Amarse a uno mismo
Querernos nos cura y nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás...!!!
El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:
Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawaii que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado “Ho´oponopono”. Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que “total responsabilidad” significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.
Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
“Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente” me dijo. “A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta”. Yo estaba asombrado. “No solamente eso”, continuó, “sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.”
“El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.”
Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: “¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?”
“Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades”, dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.
Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a ti mismo.
Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a si mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.
“Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez” explicó él: “Lo siento… Te amo”
“¿Sólo eso?”
“Sólo eso.”
“Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.”
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente “lo siento” y “te amo”. No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.
En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo “te amo”, de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.
Alabó mi libro, “El Factor Atractivo”. Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la “vibración” de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.
“¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?” pregunté.
“No han salido realmente”, explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. “Aún están dentro de ti”. En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor”.
Dr. Joe Vitale
Más acerca de Ho’oponopono
La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.
En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
Cómo utilizar la técnica de Ho’oponopono:
Y por último un enlace para escuchar una conferencia muy interesante (aunque bastante polémica y provocadora): Webinario de Ho’oponopono.
Axel Piskulic
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715 Comentarios
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Muchas gracias...!!!
Ma Guadalupe dijo:
1 de agosto de 2011
Holaaa, buenas tardes…
Esta técnica la voy a incluir dentro de mi vida diaria, espero mejorar en muchos aspectos de mi vida, mejorar yo y que mis hijas también lo hagan, gracias por compartirnos estos conocimientos, y ojalá pronto todos nos amemos para mejorar el mundo.
LO SIENTO, TE AMOOO
Agradecida... dijo:
1 de agosto de 2011
Lo siento, por favor perdoname, te amo, gracias, gotas de rocío, llave de luz, llovizna llovizna llovizna, palabras milagrosas que armonizan tu vida y la mía y de todos los seres que me rodean.
Martín dijo:
28 de julio de 2011
Ho’oponopono, es lo mejor que me ha pasado jamás, en unos días estoy notando un gran cambio en mí y en las personas que me rodean, a pesar de las dudas que rondan mi cabeza sigo repitiendo las palabras “te amo” y “lo siento”, pues cada vez me siento más en paz, más tranquilo, es algo realmente maravilloso, gracias a Dios por darnos esta estupenda oportunidad.
Martín
Elisa dijo:
28 de julio de 2011
Para mi hijo Luciano, que sane, perdóname, te amo, gracias. Para mamá, perdona, te amo, gracias. Para Alexis, perdóname, te amo, gracias. Para Axel, perdóname, te amo, gracias.
Cristina Marabotto dijo:
28 de julio de 2011
Excelente material, muy valioso. Gracias.
Sonia Rodríguez dijo:
27 de julio de 2011
La Creación de todo aquello que percibimos a través de nuestros sentidos no es más que manifestación de energía, los seres humanos somos entonces energía, energía vibrante en su forma más pura: El Amor.
Los humanos como parte de esa creación nos vinculamos unos a otros, así como con una infinidad de fantásticos seres vivos con los cuales compartimos un entorno que somos capaces de modificar desde el interior de cada uno de nosotros, puesto que somos el reflejo de todo aquello manifestado a nuestro alrededor.
Cobra sentido la frase: “No hay afuera, todo fluye y existe en tu interior” (en cada uno de nosotros como seres individuales y responsables de nuestra propia realidad).
Y al estar en correcta armonía con la esencia de nuestra creación (energía), podemos vibrar en esa misma frecuencia positiva, amando a los demás… amándonos.
De corazón,
Gracias.
José Luis dijo:
25 de julio de 2011
Hace un tiempo un amigo me hizo conocer el Ho’oponopono. Apenas lo conocí lo empecé a practicar y desde entonces descubrí algo muy poderoso con lo que pude ayudar a un montón de personas.
