartir tus sentimiento, pensamiento y todo con nosotros.
No suelo dejar comentarios pero kiero ke sepas ke siempre estoy al día de tus mensajes.
Un abrazo de tu amiga
Mina
Lourdes dijo:
15 de marzo de 2012
Gracias!
Rolando dijo:
15 de marzo de 2012
Hola Axel, pues qué bueno que escribiste y le hiciste frente a la labor que has cumplido cabalmente y es la de hacernos ver hacia nuestro interior y aceptarnos tal cual somos. En hora buena, te quiero comentar algo que a muchos nos pasa o nos ha pasado alguna vez en nuestra vida. Das tanto que en ocasiones te quedas casi sin aliento por dar o darte sin medida ni prejuicio, sin embargo también es importante recibir y espero honestamente que los comentarios que hacemos con respecto a ti y a tu labor sirvan en parte para llenarte de energía positiva, Que Dios te siga iluminando y sigas siendo fuente inagotable de inspiración para todos nosotros. Un abrazo afectuoso.
Marver dijo:
15 de marzo de 2012
Wow! Me cayó como anillo al dedo, “el aceptarnos con nuestras limitaciones, de amarnos incondicionalmente”, es algo con lo que trabajo día a día para aceptarme tal cual soy, con mis limitaciones. Me encanta todo lo que escribes y me anima mucho a seguir mejorando mi persona, GRACIAS AXEL, un abrazo con mucho cariño, eres un pedacito de cielo que le da luz a mi vida!
Martha dijo:
15 de marzo de 2012
Hola Axel, creo que a pesar de parecerme a mi juicio perfeccionista un articulo mucho más simple que otros que has publicado, me parece que hoy sí diste conmigo en el clavo, porque siempre estaba yo queriendo expresarte en cada uno de los artículos que publicabas, pero de la emoción no atinaba las palabras, me desanimaba, se me ocurrían miles de razones por las que no te gustaría lo que yo escribiera, o que quería escribir algo que llamara tanto tu atención para conocerte más personalmente, pero en vez de todo eso simplemente no hacía nada, por el sentimiento de no ser tan buenas como quisiera las palabras que te dirigiera, porque a mí me gustaría tocar el espíritu de cada persona con la que hablo, como en muchas ocasiones también lo hiciste tú, pero comprendo que a veces es mejor liberarse de todos los prejuicios y realizar las cosas un tanto deslucidas pero con todo el corazón, el enorme placer de hacer lo que amas cuando tienes la gana de hacerlo, aunque no te salga muy bien, cosa que tu también contribuiste para que mi mentalidad mejore en el concepto de vivir la vida lo mas feliz que se pueda, ¿o se quiera? creo que sí, más bien tiene que ver todo esto con querer, con actuar fielmente a este querer, y disfrutar de los resultados, sean cual fueran, jijiji espero no haber saturado tu página con semejante comentario pero es que tenía y tengo muchas cosas que decirte, y las diré luego, porque ahora simplemente no quiero, un abrazo… perdón jijiji
Martha
Sosire dijo:
14 de marzo de 2012
Hola Axel, gracias por compartir tus sentimientos, tus palabras llegan hoy para reforzar lo que estoy viviendo desde septiembre del año pasado. Soy artesana, y he sido muy perfeccionista. Actualmente, por esas vueltas que da la vida, laboro como instructora de manualidades para chicos especiales. Como podrás imaginar, valorar el éxito de sus trabajos desde sus limitaciones me ha dado otra visión. Cada día es una experiencia única…
Dios te bendiga y te siga dando la sabiduría para ayudarnos a crecer como seres humanos…
Yola dijo:
14 de marzo de 2012
Hola Axel, excelente mensaje, me pasa muchas veces el postergar tareas, para terminar haciéndolas cuando ya tengo otras muchas más pendientes y siempre con el deseo de hacerlas lo mejor posible, qué estrés, en fin trato de modelar mis pensamientos evitando q se me acumulen tareas en mi trabajo y en mi hogar, una eterna lucha, me encantan tus mensajes, me proporcionan paz espiritual, mil gracias.
Ana Díaz dijo:
14 de marzo de 2012
Gracias Axel por recordarme el perdonarme por mis postergaciones!
Daniela dijo:
14 de marzo de 2012
Gracias, me reí mucho jugando Pacman (soy una pésima jugadora ja,ja).
Uuc Imix dijo:
14 de marzo de 2012
Muy interesante el artículo. Muchas cosas me vinieron como anillo al dedo. Gracias.
María dijo:
14 de marzo de 2012
Me reí tanto cuando recibí tu página, porque tengo 66 años y siempre me di el gusto de dejar cosas de la casa por jugar un rato, o ver dibujos animados. Pero lo mejor es que hoy al mediodía hice un poco tarde la comida por jugar un juego en la compu que me enseño mi nieto.
Estoy contenta con mi forma, aunque a veces soy el comentario de los perfeccionistas. Ja, ja, ja…
Un gran beso y siempre tan oportuno… nunca cambies.