La siguiente es una entrevista a Enriqueta Olivari, autora del libro «El amor de tu vida».
Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto?
Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos.
Tenemos que empezar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto. Amarlo, cuidarlo y respetarlo por dentro y por fuera, incondicionalmente.
Lo siguiente es aceptar y saber expresar adecuadamente todas nuestras emociones, pues cada una de ellas cumple una función positiva, si sabemos cuál es y cómo hacerlo. De lo contrario, nos deprimimos, sentimos ansiedad o caemos enfermos. Por eso la expresión adecuada de lo que sentimos es fundamental para llevar una vida sana y plena de vitalidad.
También hay que aprender a usar nuestra mente, para que podamos utilizarla a nuestro favor, y no en nuestra contra. La mente es una herramienta magnífica, si sabemos cómo sacarle provecho.
Y también es importante conocernos y amarnos a nivel del alma, para crecer espiritualmente y tener vidas realmente significativas.
En mi libro le dedico un capítulo a cada uno de estos aspectos, para que el Amor a uno mismo sea profundo y pleno.
¿Por qué sufrimos por amor?
Porque buscamos y esperamos que los demás nos den el Amor que en realidad ya llevamos dentro. Esto crea relaciones de dependencia y apego, que inevitablemente nos conducen al sufrimiento. Pero si uno se ama a sí mismo, podrá compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, respeto, y un profundo crecimiento. Entonces si tenemos con quien compartirlo, lo disfrutamos y lo agradecemos. Pero si no hay nadie, seguimos de todos modos felices con nosotros mismos, pues ya sabemos que el Amor no depende de nadie más, sino que es nuestra condición natural, es nuestro estado de ser.
¿Qué diferencia hay entre amarse a uno mismo y ser egoísta?
La persona egoísta no se ama, no se acepta, en realidad se odia y se castiga. Por eso sólo puede tomar de los demás, pues no tiene Amor para dar. No ama a los demás, pero tampoco se ama a sí misma. Pero si uno se ama a sí mismo, dar, ayudar, compartir es algo habitual, algo que fluye sin esfuerzo. Uno tiene reservas ilimitadas de Amor, pues está en contacto con la fuente, que yace dentro de uno mismo.
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¿Cómo se puede superar el sentimiento de soledad?
Primero hay que aceptarla, pues es nuestra condición intrínseca. Meditar ayuda mucho a hacer las paces con este hecho. Y en esos momentos de soledad podemos desarrollar nuestra creatividad, hacer aquello que nos gusta y nos realiza, dedicarnos a aprender cosas nuevas, y vivirla como una luna de miel con uno mismo. Tenemos que llenar ese vacío con Amor hacia uno mismo. Entonces uno ya no se siente solo, pues disfruta de la propia compañía. En mi libro doy una gran variedad de sugerencias y herramientas para que el estar con uno mismo sea una fuente de placer, paz y alegría.
¿El amor es algo que se aprende?
Absolutamente. Todos nacemos con la capacidad de amar, pero no nos han enseñado a desarrollarla y vivirla de un modo sano, sino todo lo contrario. Nos han inculcado una serie de creencias que nos llevan al dolor, a la dependencia y la carencia afectiva, y por ende a relaciones enfermizas. Por eso es necesario reeducarnos y descubrir nuevas maneras de amarnos y amar a los demás. En realidad es un arte, y como tal hay que aprenderlo y practicarlo a diario.
¿Por qué crees que amarnos a nosotros mismos es tan importante?
Por varias razones. La principal es que el Amor es la mayor fuerza que existe en todo el Universo. Sin estar en contacto con él, la vida es opaca, carente de significado, de color y brillo. Sin este Amor hacia nosotros mismos, la vida se puede tornar una pesadilla, pues nos sentimos miserables, carentes, estresados y vacíos. Desconectados.
También es importante pues sólo amándonos a nosotros mismos podemos manifestar relaciones sanas, armoniosas y que nos aporten plenitud y crecimiento. De lo contrario, crearemos relaciones destructivas.
Y en estos momentos de grandes crisis y cambios planetarios que todos atravesamos, la mayor lección, y el mayor reto, es sentir y vibrar Amor, en lugar de miedo. Y para poder hacerlo, debemos encontrar la fuente del Amor dentro de nosotros mismos, para luego, como los rayos del sol, poder irradiarlo en todas las direcciones, a todas las personas, en todas las situaciones que nos presente la vida.
La verdad es que las siguientes historietas no tienen nada que ver con el libro de Enriqueta Olivari, pero su autor, Liniers, es el creador de un entrañable personaje llamado, precisamente, Enriqueta…
La foto de la llave es de Beorange, una fotógrafa filipina. La animación (la superficie del agua en movimiento al hacer clic sobre la imagen) la hice yo mismo con jQuery Ripples Plugin.
Axel
Y por último, un video donde podemos conecer mejor a Enriqueta Olivari:
Hola Axel! ¿Cómo has estado?
Disculpa no haber pasado antes por aquí. Son esos vaivenes de la vida 🙂
Pues definitivamente la respuesta es siempre la misma: amarse a uno mismo. También, darse la libertad de equivocarse en el camino, perdonarse y seguir… ése es paso fundamental, sino nunca cambiamos.