María José dijo:
19 de julio de 2011
Me he leido el libro de Joe Vitale “Cero límites” en la que habla sobre el método Ho’oponopono y tengo que decir que mi forma de pensar, sentir y de reaccionar ante las cosas ha cambiado. Hasta entonces era una seguidora de toda la información que me llegaba sobre la Ley de Atracción y estaba empezando a comprenderla y a usarla consiguiendo muchas cosas de las que deseo, no todas, aunque siempre dejo un margen porque siempre he pensado que aunque se desee algo, Dios, la luz o cada cual como quiera llamarlo sabe realmente lo que realmente necesitas. Esto también me creaba cierto malestar cuando no conseguía lo que quería o no me sentía con esa paz o alegría que todos anhelamos y sobretodo cuando yo estaba bien pero gente de mi alrededor estaba sufriendo. Este libro me ha hecho cambiar mi visión. Ya no me preocupa tanto cambiar el mundo, ahora intento aceptar las cosas e intento trabajar en mí, intento disfrutar de la vida, ser feliz para que los que me rodeen sean un reflejo de como me siento y en realidad los problemas de la gente a la que quiero están empezando a mejorar, a no pesar tanto. Sin embargo sigo teniendo dudas cuando veo algún problema en alguna persona y me pregunto si no debería hacer algo más además de trabajar en mí, sobre todo en este momento de mi vida en el cual en el tema laboral o realización personal ha dado un giro enorme y no está definido, lo único que sé con certeza que la maternidad está en el primer plano en mi vida, pero ahora hay más espacio para algo más.
Paki dijo:
19 de julio de 2011
Todo esto es un despertar a la vida, al ser, es impresionante, es por ello y por todo en el mundo… lo siento, perdoname, gracias y te amo.
Rogelio Miranda dijo:
16 de julio de 2011
He vuelto a retomar el camino del amor para sanarme sanando y comprender la profundidad de “Amaos los unos a los otros” y “Dejad que los niños vengan a mí que de ellos es el Reino”, entiendo que el amor es transmitido por nuestro niño desde la FUENTE o DIOS o como lo llamemos hacia nuestro espíritu y de allí a a nuestro cuerpo físico, por eso es que en estado de meditación contactamos de espíritu a espíritu con quienes están en nuestra vida y así nos sanamos sanando. LO SIENTO Y LOS AMO.
Amparo Colmenares dijo:
15 de julio de 2011
Desde mi alma ! para tu alma ! lo siento ! te amo ! DIOS nos bendice!
Martha Carreño dijo:
14 de julio de 2011
Doy gracias a Dios por permitir que sus enseñanzas llegaran a mi vida, los amo.
Que tengan paz más allá de todo entendimiento
Beatriz dijo:
12 de julio de 2011
Esto me llego cuando más lo necesitaba…
Lo siento
Te amo
Gracias
Carlos dijo:
12 de julio de 2011
Técnica con soporte en el mandato de Jesucristo, tenía razón, el amor hace funcionar todo el Universo por quien fue su Creador.
Luz Maria Fuentes dijo:
10 de julio de 2011
Gracias por compartir estos conocimientos y experiencias. Lo siento, los amo, perdónenme y que Dios los bendiga.
Alicia Ríos dijo:
8 de julio de 2011
Que lindas herramientas espirituales. Me llenan de paz y gozo, las llevo en mi mente, lo siento, perdóname, te amo, gracias…
Alicia Ríos
Julio dijo:
8 de julio de 2011
Ya una vez me comentó esto una persona, y lo practiqué, y sí me quito muchos rencores, es decir, sí funciona. El “LO SIENTO, TE AMO” hace que te perdones primero y luego perdonas a los demás. Sí funciona…
Elizabeth Barros dijo:
7 de julio de 2011
Gracias por esta técnica, es hermosa, y estoy segura que entre todos podemos sanar el Universo. Te amo, gracias.
Graciela Sutta dijo:
6 de julio de 2011
Es tan simple y tan hermoso que nos cuesta creer que pueda ser verdad… pero hay algo que no cure el amor?
Lo siento
Te amo
Gracias
Rosa Isabel Riveros dijo:
5 de julio de 2011
En verdad es sorprendente los resultados del te amo, lo siento, perdóname por favor, gracias cambió mucho mi vida y en este momento estoy poniéndolo en práctica para salvar un error con mi pareja y todo parece ir bien, te amo, lo siento, perdóname por favor y gracias son palabras que ya forman parte de mi vida.
Alin Lopez dijo:
3 de julio de 2011
El amor es la única y total solución de todo. Sin embargo estoy segura que el perdón es privilegio de la Divinidad a quien cada cual se encomiende y como animalitos que somos, no tenemos la razón para pedir, ni mucho menos, otorgar perdón !!!
El hombre es Dios cuando sueña, pero esclavo cuando duerme. Facundo Cabral?
Mihalache Elisabeta dijo:
3 de julio de 2011
Lo siento, te amo…
Ilda Graciela dijo:
3 de julio de 2011
Soy muy nuevita en todo este gran tema de Ho’oponopono!! Q grande el dr Len y el sr Vitale!!! Desde hoy lo pondré en práctica! Para sanarme y ayudar a los demás, gracias, lo siento, perdoname!!!
Soy del Chaco, Argentina.
Luz dijo:
30 de junio de 2011
Lo siento… Los amo… Y por favor perdónenme…
Que Dios los bendiga a todos.
Zulema dijo:
27 de junio de 2011
Las cosas buenas tienen que volver a este mundo, que ya no gusta a nadie, mi papá siempre me decía, no busques afuera sólo en tu interior, que verdad por Dios! Lo siento, perdón, los amo, gracias.
Lolo dijo:
27 de junio de 2011
Lo siento, te perdono, te amo, gracias, estas 4 palabras deben ser nuestro segundo padre nuestro de cada día, amén…
Luz D. Hernandez dijo:
26 de junio de 2011
Lo siento por unir mi vida a la de todos ustedes para curar a otros y a mí misma.
Lo siento, por favor perdóname, gracias, los amo!
Oresia dijo:
22 de junio de 2011
El amor es lo que nos da energía, nos da la paz interior que necesitamos, sobre todo dar amor y alegría al prójimo, de agradecer a DIOS por darnos el don de transmitir la felicidad por todo lo que nos da día a día, de poder compartirlo, es tan fácil, a veces es sólo dar una sonrisa una mirada con amor el amor se demuestra en hechos, no hace falta que te lo pidan, comparte tus alegrías de las cosas graciosas que te suceden, hacer reír es la mejor manera de ayudar y dar confianza a los demás y lo mas importante es ser autentico en esta vida.
Yola dijo:
19 de junio de 2011
Hola Axel, buen y hermoso día, quisiera aplicar esta técnica para sanarme y sanar a mi mamá, desde que yo recuerdo mamá siempre siente dolor físico o espiritual por algo, he tenido problemas con ella porque tiene un carácter fuerte y dominante y yo me rebelo ante ese dominio, en fin ella tiene ya 81 años y está enferma, es diabética e hipertensa y de paso la vida me llevó a comprar una casa donde vivo con mis padres, no es relación fácil, voy a empezar a sanar mi relación con ella.
Yola
María Syra dijo:
19 de junio de 2011
Hace unos días supe de la maravilla que es Ho’oponopono. Me llegó en el momento preciso. Gracias Marthica. Lo siento, perdóname, te amo, graciassss.
Teresita dijo:
17 de junio de 2011
Gran admiración por lo que se está haciendo, cuántos así podrán recuperarse y sentirse humanos y útiles a los demás. Muy importante, para el mundo que avanza el desinterés del otro, no importa estar bien yo y los demás qué… Felicitaciones al Dr. Joe Vitale por lo que está haciendo por la humanidad, tanta gente mal que no tendrían que estar si realmente supieran los valores necesarios. Amar y ser amado, perdonar, analizar el porqué de cada cosa. Agradezco por participar y que Dios bendiga mucho al Dr. Joe y le siga dando sabiduría… Y bendiciones para todos. Teresita
Madame Bouvarie dijo:
12 de junio de 2011
Gracias Axel por haber querido comunicarte conmigo! Ya eso me cura.
Lo siento, perdóname, gracias, te amo.
MB
Irma dijo:
8 de junio de 2011
GRACIAS, nuevamente volví a leerlo, hermoso y bello, yo también quiero cada día amarme mucho más, ¡qué más puedo hacer! ¡QUE TENGAN UN HERMOSO Y BELLO DÍA!
LOS AMO A TODOS…
Irma
Jocelyne Ramniceanu dijo:
8 de junio de 2011
Excelente explicación del Ho’oponopono, escribí un libro que se llama Palabras Mágicas, y es un manual de esta técnica, realmente he podido constatar cómo se pueden realizar milagros en nuestra vida y en nuestro entorno. También suelo escribir artículos relacionados para ayudarnos unos a otros en este proceso.
Podemos lograr un mundo de paz regando esta práctica, ya que cuando obtenemos paz, nuestro mundo se vuelve pacífico y florece el amor.
Silvia Carvalo dijo:
7 de junio de 2011
Gracias por ayudar a crear realidad a través del proceso de sanación interior que tanta falta le hace a nuestro mundo. Gracias, gracias.