Así es. Dejarnos ser, sentir y hacer para equivocarnos y aprender, aunque nos duela, aunque tengamos que arreglarlo después, aunque haya que esforzarse el doble luego, aunque haya que pedir perdón. Sin la experiencia no hay aprendizaje, sin hacer como sentimos no hay experiencia, sin experiencia porque fuimos nosotros mismos no hay nada aprendido.
Bueeeeno, los dejo porque ya la enredé 😀
Beso!!!
Qué lindo todo Axel! Como siempre leer tu blog es alimento para nuestras almas! Espero el próx artículo! Te felicito tio!
Besosososos
GRACIAS AXEL!!! Muchas Gracias por enviarme este correo, sos muy Generoso, necesito seguir aprendiendo y tu ME AYUDAS MUCHO!!! Dios te Bendiga!!!
Susan
Hola, quiero decirte que gracias a muchas de las cosas que he leído aquí en tu página y a otras tantas que me han ido ocurriendo los últimos meses, siento que mis pasos por esta vida son más seguros, divertidos, amorosos, agradecidos, entusiastas y gentiles con el mundo en general y conmigo misma en particular.
Es cierto que, en este tiempo, más que nunca, debemos vibrar en el amor y no en el miedo y es que el amor es la respuesta a todas nuestras preguntas.
Gracias por tener un sitio web tan maravilloso!!!
Hola
En verdad conectarse con la esencia del amor libre que nos brinda el Universo es sentir vida y poder transmitir esa energía a las personas con las que nos rodeamos.
Salu2 a todos y me encanto la imagen de la llave.
Sencillamente fascinante Axel, es impresionante tu capacidad para dar mensajes con tanta verdad con profundidad y con gran sabiduría, eres único, el mejor, infinitamente gracias por compartir, por ser un gran ser humano con un gran amor por ti mismo y más aún por recordarnos que nos amemos a nosotros mismos, gracias Axel eres el mejor, sé inmensamente feliz, gracias por existir.
Mensaje de Enriqueta Olivari:
Hola Axel. Fue por pura sincronicidad que me enteré de tu web donde publicaste mi artículo, y ha sido una sorpresa muy grata! Quiero darte las GRACIAS y desearte siempre mucho éxito, pues has creado un espacio hermoso y muy necesario.
Gracias también por la viñeta, las dos Enriquetas se parecen mucho! 😉
Y gracias también a todos aquellos que leyeron el artículo y lo agradecieron. Entre todos vamos trazando un bello círculo de gratitud eterno!
Un abrazo y hasta siempre.
Gracias por tu dedicación y por todos los artículos que nos envias. Todos ellos nos ayudan a vivir mejor y a darnos cuenta que la vida es tan corta pero si la vivimos bien, también podemos disfrutarla. Bendiciones.
Qué hermoso articulo Axel, gracias por compartirlo, como siempre brindándonos herramientas valiosas para nuestro crecimiento, Dios y el Universo te llenen de Salud y siga rodeando tu vida de tan bellas y buenas energías, Dios te bendiga abundantemente, cariños.
Bello artículo, me identifico plenamente con lo expresado. Dónde puedo comprar el libro acá en Venezuela?
Saludos
Respuesta de Axel:
Hola! Gracias por la visita y por tu comentario… Por consultas respecto del libro por favor contactar a la autora desde su página web: Sana tu alma
Un abrazo…
Axel
Realmente muchos no sabemos estar con nosotros mismos, y páginas como estas son de mucha ayuda, gracias por su idea tan genial. Y mil felicidades.
Que bello artículo, me imagino que el libro esta muy bueno, donde lo puedo conseguir? Los amo a todos, te mando muchas bendiciones!! espero que nos sigas mandando artículos tan maravillosos como este, gracias, gracias, gracias!!!
Respuesta de Axel:
Hola Bibi! Gracias por la visita y por tu mensaje… Por consultas respecto del libro por favor contactar a la autora desde su página web: Sana tu alma
Un abrazo…
Axel
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TANTOS COMENTARIOS…!!! Más DE 4000 personas visitaron ayer el blog…
Un gran abrazo para todos!!!
Axel Piskulic
Consultas personales
Me causa un gusto grande haber encontrado esta página. Nada sucede por casualidad, y es un sitio, un lugar, en el que me siento muy confortable, es como si estuviera encontrando el camino a casa… una senda que es a la vez un lugar.
Hola!!!!!! Mil gracias y Dios te bendiga siempre, y ciertamente si uno no se quiere no puede esperar a que los demás lo hagan, sabio consejo.
Hola, gracias por tan lindas palabras, me encanta recibir estos artículos. Me llenan tanto.
Gracias por este artículo tan bello, nos pone a reflexionar sobre nuestra autoestima… Es maravilloso este sitio. Gracias, gracias, gracias. Que Dios los Bendiga…
GRACIAS en mayúscula, así lo siento, es lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo, sobre todo en este momento de mi recuperación, estos comentarios y reflexiones me han llegado muy dentro, son como gotas de amor para el alma, el mundo está falto de amor, amémonos más y seremos más sanos. DIOS NOS BENDIGA.
Hermosa la página… y enriquecedor realmente lo que escribió Marcela, tendríamos que leerlo y aprenderlo para llevarlo a cabo todos los días… pero cuando estamos de «depre» nos olvidamos de recordarlo… jaja…
Beso a todos…
Gracias Axel, es muy importante amarse a uno para poder amar a los demás.