Maritza dijo:
6 de junio de 2011
El amor es lo más hermoso que podamos dar, y junto con el perdón todas las cosas son posibles, pues Dios es amor… lo siento, perdón, te amo y gracias.
Los AMO
Elias dijo:
6 de junio de 2011
Lo siento, te amo…
Mavel Gala J dijo:
6 de junio de 2011
Hola
Gracias por compartir un poco de tus conocimientos que es maravilloso la verdad el AMOR PURO lo cura todo. GRACIAS… HO’OPONOPONO…
LOS AMO
Madame Bouvarie dijo:
5 de junio de 2011
LO SIENTO MUCHO.
LOS AMO.
PERDÓN POR FAVOR.
GRACIAS.
Madame Bouvarie dijo:
5 de junio de 2011
Estoy buscando lo mejor de mí, estoy tratando de perdonar y perdonarme por tantas cosas!!!, hace tiempo estoy creándome un clima de confianza y paz conmigo mismo que trato de trasladar a mis otros, a veces puedo, a veces, no…
Respuesta de Axel:
Hola! Te envié un mensaje a tu casilla de e-mail, pero aparentemente no tengo bien tu dirección. Mi correo es axel.piskulic@gmail.com .
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Stefany dijo:
2 de junio de 2011
El profesor Gaspar pidió que lo leyera y lo hice. Es lo mismo que dijo en la clase.
Respuesta de Axel:
Así me gusta, Stefany, que hayas hecho “la tarea”…
Te mando un gran abrazo…!!!
Axel
Madame Bouvarie dijo:
2 de junio de 2011
Lo he incluido entre mi conjunto de elementos de curación que intento practicar diariamente y naturalmente, aún falta, pero inmediatamente he sentido cierta tranquilidad, mucha relajación, mejor proyección, más ambición de ser mejor…
LO SIENTO. TE AMO. PERDÓNAME.
Katy Martinez dijo:
1 de junio de 2011
Dios te va a bendecir grandemente por lo que has dado al prójimo el poder mas grande del universo… El AMOR… Jesucristo dijo: sin amor nada eres…
Nilda Beatriz dijo:
1 de junio de 2011
La verdad es la mejor técnica que he conocido, solo el amor cura. Ho’oponopono.
Susana dijo:
30 de mayo de 2011
Es maravilloso y es AMOR PURO, lo pude vivenciar varios días en que repetí la frase Ho’oponopono, pude percibir como todo era calmo, la gente estaba muy amable, se comunicaban de otra manera. Se notaba la energía de otra manera, es maravilloso!!!!!! GRACIAS, TE AMO, PERDONAME…
Leticia García Ochoa dijo:
28 de mayo de 2011
Gracias por regalarnos y compartir un poco de tu conocimiento, si todos los que hemos leído esto lo ponemos en práctica nuestro entorno será mejor… Dios te bendiga…
ivan dijo:
28 de mayo de 2011
Hola, sí, es excelente esto de Ho’oponopono, yo compré el audiolibro Cero Limites, es grandioso.
Ahora, quisiera saber si alguien me puede responder una duda…
Qué tenemos que hacer con las personas, que nos tratan mal?
Qué tenemos que hacer con amigos, que se aprovechan de nosotros, nos son infieles como amigos…?
Los Amamos? Pero seguimos siempre a su lado?
O los amamos, perdonamos, pero tomamos distancia?
Qué ocurre con eso?
Patry dijo:
25 de mayo de 2011
Hola Ma. Elena!!! Qué bella tu alma!!! Utilizar Hopo para ayudar a esa niñas. Felicitaciones y mucho Amor para Ti.
Patry (Argentina)
Calixta dijo:
24 de mayo de 2011
Gracias por compartir, muchas gracias.
Lo siento, te amo.
María Elena Gomez dijo:
22 de mayo de 2011
Hola, este espacio es magnífico, es lo que este mundo cruel necesita, porque así lo hacen las personas, y que es maravilloso, es importante por este medio que es el Internet difundir estas propuestas.
El amor cura, trabajo en un hogar de niñas sufridas, ultrajadas, golpeadas llenas de rencor y he puesto en práctica el Ho’oponopono y sí que funciona, las calma, ayuda, y hasta cambian ese odio en sus corazones por un poco de amor.
Es bello, continúen con esa labor y si necesitan seguir con esta bella misión cuenten conmigo.
Gracias,
María Elena Gomez